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上课铃响，这节课是班主任的老生常谈。
“……同学们都知道的，灵气复苏千年以来，动植物都拥有了神奇的能力，而人族也从隐匿的遗迹中发现了武道功法传承……”
“……有些变异的凶兽凶残暴虐，给人类带来了极大的威胁，就连千年之后的现在，大多数人也只能生活在城市之中……”
“……”
陆焰听得昏昏欲睡。
其他同学也跟他差不多的情况。
许多都在走神、玩手机。
看了看老师，眼见他没注意到自己这边。
陆焰将蚕宝宝从书包里拿了出来，放进了抽屉里。
探头向里面看了看。
“Zzzzz——”
小家伙居然已经睡着了，这么大的动静都没把她吵醒来。
陆焰放心的将其放在抽屉，又听了听教课。
实在枯燥。
索性无事。
不如练功。
陆焰手探入抽屉，从里面拿出一个课本，《高等数学》。
拿错了！
《高等数学》放回抽屉，他又拿出一本《站桩图解》。
桩功有很多种，不过最适合上课期间修炼的就是——
马步桩。
陆焰的座位在侧边靠墙，侧边靠墙的座位都是单排没有同桌的。
因为另一边是墙，有同桌不方便出入。
陆焰挺喜欢靠墙位置的，练功也不会影响到同桌和后排视线。
……
陆焰将课本翻到马步桩页面，上面详细的写着教学分析：
“马步，是人族先贤从骑马中领悟到的拳术根基！”
“人族纵马奔腾，身体随着马一起一伏。”
“所以站桩，也要如骑马。——梦入神机《龙蛇演义》”
陆焰将书摆在课桌上，臀部提起，离开凳面。
双足发力，脚趾抓地。
身体虚坐，身形轻微一起一伏。
“驾！驾！驾！驾！驾！”
恍若纵马奔腾。
这具身体经过了许久锤炼，现在一次能站二十分钟。
每次坚持到最后，大小腿、腹部，都会有酥酥麻麻的感觉。
正好站了两次，就到下课时间。
现在站桩已经成为了他每天，上文化课时候的必备项目。
陆焰坐回到凳子上，手向下按摩着小腿。
每次锻体之后进行拉伸，可以让肌肉呈流线型，不至于结成一团。
还能防止第二天肌肉酸痛，提高身体恢复力。
“瞳哥，这么勤奋呢！”
前桌的小胖一脸钦佩。
“天赋不行，只能多练。”陆焰随口敷衍。
“你这还叫不行的话，那我就没法活了！”小胖抱怨道。
“嘿！”
陆焰摇头笑笑，不置可否。
他天赋还真只能算做一般，锻体之法勤能补拙。
他依靠着每日勤练不缀，倒还真不弱于人。
招式体质都练得不错。
在班级里算是靠前的。
只是功法练气方面，注重天资，再是苦练也无用。
班级里练出了真气的同学，已经有了六七人之多。
而陆焰体内真气，至今毫无进展。
小胖探过头来，“对了，瞳哥，你养的那只蚕呢？”
“抽屉里睡觉呢！”
陆焰休息了片刻，又再次准备站桩。
“嘿，瞳哥，不是我说，你这驭使兽也太弱了！”
小胖一副不知当讲不当讲的模样，嘿嘿讲道：“虽说养蚕省事，但根本没有用处啊！”
小胖坐陆焰前桌，关系还不错。
他实在不忍心看着这个后桌，就这么走上歧途。
“你不懂！”
陆焰对于小胖说的话，并不感到意外。
班上的同学，都只以为蚕宝宝只是普通的驭使兽。
他们怎么都不会想到，这么不起眼的一条小虫。
居然会是珍贵的神兵兽。
神兵兽相对罕见，价值惊人。
陆焰也是靠着金手指数据眼，这才在异兽市场捡漏买到了这只小家伙。
“唉，不听好人言，吃亏在眼前啊！”
小胖见陆焰不以为然，也就摇摇头不再多说。
他翻看了一下课表，向着陆焰抱怨道：“下节课上语文，真难熬啊！”
“难熬学我站桩，时间过得很快！”
“嘿，那还难熬些！”
两人正说着，教室门口突然出现一个面色冷峻的中年。
这是武道课老师！
他敲了敲教室的门，声音吸引大家注意。
“下节课语文老师不太舒服，改上武道课！”
“……”
小胖摇摇头收起课表，并没有太多反应，明显已经习惯。
其余同学也都是差不多的神情。
倒是陆焰有些莫名。
“语文老师，你居然也有今天！”
……
武道课要去武道教室，文化教室施展不开。
武道老师名叫魏军，面相严肃，教学经验丰富，实力深不可测。
陆焰带上了蚕宝宝，跟着众人一起到了武道教室。
神兵兽价值惊人，相当难得。
虽然没人知道那是神兵兽，大多还都看不起蚕宝宝。
但陆焰终究是不放心把小家伙单独的放在教室。
学校也会有偷盗。
再说还可能有其他的意外。
陆焰一般情况下，都不会让小家伙和自己分开。
……
武道课首先就是十分钟站桩训练。
除了两个来例假的女生请假，其余同学基本都能轻易的完成。
然后休息五分钟，接着修习炼体三十六式。
炼体三十六式只是基础的锻体之法，但据说是由太古雷神炼体一百零八式简化而来。
太古雷神炼体一百零八式，乃是极其高深的炼体之法，一旦练成，风云变色，雷霆万钧。
炼体三十六式作为其简化版，也有颇多可取之处。
不仅打造的根基极为牢固，还可以为了日后，转修炼太古雷神炼体之法打基础。
……
三十六式乃是三十六个极难的动作，有些类似古瑜伽。
众学生在教室坐成阵列，纷纷摆起手脚怪异的姿势。
这姿势极难，光是摆出便极为不易，更别说坚持。
“哎呦！”
不时有人坚持不住，歪倒在地，发出惨叫。
然后在魏军冷峻的眼神中，可怜兮兮的迅速爬起，继续摆弄手脚姿势。
……
陆焰两手撑地，身体附低。
而他的两条腿，却向上高高抬起，姿势怪异。
这个动作极为艰难，就连他也不过是坚持了三十秒，就已经忍不住双手颤抖。
身体各处都传来酥酥麻麻的感觉。
这是淬体出了效果，每坚持的时间长一些，效果就更加好。
“停，休息一下，准备下一个动作！”
眼看着众人都要坚持不住，魏老师才终于叫停。
过犹不及。
强度太大容易对关节、肌肉各处造成损伤。
强行修炼，反倒适得其反。