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经过一天的的适应，古凡慢慢适应了身上40斤的负重，从一开始的汗流浃背，到现在的能正常走路，中途还吃下了两枚凝血丹来支撑，靠着凝血丹的作用，下午在去工地办理入职的时候才没有表现得太差劲。
在系统的监督下，晚上古凡完成了5公里的匀速慢跑，别看和早上比起来路程少了一半，可是中途吃下了3粒凝血丹才撑到了最后，前面三公里基本是一公里就要吃一粒凝血丹才能继续下去，中间少不了系统的挖苦，没办法，谁让古凡这几年基本没锻炼呢，如此高强度的锻炼要是没有丹药的帮助恐怕早都已经倒下去了吧。
拖着疲惫的身体回到房间，冲完凉后用老办法把燃血膏涂抹于全身，在莲蓬头下熬过了半个小时之后9点不到就早早的上了床，准备迎接明天的新工作。
早上五点半，古凡再次被系统用粗鲁的方式从睡梦中叫醒，开始了新的一天。经过一个晚上身体已经慢慢适应了身上20kg的负重。调出自己的属性版看了一眼
宿主：古凡
年龄：23
修为：凡人（一般）
爆发力：55kg（凡人层次一般人爆发力为50kg，壮硕的约为：80kg，职业拳击手约：130kg顶级高手为：180kg-220kg）
悟性：9（一般人为6，最高为10）
功法：无
神通：无
金币：100
背包空间：2/99
“原来自己的力量已经长了这么多了呀，别说，好像比前两天瘦了几斤了，久违的肌肉也貌似要长出来了，好像变得比以前更帅了”
“求宿主别在这边恶心人了，看到效果了吧，还不赶紧去锻炼，进度太慢的话你会错过很多大机缘的”
“什么大机缘?”
“天机不可泄露，宿主还是赶紧锻炼去吧”
“..........你是系统你说了算”
早上在两粒凝血丹的帮助下古凡顺利的完成了10公里的目标，回到房间冲了个凉，六点五十到工地旁的小摊上吃了个传统的中式早餐，工地是7:30上班，第一天上班古凡提前10分钟到工地报道。
赵工头带着古凡去上班的地方：“搬砖、给大师傅打下手，铲沙”古凡毫不犹豫的选择了最累的，不仅仅是因为老赵说铲沙一天加十块，更重要的是他从系统那里得知了自己已经不是修炼的最佳年龄了，如果不对自己狠一点，那么就算有系统的帮助在修炼的道路上也很难有太大的帮助。
“宿主确定不是为了那10块钱？”
“哼哼，怎么可能，我可是很努力的”
“要不是先看到你往搬砖那里走，后面老赵说铲沙多10块你马上就说你要去铲沙，我就相信了你了”。
“.......一边去，别影响我赚..修炼”
“呵呵”