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郭瑶：哥，我不是很懂呢。
郭远：所以呀，下午你就好好看着我怎么催眠蔡阿姨，而后通过不断的练习就可以慢慢掌握了。
中午时分，郭远下厨房做了几个小菜，而后两兄妹就在边吃边聊中把中饭解决了。
郭远午休了半个多小时，而后活动了一下身体。不一会儿蔡叔叔和蔡阿姨就走进了医馆。
郭远：蔡阿姨，吃好饭了吧，待会我们就开始催眠了。现在你心理还有对催眠的疑问吗？
蔡阿姨：我没什么问题。
郭远：那现在请你躺在那里吧。说完，郭远指了指远处的治疗室。
等蔡阿姨进入治疗室，躺到治疗床以后，郭远开启音乐开关，这时候一首轻柔和缓的音乐缭绕在众人耳中。
这时候郭远又说道：现在大家保持安静，我要开始给郭阿姨催眠了。
郭远：蔡阿姨，现在你做几次深呼吸，慢慢地从鼻腔吸气，再从口腔慢慢地呼出。郭远一边说，一边仔细观察蔡阿姨的神情：非常好，蔡阿姨，慢慢放松自己的心情。现在请你闭上自己的眼睛。
看到蔡阿姨闭上眼睛，郭远继续说道：不论发生什么，你都自然而然地配合我的指令。即便有突然的声响，都将使你更加自然和放松，身心合一、全身贯注地听我的指令。现在请你注意自己的呼吸，想象在呼吸的时候，让清新美好的空气进入你的体内，让污浊紧张的情绪排出体外。
郭远：非常好。在慢慢地一呼一吸之间，让你更加放松。现在，我要你去想象你已经看到了脚指头的肌肉，慢慢展开你的想象。从脚趾直到脚底，一直到了脚后跟，这每一块肌肉，让它们放松，让它们慢慢地变得松弛柔软，就像是一堆松弛的橡皮筋一样，慢慢地完全放松了。
现在，当肌肉开始放松的时候，你的内心开始也变得轻松，你变得不再紧张，不再焦虑，你的心情慢慢地舒适愉悦起来。
现在，让这放松的感觉往上移动，移动到了你的脚踝，从你的脚踝往上，一直到了你的膝盖，你的脚踝、你的小腿、你的膝盖，你的肌肉都开始变得松软，越来越松软，每块肌肉都轻松，越来越舒适。
所有紧绷的状态开始消失，内心也越来越放松，紧张的情绪也慢慢消失。随着每一次的呼吸你都会更加放松。现在，你的呼吸愈来愈深沉，越呼吸你就变得越放松，你的心情也开始明朗起来。
现在，请你发挥你的想象力，你每次呼气的的时候，就会感到一阵阵雾气从你鼻孔呼出。每一次你呼出一道雾气，你就会越来越放松，进入更深更深的催眠状态。现在，如果你感觉到累了困了，可以不用再听我的指令，你可以慢慢地进入睡眠状态。
郭远认真地看着蔡阿姨的神情，看到蔡阿姨那蹙起的眉头慢慢舒缓下来，看到紧绷的身体慢慢地放松下来。
郭远继续说道：现在，从你的膝盖一直到臀部，所有的大腿肌肉开始放松，当所有肌肉放松时，一步一步地慢慢往上放松，你进入了一个完全放松的状态。随着你的每一次呼吸，你的肌肉变得更加放松了。随着每一次的呼气，都会让你进入更深更深的催眠状态。
现在，放松的感觉一直往上到了你的腹部，你感觉你的腹部肌肉都完全放松了，越来越放，慢慢地从腹部往上走，所有的肌肉都放松了，一直到了胸部的肌肉，胸部的所有肌肉也开始放松。
郭远看到蔡阿姨的肌肉完全放松下来，继续说道：随着肌肉的放松，你的内心也越来越放松，紧张的情绪也完全地消失了。随着你的每次呼吸，你进入到更深更深的催眠状态。现在，如果你感觉到累了困了，可以不用再听我的指令，你可以慢慢地进入睡眠状态。
现在，让放松的感觉进入到你的背部，你背部的肌肉也开始慢慢地放松。放松的感觉进入到背部的肌肉，从肩膀开始所有的肌肉都放松了。从你的肩膀一直到你的手肘，上半条手臂的肌肉开始放松，越放松你就越进入到更深更深的催眠状态。
从你的手肘开始往下，一直到你的两只手腕，前手臂的肌肉开始放松，变得越来越松弛。从你的手腕一直到两手的手指头，每块肌肉和每根神经都松弛了，就仿佛松弛的橡皮筋，越来越放松，越来越进入到更深更深的催眠状态。
慢慢地，这种舒适而又放松的感觉开始往脖子上走，你脖子的所有肌肉开始放松，完完全全地放松，慢慢地你进入到很深很深的放松状态。你的内心完全地放松了，你的紧张情绪完全消失了，你的心情开始变得越来越轻松。
放松的感觉一直到了你的下巴，下巴的肌肉开始放松，你嘴巴的肌肉也完全的放松。一直往上到了鼻子，每条肌肉都松弛了。眼睛周围的肌肉变得更沉重，即使是眉毛部位的肌肉也都放松了。你的前额也放松了，每一块肌肉都放松了。往上一直到了头顶，往后到了耳朵，所有的肌肉都放松了。
现在，你可以感受到一股轻松自在的感觉充满了你的全身，你的心情完全放松了，你完全地笼罩在这放松的感觉中。现在，你完全的放松了，你身体中的每一块肌肉都松弛了，你感到非常的舒服。如果你现在感觉到完全放松了，可以不用听我的指令，可以试着慢慢进入睡眠。
这时候一阵轻微的呼噜声响起，这是蔡阿姨的声音，看样子蔡阿姨已经睡着了。郭远、郭瑶和蔡叔叔三个人静悄悄地离开了治疗室。。
蔡叔叔：小郭，你真厉害，让你蔡阿姨睡着了。
郭远：通过催眠放松蔡阿姨紧张的情绪，慢慢地让蔡阿姨从催眠状态进入睡眠状态。让蔡阿姨好好休息一下吧，让她自然醒来就可以了。