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“灭人神魂......那岂不是让人死了以后连鬼都做不成?”王毅怔怔的说道。
“嗯，确实是这样。”萧钰点头道。
“也就是说，被杀的人，不会再有机会投胎转世，也不会再有下辈子，这....会不会太绝了些?”王毅有些犹疑的说道。
“嗯，是有点吧！不过‘投胎转世’和‘下辈子’这些说法，本就是属于佛门的说法，我们修真者一般是不会信这些的。萧钰解释道。
“啊？不信这些?那....那你们信什么？”王毅好奇的问道。
“不是‘你们’，应该是‘我们’！你别忘了，你现在也算是一个修真者了哦！”萧钰纠正道。
“呃，萧师姐说得对，应该是我们。”王毅略有些尴尬的挠了挠头，说道。
萧钰嘴唇微抿，笑了笑，又继续说道：“嗯，话说回来，我们修真者虽然不信什么投胎转世和下辈子，但类似的其实也有，不过不是叫投胎转世，而是叫‘夺舍’和‘兵解转生’。”
“夺舍?兵解转生?”王毅一脸迷茫的问道。
“夺舍和兵解转生都是一种高阶的术法，这两种都是修士用来续命的术法，与你说的投胎转世有点像，不过只是有那么一丁点像而已，两者之间还是有很大区别的。”萧钰解释道。
“区别是什么？”王毅又问道。
“区别有很多，一下子很难说清楚。举个例子，夺舍和兵解转生是有一定修为的人才能使用的，而且不一定能成功。投胎转世则是只要有灵魂，那么死后就有机会获得新的生命。”萧钰回道。
“哦，稍微能明白一点了。”王毅点点头，接着又说道：“萧师姐，你懂得真多。”
“呵呵，我这些都是在藏经阁里看那些书看来的。其实我懂的这点东西根本算不上什么，要说懂的东西多，刘师兄才是真正什么都懂一些的‘万事通’呢！”萧钰叹道。
“刘师兄?是说刘文龙师兄吗？”王毅问道。
“嗯，就是他。那家伙特别爱看书，有事没事就跑到藏经阁转悠。我严重怀疑，那家伙很有可能把咱们醉月峰藏经阁里面的书全都挨个看了个遍，不然怎么会不管别人说什么，他都能知道而且还能搭上嘴呢！”萧钰道。
“看不出来，原来刘师兄这么好学啊！”王毅咂咂嘴，佩服道。
“哼，什么好学，我看他根本就是闲着没事儿做瞎折腾！一大清早的，别人都还在睡觉，就他不知道发什么神经跑藏经阁来。”萧钰似乎想到了什么，一脸不忿的说道。
“呃，萧师姐你在说什么?”王毅听得一脸糊涂。
萧钰意识到自己的失言，忙扯开话题道：“没什么，咱们聊太久了，快抓紧时间练习吧！”
言罢，便伸手按在王毅背上，也不问他准没准备好，便开始用力向前推起来，生怕王毅再继续问什么不该问的问题。
这一轮练习，由于萧钰存有‘封口’的目的，王毅被折腾得有点惨，头被生生压到了距离膝盖只剩半寸高的地方。
等到这一轮拉筋练习结束过后，王毅果然没了多余的心思再去问什么问题，而是抓紧时间休息和揉搓腿腹肌肉。
刚休息不过五息，便听二长老说道：“今日‘坐卧式’的练习先到这儿，没能把额头压到和膝盖齐平的，也不用着急，回去之后自己再找机会练。接下来，我要教给你们的，是这蛮牛锻筋诀的第二式----‘起踏式’。”
“起踏式，共分为三步。第一步，先并拢双脚站直身体，然后右脚膝盖微屈，提起脚跟，单以脚尖触地，左脚依旧维持不变。同时，将双手向前平抬，手肘微屈，呈环抱状。”二长老说的同时，便提起脚跟，向前抬起手臂。
做完这一步后，才接着说道：“第二步，先将双手手掌竖直朝上，然后两手同时向前慢推，推到两手手肘的弯曲角度为‘宣’角的一半时，就停下。”
言罢，二长老便将双手手掌竖起，然后朝前慢慢推出，推到他所说的地步时，才停下继续说道：“第三步，将踮起的右脚慢慢朝后上方抬起，同时手掌缓缓推出至完全伸直，上半身也以同样的速度慢慢朝前倾倒。当手掌掌尖、头顶和右腿腿根三点呈一条直线时，这一动作便算完成。然后保持住这一姿势，维持三十息，三十息后可休息一次，休息时间不超过十息。休息完，接着就换另一只脚，再重复做这三步，两只脚分别做十次，十次做完，今日的练习就算完成了。”
二长老边说边做，动作缓慢却很稳健，当做到掌、头、足三点刚好处在同一条水平线时，二长老便稳住身形，转头又对众童说道:“在做这第三步的时候，有三点需要注意。第一，上半身在往下倾时，头不能往下垂，脸要一直正对着前方。第二，右腿向上抬的同时，还要慢慢用力往后蹬，要保证当腿抬到和头一样的高度时，你的右腿刚好能伸直。记住，是伸得笔直，不能有丝毫的弯曲，否则你之前所做的就全都白费了，只能重头来过。”
“第三点，是最重要的一点，也是最难做到的一点。在你们刚开始做的时候，肯定会东摇西摆，失败连连，这是因为你们的后腿在向上抬，你的上半身也在向前倾，这时候支撑你整个身体平衡的，只有一个点，那就是你的左腿。如何利用这唯一的一个点来把平衡住身体使其不至于东倒西歪，就是这‘起踏式’最精髓的地方。只可惜这一点也是注定无法用言语来说明的，只能让你们通过自身无数次的练习，才能从中慢慢领悟出来。”二长老说完后，这才慢慢收回手脚，撤了动作。
“今天是你们第一次练，为了便于你们上手，就先让你们把手贴在崖壁上练。去吧，距离太阳下山还剩下一个时辰，应该足够让你们练十次了。”二长老一手负腰一手抚肚的说道。