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“好啦，就来。”听着严筱薏再一次的催促，刘炑延只好暂停修炼，往隔壁的屋子走去。
简单招呼刘炑延坐下，严筱薏从厨房端出了一道道精致的菜肴，随后坐在一旁，问道：“怎么样？我的手艺还行吧？”
“看上去很不错。”
“吃起来更不错呢，别愣着，开吃啦。”严筱薏说着，自己先吃了起来。
刘炑延见状，做了个无奈的动作，看来是恭敬不如从命了。
“嗯～好吃。”
“没错吧？是不是很棒？我都说了吧？”
“谢谢招待。”饭后，看着严筱薏把碗筷都收拾好后，刘炑延说道，“那我先回去咯？”
“诶，等等。”严筱薏见状，连忙拦下刘炑延，说道，“其实我有件事想问你。”
“你问。”
“你不是说我修炼时直接吸收空气中的炁是不对的嘛？那你知不知道有谁可以教我如何提炼空气中的炁啊？”严筱薏问道。
“这个嘛……也不是没有。”
“谁啊？真的能教我吗？”严筱薏脸上写满了期待。
“我咯。”
“你？”严筱薏有些怀疑地说道，“你又没有修炼武炁，你怎么知道该如何提炼啊？”
“我天生感官就远超常人，所以才能感觉到你的武炁有异常。而且我对武炁有过大量研究，虽然自己没有修炼天赋，但我却对武炁却十分了解，曾经指导过不少人修炼武炁，效果都很好。”刘炑延在回到出租屋前就想好了说辞，以防止被严筱薏发现什么不对。不过这段话也并非完全是假的，刘炑延在创立火神殿后也指导过很多人修炼。
“真的吗？那……你能教我吗？”严筱薏听刘炑延提起之前的事情，脸又不自觉地红了起来，有些难为情地问道。
“叫我声老师我就教你。”
“才不要！”
“好啦，教你就是了。去床上坐好。”刘炑延感到有些好笑，说道。
严筱薏听罢，乖乖去到自己的床上，开始了打坐。
“好好感受周围的炁，尝试将其控制向自己身体靠近，注意不要吸入身体。”前面的步骤和严筱薏平时修炼无异，所以做起来并不难。
“很好，感受其中和自己本源最接近的部分，看看能不能识别出来。然后只吸入那些部分。”刘炑延一边指挥一边观察着严筱薏的情况，对她的表现不由肯定地点了点头。要知道，严筱薏体内杂质还没完全清除，那也就是说，她体内的武炁混入了不少其他成分。要想做到只控制相应的炁已经很难，而严筱薏不仅做到了，还精确地辨别出哪些是纯净的木炁，可见其也有较高的天赋。
“接下来再用自己的武炁包裹这些新吸入的炁，在体内运转，同时进行着前面的步骤。对，就是这样。”
很快的，严筱薏就运转了四四十六个周天，从修炼中停了下来。感受着实力的增强，严筱薏说道：“真的诶，和直接吸收空气中的炁完全不一样。”
“嗯，吸收的纯度还不错，不过还可以提炼得更纯一些，不要贪快，慢慢修炼才会事半功倍。”
“好啦，我知道了。”严筱薏嘟着嘴说道。
“真的吗？”刘炑延见严筱薏这么说，反而有些担心。
“真的啦，主要是还有另一件事情。”只见严筱薏的脸又红了起来，仿佛有些艰难地说道，“我体内好像还是有比较多的杂质，能麻烦你再给我按摩一次吗？”
当然了，在严筱薏心中，清除杂质是一回事，更重要的是确认一下刘炑延说的是不是真的，想知道是否真的只用按摩肩膀。
“可以啊，你在床上趴好。”刘炑延仿佛内心毫无波澜，淡淡说道。
见刘炑延答应得这么快，严筱薏反而有些不详的预感，但想到刘炑延并无法运用武炁，想来也不能对自己做什么，便还是乖乖的趴在了床上。
刘炑延坐在了一旁，双手同时在严筱薏肩膀上捏了几下，随后抬起右手，在严筱薏肩膀上敲了一下，直接让她失去了意识。
从空间戒指中一棵药草，由于靠自己来为严筱薏清理杂质效果差了许多，这是刘炑延在今天特地采摘的。这棵药草名为通筋草，有通经活血、排除杂质的功效。刘炑延原本还苦恼该怎么样才有机会用上呢，没想到严筱薏主动提出让自己帮忙，那就索性直接动手了。
两个时辰过后，刘炑延收回了自己的武炁，拭去了额头的汗珠。这一次刘炑延并没有尝试提升自己的修为，而是潜心地把严筱薏体内的杂质完全清除干净了。毕竟刘炑延不想太过功利，提升修为是自己的事情，不愿意让严筱薏如同被自己利用一般。
见严筱薏还没这么快醒来，替她盖上被子后，刘炑延默默回到了自己的屋内。
严筱薏醒来之后已经是早上了，洗了个澡，换了身淡紫色的衣裳，由于对昨晚的事情耿耿于怀，便打算出门走走。
“哦？起来啦？”严筱薏一打开门，就看到刘炑延正靠在自己出租屋的房门上。
“啊……是的。”严筱薏有些慌乱，脸颊上又染上了几分绯红，毕竟昨晚是自己主动要求让刘炑延替自己按摩的，可是按着按着自己就失去了意识，那也就是说根本不知道刘炑延后面有没有对自己做什么。真的是哑巴吃黄连，有苦难言啊。
“你会昏迷是因为体内武炁紊乱。”刘炑延仿佛能看穿严筱薏的想法一般，淡淡说道，“不过没关系了，你体内的杂质已经清理干净了。你以后修炼的时候注意一点，我可不想再帮你按摩了。”
“什么嘛，好像很不屑于帮我按摩一样，明明不知道私底下有没有偷偷对我做些什么……”严筱薏脸上又红了几分，嘟起了樱桃小嘴，可是刘炑延说得让自己无法反驳，只好说道：“好啦，我以后会注意的。”
刘炑延看着严筱薏可爱的表情，在心底暗自偷窃喜，但很快又正经起来，接着说道：“我是特地在这等你的。”
“等我？”
“对，感觉你太过依赖于武炁了，以至于你对武炁的控制和身体素质有些跟不上，这也是你昨天很快就失去意识的原因。想问你要不要和我一起去狩猎灵兽，要求尽可能少使用武炁，相信这对你提升修为会有很大的帮助。”
听了刘炑延的话，严筱薏恨不得找个地缝钻进去，自己可是窥机巅峰的强者，居然被一个普通人说自己身体素质差。虽然严筱薏知道刘炑延说的是对的，但是却有些不情愿跟着刘炑延一起去狩猎灵兽，只好试探性地问道：“真的要这样做才行吗？”
“这是我能想到最好的办法了，想提升就跟着来，去不去随你。”刘炑延其实并没有欺骗严筱薏，在观看她和张老大他们的打斗时，都是一股脑直接输出武炁的，可见其对武炁依赖性之高和武炁运用程度之低。很明显就是实战经验不足，只好亲自进行指导了。。
见刘炑延似乎打算直接离开，严筱薏连忙说道：“诶，我去，我去还不行嘛？”
“那就走吧。”