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没有人可以在什么都不做的情况让其他人信服——沐辰
第二天
美国
苏熏播了沐辰的电话：“喂……”
沐辰：“怎么了浅浅?”
苏熏：“我想你了。”
沐辰：“晚上就去看你，乖!”
苏熏：“为什么不能现在就来陪我?”
沐辰：“柠霏，廷皓，方雯珞都请假了，就剩我们几个教练，如果连我都走了，他们下午的队长对决赛第三场就举办不了了。”
苏熏：“好吧！”
沐辰：“先不聊了，我去看他们练习的怎么样？”
沐辰：“你们到现在这个阶段竟然有的人踢腿的方式还有不太好的。你们觉得你们如果这样下去会不会被淘汰!我现在对你们非常的失望，什么叫做失望明白吗？请你们不要让我绝望!如果不会为什么不问，你觉得你让我们天天摆着你不问，是在质疑我们的能力吗？还是说你不问，就想让我们歇着，这会让我觉得我是干什么吃的。”
“而且我告诉你们，再过17天你们将进行第一次淘汰车轮赛，我们要男队女队分别淘汰一半人，男队女队前五名可以选择自己心意的教练，我们下一次分组教练分别是一组由水柠霏教练和我为教练带领一组，二组是方廷皓教练和尹秀教练共同带领，三组也就是长安教练和方雯珞教练一起指导，究竟你们喜欢哪个教练就要看自己努力了，另外这次队长对决赛的获胜者可以直接进入男队或女队的前五，并且不用参加17天后的淘汰车轮赛。你们现在怎么做还不明确吗？”
池霁辰：“沐教练，如果在旋身动作的时候身体的每一个部位该如何放，才能做的更好。”
沐辰：“首先旋身动作的主要施力部位腰，腿以及施力时的脚。从垫子上跳跃在空中需要脚步有一很强的发出力。之后在空中需要利用腰的力量旋转最后还要克服腿的阻力，完美的完成旋身动作。你们让一下，我来示范!”
沐辰脚施力，突然蹦上空中，之后腰部施力旋转一百八十度，然后踢腿，非常完美的落在垫子上。
周围都在鼓掌