坚强

　　，它的意思为心理承受能力强，在遇到艰难险阻时，会勇敢面对，勇于战胜，不沮丧，不放弃，永远不灰心。
　　的人能在逆境中重生，不会因为磨难困难而低头，能勇敢与病魔搏斗，哪怕别人眼里都感觉生活抛弃了他时，他心中依然有坚定不拔信念。
　　《命运交响曲》是贝多芬最杰出的一部作品，它的主题是反映人类和命运搏斗，最终战胜命运。这也是他自己人生的写照。这是第一乐章中连续出现的沉重而有力的音符。贝多芬说：命运就是这样敲门的。
　　贝多芬是世界着名的音乐家，也是命运最糟的一个。童年，贝多芬是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉的感情。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落的父亲。不久，贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开的程度。在他的作品中，有着他生活的影子，既充满高尚的思想，又流露对人间美好事物的追求、向往。对美丽的大自然他有抒发不尽的情怀。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫的笛声了。从此，他孤独地过着聋人的生活，全部精力都用于和聋疾苦战。贝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能给他安慰的只有音乐。他作曲时，常把一根细木棍咬在嘴里，借以感受钢琴的振动，他用自己无法听到的声音，倾诉着自己对大自然的挚爱，对真理的追求，对未来的憧憬。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”这种思想贯穿了贝多芬作品的始终。
　　1827年3月26日，一个雷雨交加的夜晚，音乐巨人与世长辞，那时他才57岁。贝多芬一生是悲惨的，世界不曾给他欢乐，他却为人类创造了欢乐。
　　贝多芬身体是虚弱的，老天可能和他开了一个很大的玩笑，贝多芬是的，老天开了这么大的玩笑之后贝多芬依然没有倒下，最后站起来而且站的足够高，让世人都记住了他。
　　现实中太多人，太多温室里的花朵，太多玻璃心面对困难时不堪一击，有的工作中碰到一点点挫折就开始逃避，开始推卸责任，被领导骂几句就感觉自尊心受到了伤害从而选择放弃工作。
　　有的相爱的恋人因为一些事，或者有一方面因为总总原因最后放手了，就会整天要死要活的，从此一蹶不振，更甚的选择了轻生，从而结束了自己短暂的一生，最终辜负了父母的期望，因为自己的脆弱而伤了家人的心。
　　人的一生，或多或少都会经历一些磨难，需要面对一些困难时刻，去接受一些心里接受不了的事物或者结局。
　　如果你不够，心里抗压能力太弱，就无法面对生活的种种磨难，遇事不敢面对只会选择逃避，逃避不了了最后也没法去接受事实。
　　某公司有一次中了计算机病毒，几乎每台电脑都不能正常工作。负责It的几个小伙子，有一个在工作几天后，就请了病假，休息了一周，来到公司发现还没有处理完病毒，又请病假。这就是抗压能力不强。另外两个小伙子连续一个月加班，抢救公司文件和资料，安装清洁系统，最后全公司重新回到正常的计算机应用环境，这就是抗压能力强，能够有始有终的处理棘手事件。
　　比如：领导安排你和你同事分别去完成一项工作，你自认为完成的很好。但是，领导说你做的不如同事的好。如果在这种情况下，你还能保持一颗平常心，我想抗压的能力就很强。
　　那么怎么能让我们变的，变得坚不可摧，总的来说就是能够在方方面面的打击下仍然保持一颗不服输的心呢？
　　1、给自己点赞。每天大量的自我暗示，要坚持一段，当这个正面的自我暗示成为习惯时，就不用天天大量暗示了。
　　2、锻炼身体，让身体机能帮你提升抗压能力。
　　3要自信。你要相信你是可以成为一个优秀的人的。你要相信你是可以克服一切困难的。你要相信你是独一无二宝贵的。你要相信你不用有太大压力，因为你可以做到！
　　4：不要自责。有责任心是好事，但过大的责任心会压得人喘不过气来，这往往会适得其反，是事情出状况。因此，有时候找个借口，至少在心里给自己找个借口也能起到抗压的效果。
　　5、得失心不要太重。当你计较着得与失的时候，你一定会产生或无形或有形的压力，而这种压力往往会让你得不偿失。因此放宽心态，“随遇而安”，你的抗压能力自然会提高！！
　　6、要乐观积极。当你意志消沉的时候，很多微小的压力都会一下子聚集到你身上，让你疲惫不堪。所以不管事情发展到什么程度，积极乐观总比消极悲观对你自身来说要好得多。
　　只有让自己变足够的，才能勇敢的去面对人生的风风雨雨，并且战胜一切困难与挑战。