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网上人喜欢发健身减肥的照片，配文说自律的一，搞像不吃饭坚持锻炼就是自律，实在滑稽可笑。
真的自律不是克，而是追美。
吃喝玩乐是人，是人生存的义，抛开这，人着就没了动力，也就无力做他更有义的，自律绝不是限吃喝玩乐，而是在吃喝玩乐余，抽出一的时间用来追美，让生更丰富彩。
克自身欲望换来的谓自律，身就有违自律的初衷，自律是为了追美，克了自身的欲望，必就丢掉一快乐，不可取。
生存的目的就是要快乐，欲望带来的是快乐，自律则是追欲望的快乐。
欲望的快乐实是奉献。
当一个人不计个人失，做任何不图回报，这时候他是快乐的，为做这的过就是他享乐的过，，如做斤斤计较，总是着价交换，一旦没有占到便宜就会觉吃了大亏，吃亏又怎会快乐。
而无私的人以快乐就是为他们眼里没有吃亏不吃亏，他们做一是为喜欢，为别人需要，而他们又有应的力做点什，于是就自地做了，越是这样简单，越是快乐。
自律就是做这，初衷不是为了满足自己的私欲，而是帮助别人，且不图任何回报，为在做的过中就已到了回报，就是快乐。
欲望以诱人就是为带来快乐，以当不用满足欲望到快乐，又何乐不为。。
当做到这就需要自身具备一的实力，码自己的生需不匮乏，否则难要无私地资助别人，如在这条做到，是伟人，没什可说。
在欲望的上会越走越窄，为身达到愉悦的状态容易，途径也是固的，久而久不免会有疲倦，途径带来的快乐也会呈现递减的趋势，如是欲望，就可以有无限的可，未知的刺激更充满诱惑力。