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卫听白此时歪着脑袋说道：“你怎么知道我体内有封印？”
“这个还不能告诉你，等时机到了，你自然就会知道了！”扶晨若有所思的说道。
卫听白调皮的说道：“那好吧，等我啥时候认可你，就可以拜你为师了！”
扶晨用手指了指卫听白，无奈的说：“你……哎！算了算了，还是先教吧！”
扶晨站起来，拍了拍身上的杂草，对卫听白说：“锻炼出强大的体魄，需要你先锻炼体能。”
卫听白随着扶晨也站了起来，问道：“先从哪里开始。”
扶晨想了想说道：“先来个热身吧！看你这样子，很少锻炼。看看这里四周，一共有512棵树，这里有512块红布条，每颗树顶上挂一个，等你啥时候挂完，第一个阶段算是完成了。”说完，顺便把手上的红布条递给卫听白。随后躺在空地上。
卫听白拿着红布条，满脸的无奈，抬头望了望树顶上，这一棵树至少有二三十米以上那么长，想着这一个树上爬上去至少也要一刻钟的时间，这要是全要挂上去，至少要一个月。
“不就是爬树吗？这有什么难的。”卫听白说道，顺便把袖口和裤口都缠起来，鼓起胆量挑了一棵树开始向上爬。
这颗树粗壮而又挺拔，主干上没有一丝杂枝。卫听白两只手抱着树干，两条腿夹着树干，慢慢的向上移动。一刻钟过去了，卫听白好像在原地纹丝未动，实际上往上爬的还不到一掌。
扶晨在地上躺着看了一眼，干着急，恨不得一脚踹过去，一脚把他踢上树顶。他没有这么做，而是静悄悄的走过，伸手就拽到衣领，往下一扯，卫听白一屁股坐在地上。卫听白此时一阵恼火，怎么说自己也是努力的往上爬呀，虽然只爬了一手掌那么远。
“站在那里看着。”扶晨留下一句话后，顺势双手扶住树干，一只脚猛地踩在双手中间空白位置后方，脚尖发力，往后一蹬，双手向上移动了一米远，而此时是另外一只脚落在双手后下方，脚尖继续发力，犹如一只灵活的猴子，一窜就是一米，眨眼的功夫就爬到了树顶，华丽的一个转身，轻飘飘的落在地上。站在地上的卫听白已经惊呆了。他没想到，和自己相仿的少年却如此轻松。
“看明白了吗？”扶晨问道。卫听白点了点头，就像个听话了孩子。
“看明白了，继续吧！”扶晨拍拍说道，然后又坐在地上。
卫听白试了一下，虽然脚步力度没有那么大，但是相比自己之前的姿势来说，效果已经很显著了。卫听白爬到第一颗树杈上休息一会儿继续向上爬。只有大汗淋淋的爬到树顶，伸出手准备把红布条挂上去，谁知脚上没有踩到支撑，“哧溜”从树顶上滑了下来，摔了个狗啃屎。
扶晨看到卫听白这副模样，笑得前翻后仰，说道：“就你这脚力，头重脚轻，本末倒置，不行的。你要把中心稳在脚下。”
卫听白爬起来，吐了吐口里的泥巴，说道：“呸呸呸，白爬啦！”说完坐地上休息一会儿，铆足劲往上攀去，这次一口气跑到了树顶端，挂上带子，又一步一步向后蹦下来。虽说用了一刻钟，也算是完美的完成一次。
经过一次又一次渐渐的接近黄昏，总共就挂上了5根，对于他来说已经是极限了，现在他已经累得动弹不得，趴在地上气喘吁吁的。
扶晨一看卫听白趴在地上瞬间来了精神，三蹦两跳的来到卫听白身边，让卫听白盘腿坐好，用灵气在他身上走了一遭，最后落在在腹部气海位置上打上个旋涡，用力推进去。而后，卫听白，耳鼻口处不断有一缕缕白烟，一眨眼功夫又消失不见了。
扶晨停下手上的动作，自己调息一会儿，睁开眼看见卫听白的身上的汗也渐渐散去。卫听白此时也睁开眼睛，精神抖擞说道：“我感到浑身轻松，前所未有过的。”卫听白站起来跑跑跳跳，感觉浑身上下有用不完的力气。
扶晨看到，不停的点头说道：“资质还算不错！再用个三五天估计就可以打通一条灵气脉了。你现在做好，集中全力去感受身体里的他。”
卫听白听后也没有多说什么，坐下来集中精神去感受。只见自己处于一个云雾袅袅的地方，四周白烟，神秘都看不清，只能感觉到不远处有个和自己身形差不多是身影，模模糊糊的向这边走来。卫听白此时已经支撑不住了，大汗淋淋，就从幻境里出来了。
扶晨走过来问道：“怎么样，看到了什么？”卫听白把自己刚才看到的描述了一边。
扶晨又说道：“很好。”
卫听白追问道：“那是什么？为什么看不清楚！”
扶晨意语深长的说道：“那个身影就是另外的一个你，等你打开一条灵气脉基本上就可以看清楚了，到时候会有一丝灵气过来，你到时候会感应到的。”
卫听白半信半疑的说道：“这样就可以打开封印？”
扶晨直接说道：“这个是极限训练法。当你感到非常疲惫的时候才会有效。一来可以强健你的体魄，二来也是为了打开你的灵气脉。所谓灵气脉是修炼灵气的根本，你体内灵气虽多，但是得不到储存，所以你的另一半卫星冉也只能打出一击，灵气就用完了。”。
扶晨揉了揉鼻子又说道：“你虽然知道另一半，那你对另一半知道多少？”
只见卫听白摇了摇头说道：“知之甚少，大部分都是听家里人说的，他是最近两年出现的，半夜我深度睡眠的时候会出现，还有就是我感到疲惫困了会出现，虽然出现的时间很短暂，但是我醒了才知道发生什么事情。他的穿着打扮和我完全相反，喜欢头发乱糟糟的，衣冠不整，还有就在我这种灵猫是他出现的时候来到我身边的。”