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“我检查了你们身体，虽然之前没有清除十二经络浊气，但是只要努力修炼一定不比他人差，我现在传你们一套淬炼身体的功法照着我做。”
说完佝偻的身体便站直了，双腿并立，脚尖略微分开，右跨一步然后半蹲。作马步状，屏气，双手缓缓向前一推，又双手向右收回，突然间猛然出招，右手换掌为爪瞬间往左前方抓去。
不等孩子们反应过来，木长老双臂闪转恢复如初，只是瞬间又是一招向侧方扑去。
只是两招，孩子们已经跟不上了，待在原地手脚乱舞，没想到木长老转头居然说：“你们只用蹲好马步练习呼吸吐纳就行了，不过得配合心法，而且还要加一样东西。”说完又对着地上刻画起了一个阵法。
阵法刚起，如同前日登山的压力又来了，几个孩子站都站不稳还怎么练功。
“跟着我念心法口诀。”
载营魄抱一而无离；
专气致柔而如婴；
涤除玄览而无疵；
天门开阖而为雌；
明白四达而无知；
生之畜之，生而不有，
为而不恃，长而不宰。
汤云上六人承受不了这压力，只能跟着默念心法，没想到还真有效果。十二经络浊气也渐渐被清除，只是还不等自己高兴，木长老又开始泼冷水了，说道：“此乃《道经》残篇，不仅是流传最多的残篇，也是副作用最大的残篇，一旦修炼此经，此后的每一步修炼你们的身体都将受到更多的折磨，除非你们修行到了那传说境界，或者找到失传的全篇《道经》。”
随后又踢了容强一脚让他矫正姿势，慢慢解释：“此法适合天赋差或拥有先天灵体之人，修炼此法不仅要付出远超常人的汗水，还需要额外的外在条件：灵压阵。宗门登山梯处那也是灵压阵，它能够转换天地元气为独立的高密度元气，灌入经络后又转回干净的元气，引起经络对元气的初次信任，但是只对每个人生效一次。”
那慢慢比划的容强却看着怯生地说道：“老爷爷，你为什么满头大汗啊？”
“叫什么老爷爷！？我有那么老吗？叫我长老！”，木长老激动地说道，然后又不知从哪儿拿出了几块透明石头。
不过这阵法消耗的确不正常，心想：“哪怕是先天灵体也不应该有如此强的消耗啊，真是日薄西山了啊……”
先天灵体之所以能量消耗大，是因为其出生就拥有先天真气，凌驾于元气之上，自然不甘被元气所压，而且还会对施术者进行反噬，这也是为什么应天珠会受损的原因之一，另一个原因是分宗的应天珠只是仿品自然质量差些，不过好在能够自我修复。
汤云上自己也不知道，这现象竟是自己的原因。自从慢慢感受《道经》残篇奥秘开始，原本只针对身体外侧的元气也进入体内，不过却没有对经络施力，而是直接转换为温和元气温养身体，供身体使用。虽然普通弟子修炼也是把高压缩的元气转化为普通元气用于修炼，但其消耗量比起汤云上自是远远不及。
一次一次地循环之下，六人逐渐轻松起来，到了最后也是虎虎生风，有了三分气势。只是旁边的木长老就没有这么好受了，好像施加这个阵法对他的负担很大，慢慢地阵法也停了下来。
弟子们都很担心：“木爷爷你没事吧？”
“想我何等英雄，怎么会有事，看你们十二经络浊气也清除了让你们休息一下而已。”木长老又觉得哪儿不对：“还有，你们这群小鬼叫我长老！”
“你们浊气已清，正式迈入修行。”然后木长老举手伸出了四指，顿了顿说道：“有这么四大境界：通脉、聚元、结丹、凝神！相传还有无上强者，一念山川易景，一念天地变色，修行一途，无数造化，切记紧守本心。”
“我们以后也能和木爷爷你一样厉害吗？”
“你们六个小鬼身体特殊，只要肯努力，以后甚至会比我厉害。”其实只是安慰他们罢了，除了拥有先天灵体的容强，其他人都是体制极差，只能通过毅力和机缘才能成功，不过未来的事谁又说得准。
木长老心中感慨万千，缓缓向外走去：“既然已经开始修武，现在就带你们去藏经阁各自挑选一本修行功法吧。”说完居然带着汤云上六人腾空而起直飞而去。
只是片刻就到了藏经阁不远处，只见藏经阁内外都有守卫，执剑伫立，威武不凡。明明深处大山之中，此地却是人流涌动，门庭若市。来的都是新入门弟子，在刚接触修炼之时需要功法辅助。
“你们在一楼寻找一本喜欢的功法然后记录下来回去修炼，不可带走，有什么问题到藏宝阁找我。”说完又是飞身离去。
“这个木长老真是怪，你们说呢？”田单喃喃说道，其他几人也纷纷点头同意。
这是汤云上六人第一次达成了共识。
出示宗门令牌，进入藏经阁中，大家就分开各自查阅书籍了，这些功法各有各的出招方法，但是有一点是相同的：最后都描述的很厉害。有的功法条件要求很苛刻，还需要搭配一些草药使用，还有的则需要每天早上面对太阳练，还有什么需要面对月亮练之类的。
除了各种功法以外，还有一些典籍记录了其他知识，比如各种花草树木的形状、功效、种植条件，各种奇珍异兽的来源和传说，历史的重大事件，天下门派的大致资料。
汤云上并没有选择修炼功法，而是沉浸在这些杂学里，心想：“修炼哪有这些故事好看，等我看完在选功法。”
有一种花，生长于北方寒冷之地，其花朵狭长，长约1尺，有多数密集的花瓣，能解百毒，但是花朵不能离开根茎，否则会直接枯萎死去，采摘时只能连根拔除。而其茎干和根须有绒毛，绒毛藏有剧毒之刺，采摘不注意就会毙命，
还有一兽，名曰穷奇，音如嗥狗，喜欢吃人，而且专吃好人。
还有历史记载，不过记载不详：上古发生了一场灾难，大部分先辈都死去，活下来的人也是苟且偷生。人们逐渐发展，但好景不长，又有一邪魔出世，扰乱世间，当是时，四位英雄横空出世，斩妖除魔，其中就有燕回宗祖师吴芮。
虽然百姓敬仰英雄，但是文明断层，大部分人觉悟慢，也没有修炼、学习的意识，以至于文明衰落，四大宗门也只得招收孩童再让他们自己回报家园。
四大宗门之中，实力最强的是南方后土宗，招收整个神州所有女孩为弟子；第二的是北方的紫微宗，第三是东方青华宗，第四西方燕回宗。
容强等五人都已经选好了功法，于是找到了汤云上，结果见他看些没用的东西，问道：“你怎么不听木长老吩咐看修武功法呢？”
“我觉得这些典籍挺好看的，一入迷就忘了正事。”见大家都在等自己，不如随便选一本功法吧。
“什么典籍啊？”周洪好奇地问道，周洪初到的时候，锦衣玉袍，一看就是家境殷实，没想到还爱读书。
“什么都有，你们也看看。”随后汤云上真就随便选了一本功法啊，结果入手的第一本就是木属性功法，看来是想让我种种花花草草啊。
“我选的是木属性功法，你们呢？”
田单把手一抬，晃了晃手上的抄本：“我选的阳属性功法，以后真阳护体什么都不怕。”
赵奢：“金属性，这功法说练至大成能化身兵器斩断任何东西。”
容强：“土属性。”
周洪：“这些典籍的确好看，还是带画的——哦，我是火属性。”
“看来我们真是有缘，居然凑够了五行属性。”刘累也拿出了他的抄本，是《水行功法》。。
“我们回去练练吧，比比谁的最厉害。”赵奢身体后仰，显得十分骄傲。
“走啊，比就比。”田单也是不甘示弱。