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“唉，醒醒，醒醒。”过了一会儿穆辉把戴沐白叫了起来。
“嗯？……辉哥我晕了多久？”戴沐白缓缓张开眼睛，一眼到穆辉，便问了一句。
“晕了大概有一刻钟了。”
“不是吧？等了这久，不过说真话辉哥这训练真的有点变态呀，我居然都晕了这久。”戴沐白大吃了一惊，然后便用眼神幽幽的望着穆辉。
“咳咳，这个训练是我专门为定制的，考虑好了的极限还不快点，谢谢我。”穆辉脸色不变，淡定的了一句。
“好了好了，不聊这多了，是把早上的跑步训练完成，还有一些体能训练要继续的。”戴沐白还没说，穆辉便断的选择了断这个话。
“不是吧？我说刚刚跑步完的后遗症还没好呢，再来的训练，恐怕会让我肌肉拉伤，而且现在所用的药物都要我自己去寻找，就来不去时修复这些东，可能会成暗伤。”
“真以为辉哥是吃素的，以为这种况我真的没有预到，刚刚昏迷的时候我拿着的令牌去皇家仓库里找了大概够半个月要用所用的物，这半个月中，这些运动会对成一定的锻炼，半个月过后其他的就靠自己了。”穆辉潇洒的了一句，不动声色地了自己储物空间里的酒。
“既然这样，就来吧，请尽的虐待我吧。”戴沐白听到如，便也不再担心，朝着穆辉说。
“好，首要进行这个动作，它会帮助锻炼的身体协调性，每组十个十组，然后还有这个动作，它会帮助升的腹部|，使腹部更加的有力劲…………好了，我已经说完了，我现在开始吧。”穆辉说了一大堆，说完之后便要戴沐白去了。
“辉哥，希望的药材购了吧？”戴沐白喊了这一句，就马上开始运作起来。
………………
“十八，十，一，好了，终于完了。”耽误白完之后喊了这一句，便马上趴了下去，身体机能已经达到了极限，偏偏识还清醒。
“行啊，小子，我本的计划是会赶不上今天的午餐，没到居然赶上，真是出乎我的。”穆辉到戴沐白完便下手里的酒壶，过来说了一句。
“行了，辉哥，把拿来的药材出来吧，我现在难行动，麻烦帮我调一下，把这个塑骨草进去，然后再加这个沥血芝……后把它们用水烧开就可以了。”
“沐白，没到居然认识这多草药，不错呀。”穆辉边边惊讶。
“我要是不经过研究就加的话，我怕把我自己给弄死了。”
“行了，话不多说，辉哥，把我进去吧。”
戴沐白穆辉入木桶中，艰难地了个盘膝的动作，然后运转战神决，开始吸药谷里的药力巩固自己的经脉，吸外面的魂力，锻炼自己的体魄。
…………
“碰”一声巨响传来，随着声音望去，一少年站在一头巨猪身上，巨猪的头颅一条枪穿过，人是刚药浴完的戴沐白，刚药浴完没有留下暗伤，早上消耗如巨大所以他急忙来寻找食物，刚好就碰到了这头，在饮水的巨牙猪，于是午餐就有了着落。
“嗯，这肉真香，不愧是多年的猪肉，这味真没得说。”戴沐白迟手里刚烤的肉，满脸幸福地说。
“小白，快点吃啊，等下还要与我进行对战。”戴沐白一脸幽怨的望着穆辉，仿佛是在说“能不能等我享完再这。”
“哈哈哈哈，我这不是醒嘛，吃。”穆辉戴沐白跟着有些发慌。
“算了算了，我也吃的差不多了，介绍一下规则吧！”