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炼体炼魔炼精，三者大道为三，殊途同归。三者有强弱之分，无主次之别。修真者以其嗜好而主修一道，穷其生，终成大圣人。
贾宝玉以通灵玉为本，主修炼体。炼体者吸收天地灵气，天地灵气通过经脉炼化，储存在丹田中，丹田的天地灵气即称之内力。
内力也叫真气，与体力即外力相对。内力和外力合称为力量。
当然贾宝玉主修内力，亦懂魔法。魔法绕血液而行，魔法储存在心脏。
除内力魔法之外，还有精神力，精神力储存在人脑识海。精神力不须经脉，也不须血脉，只需大脑即可。修识海者，无须服用长生源，肉身九死，而精神长存。
内力，魔法，精神力，三者以精神力最为诡异，杀人于无息，夺舍于无影。不过对抗精神御师，也并非无计可施。只要章法得当，可遽保无疑。其实内力，魔法，精神力三者无主次之分，各行其则，昂然天地间。
贾宝玉内力等级已然为十二级战士，十二级内力者，其内力浑厚如长河大江，连绵不绝。事实上如果眼光能透视，眼光进入贾宝玉经脉中就会发现。贾宝玉经脉中的真气真的太恐怖了，太多，太庞绝。
修真者有诗描述十二级战士的内力水准：大江崩腾，浪淘尽狂沙。惊涛怒吼，卷起千堆雪。
在经脉中运行了这么恐怖的真气能，自然其本体强度也是达到了非常可怖的境地。贾宝玉就曾经杀死过十三级战士。
那是一个恐怖的野人近战，近战死亡之后。其体内经脉轰然爆裂，宛如风暴之眼袭击，周围的山石瞬间被清理出一处十米大坑。
由此可见，近战一旦自爆，威力是极其可怕的。
此时贾宝玉体内真气流，宛如江河，龙腾虎啸一般席卷经脉中。只见贾宝玉一声笑呖，声如麒麟，贾宝玉嘴巴吐出一股精纯剑气。
贾宝玉道：“赤鸡！”
只见在地面上，一只巨大的麒麟，已然是身穿玄色甲胄，四肢粗壮昂扬，尾巴粗大异常。而一口金牙，更是锋利之极。
贾宝玉和赤鸡修炼，日常比武切磋，此乃精进之法门。
贾宝玉内力已然提升到巅峰，吐出一口剑气，只是为了初步测量内力的纯度和威力罢了。
而赤鸡肉身极强，早已练就多级横练，肉身可抵御斧钺劈砍，真气轰击，魔法爆破。
赤鸡脚一踏，登云而上，贾宝玉也遽然出手，双方在半空中开始交战。贾宝玉手掌辟出，瞬间体内的如河真气就如长河倒卷一般。
庞大的真气袭击赤鸡。
赤鸡大眼贼亮，说道：“来得好。让我测试一下威力。”
也不见赤鸡吟唱动作，只见赤鸡体表出现金色气盾。金色气盾威力极强，但见贾宝玉江河一般庞大的真气击中气盾。气盾犹自抵挡了一会，终不如贾宝玉真气庞绝。
气盾破裂，幼麒麟则以身抗之。
但见真气击打在幼麒麟身上，发出刀剑砍击的声音。幼麒麟身上所穿铠甲，自然不凡，以玄铁所铸，可以抵御真气劈杀。
当然玄铁虽能抵御真气劈砍。但穿玄甲之兽，其肉体未必能抵挡真气冲击。贾宝玉掌击真气，其威力就如一座小山连绵不绝的轰击一般。
力大不知几何，若是凡人，早为齑粉。
但幼麒麟却能正面抗击，看其外表，实在是颇为轻松啊。
赤鸡张口笑道：“神瑛，你投胎二十年，修为都修炼到狗肚子里去了吗？他娘的，那么软。”
贾宝玉被赤鸡骂的牙酸肉颤，这二十年，贾宝玉在红尘历练，虽然暂缓修道。但贾宝玉的心境可是得到不小的磨砺的。
心境即意志力，对于修真者关系匪浅。容后再说。此时贾宝玉和赤鸡切磋，双方相互出手。
贾宝玉以内力轰击，赤鸡则藐视贾宝玉，仅凭肉身追杀。
此时林黛玉和晴雯已然发现宫殿一侧教武场的动静，两人急忙围观。林黛玉道：“宝玉打不动赤鸡。”
晴雯道：“这赤鸡好无赖，打架还穿铠甲。”
林黛玉道：“晴雯，切磋又没规定不许穿铠甲。其实赤鸡穿着以吨计的铠甲，还能速度贼快。这才是可怕的。赤鸡的肉身估计已经修炼到极高境界了。”
晴雯问道：“什么境界？”
林黛玉撇嘴道：“我也不懂，估计是很高的境界。”
此时贾宝玉连续出手，根本奈何不了赤鸡，甚至连赤鸡的防御都无法破开。贾宝玉只得说道：“赤鸡，二十年不见，你的肉身更变态了。我都打不动你了。”
赤鸡笑道：“神瑛，看来你是掉温柔乡中还没醒来啊！力量太弱了，你还有没有大招，一并使出来。”
“我——”贾宝玉其实一开始施展的就是大招，名之“蛇矛”。蛇矛之术是贾宝玉最具攻击力的战技，其杀伤破甲之力比掌刀高了好几个数量级。但还是无法破开幼麒麟的铠甲肉身。
幼麒麟在贾宝玉的内力攻杀中，如鱼得水。而且绝对是未尽全力。只见幼麒麟道：“神瑛，我都还没出手哦，你就软啦。”
“我——”贾宝玉龇牙咧嘴一翻，回道：“赤鸡，不要逼我。”
赤鸡道：“逼你怎么地，你又想靠本体？我先声明，我确实打不赢你本体。不过你的灵体也太弱了。怎么样，没招了我要出手了。”
贾宝玉道：“时刻准备着。”
贾宝玉说完这句话，幼麒麟出手了，只见幼麒麟张开嘴巴，也吐出一颗真气弹。其弹宛如鸡蛋，外圈为金色，内部则是血红色。
贾宝玉脸色微变，这招是麒麟本能秘术之一，名之：“麒麟戏珠”。其实威力极强，麒麟戏珠，以真气激发，魔法主攻。其麒麟戏珠由三系魔法融合而成。外层金辉者，是金系魔法。内层暗色者，是火焰魔法混合黑暗魔法，杀伤力骇人听闻。
贾宝玉二十年前经常面对麒麟戏珠魔法，对于这一招，贾宝玉当然不敢硬接。只是今日看来，幼麒麟的麒麟戏珠，威力已然更上一层楼了。
麒麟戏珠攻杀而来，贾宝玉首先以两层蛇矛迎击，蛇矛碰上金弹。只见两层蛇矛前后折戟，居然无法破开金蛋的防御。
贾宝玉内心已然明了，双方的实力已经有数量级的区别了。依照常理，若贾宝玉实力足够强，蛇矛是必能破开金蛋防御，提前引爆金蛋的。如今即无法引爆，则贾宝玉唯有躲避一图。
贾宝玉用轻功躲避，估计也够呛。所以贾宝玉只能动用本体了，只见贾宝玉肉身瞬间消失，空中留下一块一米大小的白色玉石。
麒麟戏珠在幼麒麟控制下引爆，顿时一团火焰吞噬一米大小的白色玉石。
林黛玉和晴雯看见白色玉石出现，两人虽知故里，不过还是有些儿担心。林黛玉玉手紧握，手心不免汗渍，晴雯皱眉醒目，叹道：“宝玉没事吧！”
林黛玉道：“宝玉不可能有事的，宝玉的通灵玉可是至尊法宝。”
麒麟火焰灼烧通灵玉，但白色的通灵玉是毫发无损，连一粒灰都没烧掉。也不沾丝毫黑烟，一如洁白之色。
贾宝玉控制通灵玉飞出火焰范围，然后贾宝玉脑袋从通灵玉中出现，说道：“赤鸡好霸道啊，一招就让我只能躲避在通灵玉中了。”
赤鸡说道：“我这十几年可不是白炼的。”
贾宝玉跳出通灵玉道：“赤鸡罢手吧，我完全不是你对手了。你出招也达不到磨砺的效果了。”
赤鸡点头，事实上正如贾宝玉所言，赤鸡可以轻易秒杀贾宝玉了，双方切磋。赤鸡完全没啥效果。。
但双方切磋，贾宝玉是有效果的。不过来日方长，也不急。贾宝玉道：“今日就到此罢。”
于是两人收手。晨练也就告一段落。