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　　自然，她在针阵中吃了不少苦头，可好歹，她是穿了过来。
　　接下来的路仍旧不好走，芊玉已经本能的有些谨慎起来了。
　　先是暗地沼泽，后是秃鹫群围，在最后，就是那片有些毒气的区域。那片在山脚下，看起来像是凡间常说的瘴气，但是劲道要比瘴气猛烈许多，芊玉光是吸入了一点点，就内脏翻江倒海，全身乏味无力。
　　她不敢久留，尝试着闭着气快速的跑到山脚下，而后又尽快的返了回来。
　　接着就是回程了，此时过了午时，她抬头擦擦汗水，回想着还要再经历一遍来时的路程，心都死了。
　　但芊玉并没有抱怨，她打起精神，花了十几分钟，仔细的总结了一路上所有遇到的障碍，在大脑中构建了一套完整的躲避的方法，果然，返回只用了去时的一半的时间。
　　她再次站在吕天面前时，已经是个全身褴褛，灰头土脸的小乞丐了。吕天还在岩石上静坐，他微微睁开眼睛，看了她一眼，只道了句，太慢了。
　　芊玉前后一共用了六个时辰，此刻天已然全黑。
　　“走吧。”吕天带着芊玉回了洞府，他将她带到石厅的石桌边，只给了她一杯看起来很浓稠的液体叫她喝下去。
　　芊玉饥肠辘辘的拿起杯子，毫不怀疑的一饮而尽，那液体有些粘稠，入口后却是分外甘甜，下肚后，全身灵力四处游走，仿佛枯竭的花草瞬间获得了力量一般，脸上也恢复了光泽。
　　“你可在此休息一刻，一刻钟后，去山外训练体能，就绕着山跑五圈吧。”吕天轻描淡写的说了五这个数字，他可曾知道，这绕山一圈，至少有20公里。
　　“哦，对了，山体周遭十公里内都有我布下的结界，你万不可独自跑出这个范围，另外，记得用我昨日教你的呼吸之法。”吕天嘱咐了一句，便回了内洞。
　　芊玉看着他的背影，仰天长叹。但一心想着尽快完成训练，没有休息便走了出来。她开始绕着山，跑步。
　　晚间凉风习习，不至于像白日里那么闷热，倒也神清气爽，芊玉调稳了步调，回想着昨日吕天的教导，尽量让呼吸平稳下来，全身精力一旦集中，仿佛整个世界都囊括在自己胸中。
　　外界的新鲜空气不断的补充到体内，体内的废气不断的换出，一圈下来，很是轻松。芊玉忽的问自己，为啥今日攀山的时候，不能把这呼吸之法运用其中呢？
　　跑完五圈后，已是子时，芊玉摸手摸脚的回到洞中，她不敢发出太大的声响。她猜想吕天此刻必定在打坐修行，修行中的人最怕打扰，芊玉是深知这一忌讳的。。
　　待她悄悄的回到“天境”，一阵清晰的流水声引起了她的注意，却见小庭院旁边还有一处小洞，是先前没有注意到的。
　　芊玉轻轻的走了进去，却见洞内光华四射，洞中有一活泉眼不断的向外喷水，围绕着活泉，四周做了个池塘的样子，看起来清凉无比，芊玉忽的很想下去清洗下身体。