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“叮铃铃”，下课铃响了，今天的最后一节课结束了，对于其他人来说，听到下课铃是欢呼雀跃的，因为可以参加他们喜欢的社团活动，但对神宗一郎来说，这下课声好像梦魇，一想起一会还要做那么多组卧推，他宁愿继续读书。
可神宗一郎的性格又决定了，他不会轻易放弃篮球，他不断的对自己说一个夏天，就一个夏天，如果情况没有好转，那他就只能退部自己训练，等着高二转学了，毕竟16岁太关键了。
“阿神，走吧，去篮球馆”，小菅还是像往常一样充满热情。
“好的，我这就来。”
做完准备活动后，神宗一郎正准备跟着中锋组去训练，可教练高头突然说了一句：“今天，我们准备打一场队内练习赛。
红队：
赤井秀吉194cm90kg中锋3
佐佐木佑树182cm71kg小前锋2
武藤正184cm74kg大前锋2
日向慎司178cm72kg组织后卫3
菅真司182cm73kg得分后卫1
黄队：
牧绅一183cm78kg组织后卫2
佐藤义185cm75kg小前锋3
高砂一马189cm78kg中锋2
柴崎保人186cm85kg大前锋3
香川笃人174cm63cm得分后卫2
这其中
赤井秀吉，目前神奈川第一中锋，队长，技术力量都不错。
柴崎保人，非常强壮，虽然进攻能力缺乏，但他是篮板高手
牧绅一，神奈川双壁之一，下任队长，身体强壮，对抗能力强
佐佐木佑树，有不错的远投能力，但身体较薄弱
佐藤义，副队长，攻守兼备
以上五人是默认的主力阵容，而神宗一郎只能坐在场下充当看客，不过这还是第一次队内训练赛，神宗一郎对队友的了解也并不是很深，之前一年主要都是个人技术训练，现在碰到实战，他也想看看自己是否能读懂比赛内容。
比赛开始赤井秀吉凭借身高优势跳到了球，日向慎司刚一拿到球就遭遇了牧绅一的贴身防守，身高，力量都有差距，无奈，只能先传给佐佐木佑树，后者也不犹豫，拿到球就送往内线，毕竟赤井秀吉的内线优势太大，接球，背身，倚住高砂一马，向后一座，高砂已经跳不起来了，赤井秀吉轻松地一个小勾手打进。
轮到黄队进攻，主攻手当然是牧绅一，一个交叉步突破了日向的防守，但内线太拥挤，因为黄队的中锋高砂，大前锋柴崎都没有中距离投篮能力，哪怕拉到外线，扯出空间，对手完全可以放空，利用联防阻挡牧绅一，赤井坐镇篮下，防守面积也很大。
牧绅一本身的中距离投篮能力也不是很强，具备远投能力的远藤被小菅看住，毕竟远藤缺乏自主进攻能力，小菅又有身高优势，最后只能交给佐藤义单打佐佐木，两个主力对位，可以说都是锋卫摇摆人，真正的技术较量，佐藤义最后略胜一筹，一个急停跳投取分。
看了一会，红队进攻只能利用内线优势，唯一的外线投手佐佐木被佐藤看死，日向被牧绅一看死，武藤没稳定的中距离，扯不开空间，按理说应该是小菅发挥进攻能力的时候，神宗一郎印象中小菅的中距离还是不错的，有身高，有体重，香川笃人根本拦不住他，可球到不了他的手上，唯一的解释就是一年级，别人看不上。
至于黄队，内线基本放弃，赤井太强，牧绅一拿手的突分发挥不出来，中远距离投篮没那么稳定，只能靠佐藤义单打，但与他对位的佐佐木也是主力，两人差距不大，命中率没有那么高。
10分钟，比分25：23，红队领先一个球。
整体看防守都没问题，可是进攻的套路太单一了，基本是单打独斗，为什么没有挡拆呢？（作者也很迷，为什么灌篮几乎没有挡拆描写）
就在神宗一郎陷入挡拆的迷惑中时，教练高头的声音传了过来：“神宗一郎，上场，换下高砂，让柴崎打中锋，你打大前锋”
“是，教练。”
神宗一郎上场，对位武藤正，正好轮到黄队进攻。牧绅一右侧持球，神宗一郎落位左侧在45°角中距离上，武藤正知道神宗一郎有中距离，所以贴身防守。牧绅一还是突破分球，传到佐藤义手上，神宗一郎赶紧提到高位做一个挡拆，恩，挡拆质量比较一般，佐佐木绕了过去，就在这时，神宗一郎立刻退到三分线外，佐藤义也察觉到了神宗一郎的位置，稍微有一点犹豫，不过还是把球传了过来。
就是这一犹豫给了武藤正时间，他赶紧扑放过来，神宗一郎冷静的做了一个侧向运球，武藤正扑空，只能眼睁睁看着神宗一郎投出了一个三分，涮，球进，还好，现在神宗一郎的看家本事还没有丢。
“渥···”替补席上发出了欢呼声，无他，神宗一郎的投篮姿势确实给人一种柔顺，丝滑的感觉。
“干的不错”佐藤义夸奖了一句。
“一会记得多跑动”牧绅一也嘱咐了一声。
“恩，好的”，无球跑动，这是神宗一郎一直想练的，配合三分球，杀伤力能成倍增长，只是之前苦于没有机会，现在下任队长都这么说了，那神宗一郎在进攻时可就不管是不是大前锋的位置了，恩，相信副队长佐藤义的篮球智商，他会去站位的。
轮到神宗一郎防守了，这就比较难办了，神宗一郎与队友根本没有默契，至于想要轮转换位想都别想，只能稍微拉开与武藤正的距离，确保别让他从弱侧切入就行，卡位，抢篮板就好了，只能寄希望的赤井投丢。
也许是持续攻击，赤井的体力出现了一点下滑，落到地位单打的背转身投短了，神宗一郎抢到了篮板球，在抢篮板球的时候，神宗一郎感觉有人已经往前场跑了，所以落地第一时间，用双手将球抛向前场。
恩，是牧绅一，他轻松一个上篮打进。
···
神宗一郎只打了5分钟，就到半场休息时间了，神宗一郎对自己的表现还比较满意，8分3板2助。