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修身境，其实就是锻炼体魄，而体魄的锻炼离不开奇珍异宝，吃十碗白面条的能量也不如一碗肉来得多。
“我要吃肉！我要吃肉……”杨言大声呐喊。
“吵什么？等你的气机有大腿粗细之后再说。”周野拒绝。
“大腿粗细？我现在就擀面杖大小！”杨言近乎崩溃。
“你这只是气机，又不是真气，你现在的气机转化成真气，也就绣花针大小。”周野在杨言面前放了一个平板电视，电视里放的都是一些心灵鸡汤——只要功夫深，铁杵磨成针；梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出等等。
他已经深刻领悟了“快乐是建立在别人的痛苦之上”的道理。
眨眼半个月过去了，杨言每日催动功法走火入魔，简直度日如年，心灵鸡汤已经沦为心灵毒药。
铁杵磨成针？为什么不直接买一根绣花针？
周野近乎丧心病狂地压迫他，让他连一丝喘息的机会都没有。
收敛心神，杨言再次催动功法，准备走火入魔，奇怪的是气机竟然没有到处乱窜，反而按照预定的路线行走起来。
因为不停的走火入魔，气机早就已经跑遍了他的四肢百骸，去哪里都是轻车熟路，此刻在体内规规矩矩的前行，简直小菜一碟，仅仅只用了五分钟的时间，就运行了整个大小周天。
而常人走完这个流程，至少需要一个小时，也不得不说是因祸得福，真气的运转也是实力的决定因素之一。
气机运行一周之后，瞬间转化成真气，大腿粗的气机竟然只转化出了拇指大小的真气，不知是不是他增大气机的过程太血腥，还是走火入魔的原因，真气的颜色居然是血红色的。
此时，他还未算进入修身境，要想进入修身境，必须温养出真丹。
真丹即真气丹田，常人也有丹田，但修士的丹田与常人不同，常人丹田内储藏的气比较温和，并不会冲击丹田，但真气十分猛烈，普通丹田根本承载不了，必须先用真气温养丹田，形成真丹，然后才能储藏真气，否则就会爆体而亡。
丹田既有形亦无形，它到底有多大，并无标准的答案，有的人丹田如黄豆般大小，有的人如鸡蛋般大小。
丹田的大小决定真气的储藏量，但并非越大越好，太大的丹田会降低真气的纯度，例如石头与鸡蛋，即便鸡蛋再大，也不如石头坚硬。
所以，丹田到底有多大，实际上是因人而异的。
杨言因为气机太小，受了无尽的折磨，此刻只要听到了一个“小”字就已经抓狂了，所以他的心里就一个想法，那就是尽可能的大。
强横的真气在体内激荡，气海慢慢成形，杨言不敢怠慢，赶紧调动气机，将一缕缕血红色的真气灌进丹田中。
如此反复，大约二十周天之后，经脉已酸胀难耐，不得不停了下来。
而此时，他的丹田才温养了一小角，甚至连百分之一都不到。
都说山中无岁月，其实说的就是修炼时间。
大约半个月后，杨言正在大勺子吃白面条，突然感觉丹田处温暖如玉，于是忙就地而坐，调动真气灌溉丹田。
一道又一道真气输送进丹田中，虚无的丹田渐渐成形，杨言细细感受了一下，露出满意的微笑，总算是功夫不负有心人，他的丹田奇大无比，犹如鹅蛋一般。
要知道，大多数人的丹田最初都只有鹌鹑蛋大小，最大的也就鸡蛋大小，还从未听说过有人的丹田有鹅蛋般大小的。
随着最后一滴真气流入丹田中，真丹彻底温养完成，偌大的丹田中空空如也，隐藏四肢百骸中的真气，仿佛收到了召唤，开始向丹田汇聚。
血红色的真气在体内汹涌奔流，洗涤他的血液，大量的杂质污秽从汗腺中排了出来，形成一层黑褐色的污泥，强烈的恶臭味，令人作呕。
原本憔悴的脸色眨眼间变得红润，发黄的皮肤层层脱落，青春痘的痘印也慢慢淡去。
杨言突然感觉眼前有些昏花，下意识地取下眼镜。
世界在这一刻，似乎揭开了一层薄纱，脚下树叶的脉络，远方电线杆上的麻雀，一切微妙尽收眼底。
他的近视居然痊愈，而且视力比正常人还好了数倍。
大约过了半小时，真气终于填满了丹田，随后形成一股涌流，向龙骨第一节冲去。
一股酸麻感从尾椎传来，杨言身子一抖，全身的骨骼发出一阵“噼啪”声，身体的强度急剧提升，经脉犹如吃了仙丹妙药，开始变得更加结实，浑身的肌肉，变得更加富有弹性。
修身境一重终于被他练成，前前后后，差不多花费了一个月的时间，速度不快也不慢。
杨言用力挥出一拳，竟然犹如凶猛的拳击手一般，发出“呼呼”的破空声。
“老周，我已经达到修身境第一重了。”杨言站在院中大喊一声，发泄心中的郁结。
这些日子，实在太辛苦了，因为修炼的原因，他的消化能力变强，胃口变大，但是竟然只能吃白面条，他已经整整吃了一个月的白面条了。
“喊什么喊？鬼哭狼嚎似的，不就是修身第一重，我突破第一重，只花了一个星期的时间，也没你这么激动。”周野从屋子里走了出来。
此时的他，已经与一个月前发生了翻天覆地的变化，臃肿的身体变得壮实，已经一点也不显肥胖，脑袋也恢复了常人大小，浓眉大眼，器宇不凡。
“我们出去吃肉吧。”杨言再也忍耐不住，拔腿便跑。
两人找了一个自助餐厅，杨言大快朵颐，逮住什么吃什么，短短两个小时，餐厅被他吃空了一半，最后老板实在是看不下去了，将两人赶了出来，并且发誓说，再也不接待他们。
翌日，天色刚明，周野便离开了家，修身境需要大量的天材地宝，以杨言的能力，暂时还无法采摘，于是，两人就在电话里告了别，电话刚挂断，杨言昏昏沉沉的又睡着了。
迷迷糊之中，他再次进入了梦境，白茫茫的浓雾中，依然什么东西都没有，等了大约五分钟，李璇才姗姗来迟。
“你干什么？”李璇神情冰冷，与他保持着距离。
“我要让你教我武功！”杨言大大咧咧地说道。
“武功？”李璇有些诧异，打量了杨言一眼，冷冷说道：“凭什么？”
“如果你不教，我就把你衣服扒光了，然后……你懂得！”杨言眉毛挑了挑，十分猥琐地盯着李璇。
李璇嫌弃地看了他一眼，心中是深深的无奈，淡淡道：“那你想学什么？”
“刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩……”杨言侃侃而谈。
“你要学习十八般武艺吗？”李璇眉头微皱，稍稍认真了一些，道：“贪多嚼不烂，我劝你最好学习剑法。”
“不，我就要十八般武艺，在我的梦里我说了算。”杨言心中有执念，总觉得只有十八般武艺，才能无敌于天下。
“那就从剑学起吧！”李璇也没有墨迹，素手一扬，一柄玄青色仙兵已经出现在手中，也不和杨言多说什么，剑走长龙，一套玄妙无比的剑法施展开来。
杨言看的眼花缭乱，等到李璇演练完毕，他也只记住了十之一二，无奈之下，只能要求李璇再演示一遍。
这下把李璇气得不轻，恨不得立马手刃了这淫贼，但苦于梦中实力确不如杨言，只能委曲求全。
大约过一个小时，杨言才让李璇停止演练，然后开始练习，他幻想出了一把长剑，学着李璇一招一式练习起来。
起初，招式有些生疏，很容易伤到自己，但好在是因为在梦境中，所以也就无所谓了。
梦境中时间无具体参照，也不知到底练了多久，杨言的剑法才稍有雏形，因为担心睡醒之后将剑法忘记，所以他一直不停地练习，以期在梦境中形成肌肉记忆。
时间飞逝，有一天梦境中突然下起了大雪，杨言心中一动，已知在梦境中练习剑法有一年时间了，但他还是不够满意，自己的剑法与李璇仍然相去甚远。
大雪又出现了三次，在梦中练剑已有四年，杨言才满意地收了剑，此时他的剑法，已经不下于李璇，甚至隐隐有超出。
一觉醒来，现实中已经过去了四天。
他来到院中，捡了一根树枝当做剑，将梦中的剑法演练出来，由于身体却跟不上，很多地方常常出错。
但他并未放弃，直直从黄昏练到了第二天黎明，总算有了梦中三成的火候。
匆匆地吃过饭，杨言再次进入了梦乡，这次并未等多久，李璇便一脸睡眼惺忪地走了过来。
两人并未过多的交流，李璇开始演练自己的枪法。她虽是女子，但枪法却大开大合，气势凶猛，杨言心中十分满意，这样的枪法非常适合男人练习。
杨言又在梦里花了三年的时间，来学习枪法，然后再醒来之后实练。。
大约一个月之后，他梦里已经度过了二十年，这天他再次与李璇在梦里相见，李璇给他演练了一套拳法，却没有从他的梦里消息，反而走到了极远处，开始学习一些奇怪的技艺。
杨言偷偷观察过一段时间，发现李璇竟在学习琴棋书画，这些东西都特别的消耗时间，在梦中学习确是一个很好的选择。