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一时辰，送饭菜黑袍长老来禁闭室，见人饭菜丝毫没动，禁满脸诧异。
“嗯？这饭菜，们怎吃？”黑袍长老问。
“长老，这饭菜从哪里送来？”阳问。
“当厨房啊，怎？饭菜问？”黑袍长老满脸疑惑。
“没问，吃躺板板！”阳哈哈一笑，说句头没尾话，身走禁闭室。
“躺板板？”黑袍长老一脸愕。
陆觉刘阳一脸奇，连忙跟，询问躺板板黑话。
阳却走吟：“红伞伞，白杆杆，吃一躺板板！躺板板，睡棺棺，一埋山山……”
“阳，可，这诗听没听过，肯写！”陆觉立刻赞叹。
“兄，红伞伞白杆杆啊！”刘阳还追问。
而黑袍长老愣晌，自言自语：“红伞伞，白杆杆，这毒蘑菇吗？难说，饭菜里毒！”
突领悟，黑袍长老一瞪圆睛，骇着饭菜。
居人敢内务堂饭菜里毒，这息传，立刻会轩大波，门震动。
敢耽搁，立刻拾份饭菜，急急忙忙赶内务堂大厅。
大厅里，阳人却早扬长而，居没图堂报。
图堂见黑袍长老神色慌张，禁目一厉，沉声：“慌，生？”
黑袍长老吓一哆嗦，急忙，走图堂身边，附耳语：“堂，人给阳、陆觉、刘阳们人饭菜里毒！”
“，谁如大胆，这里内务堂，谁敢这？”图堂立刻勃大怒。
“毒可罪，报给执堂？”黑袍长老连忙问。
“报，立刻厨房调，这饭菜谁，谁送，还食材统统检一遍！另，带贡献点给阳人，抚们绪，让们报，这门决！”图堂立刻吩咐。
“，属遵！”黑袍长老答应一声，急急忙忙跑。
图堂着大门，目却变邃来：“过一极武赋而已，们这忍吗？”
……
阳人离开内务堂，日子一又归静！
如图堂说，阳人人一贡献点，没继续报。
而内务堂调头无尾，抓几门弟子，秘密处掉，。
来日子里，阳白里，一时间用来门杂务，一时间用来锻炼肉身，晚进行冥，尝试开启识封印！
运气，还比较殊，来日子里，阳屡试屡败，一封印没开启。
过，肉身力升少，从普普两斤，升足足一斤，比一武境，高足足力！
这许为枚灵丹，又许为诀，怎说，阳础，远远超一武。
间，刘阳来讨过几，阳将锻炼肉身门传授给，让刘阳益匪浅！
至诀，阳自会轻传，这门功来自玄，一旦泄露，必会来杀身祸，如来玄高手，阳自己自身难。
时匆匆，十一晃过，许久未见内务堂长老韩刚，居焕一，穿着黑袍走内务堂。
韩刚一来，没找阳刘阳麻烦，而暗对两人杂务进行调动。
阳刘阳日砍一斤柴火，余时间可自排，而现韩刚却两人换浣洗杂役，日洗够十桶衣行。
现已经进入秋，山溪水如冰，将衣洗干净，绝非！
而门老牌弟子，似乎两人洗衣服，全这时换洗棉，一过，甚至惜墨汁倒面，故刁难两人。
来，小杂役，现却硬生生耗费大时间。
一开，刘阳还生怕阳累着，抢着洗几桶衣，可来，刘阳现自己务难，顾自己。
洗日衣服，日又满满二十桶床单摆两人面，刘阳终忍：“兄，这韩刚实可恶，一来给们绊子，进内门，一举报！”
“时说吧，们现门弟子，来人，没办！虽洗衣服慢一，间训练们肉身，让肉身可为牢固！”阳没丝毫抱怨绪，而显兴致勃勃。
这几日洗衣服功夫，阳没忘记修炼，而借助这项杂役，训练腰腿肌肉，让身力变协调。
听阳话，刘阳拾绪，一大桶床单倾倒溪边，开拼踩洗来。
阳则一大木棒，对着厚厚一沓床单，玩猛砸，砸水，厚厚床单立刻淌漆黑污渍！
洗大约时辰，突衣着鲜门弟子来溪边，为首人一双剑眉，目阴郁，一阴沉人。
刘阳一头，脸色一黑：“杨宁，过来？”。
来人杨宁，站杨宁身旁还刘阳老敌，为，让刘阳脸色如难。
阳过头来，杨宁，却没说话。