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回到房间，他给自己的双掌擦了点药水。
因为每次长时间的练剑，都会导致自己的双掌磨出水泡，这几年年来，他的双手都是在痛苦中度过的。
踏荒宇也曾想带上手套练习，但是他怕自己形成习惯，便打消了这个想法。
现在他的双手的肉掌已长满老茧，很难再起水泡，不过依旧有必要保养一下。
他重新制定了一下自己的修炼计划，藏书阁就没必要再去了，自己早已经滚瓜烂熟，里面的书都读了好几遍。
现在他的记忆力也没有再下降了，仿佛到了一个底。
这让他有些搞不懂自己的记忆力到底如何，虽然离过目不忘的距离还差很远，但也比自己在地球的感觉好多了。
不多时他在自己床头贴了一张小纸条，制定内容如下：
一、上午晨练完，练习剑法两个小时。
二、下午练习长跑和仰卧起坐。
练剑锻炼的是手臂力量，而长跑和仰卧起坐锻炼的分别是腿部力量和腰部力量。
作为一个武者没有一个好的体魄是不行的，不管你是阵法师，还是炼药师等，身体才是根本。
不然也就不会有人说人体自含宇宙奥秘，人形为天道之体的说法。
他简单擦了点药，吃过午饭休息了一会，又重新回到后山，围绕着小树林进行长跑训练。
“呼，呼，呼……”
他不断的喘着粗气，着配合着自己的呼吸进行调整。
踏荒宇一边跑一边想着感应天地灵气，想试试一边跑着，一边吸纳灵气。
不过另他失望的是在跑动的过程中，飘荡在天地中的灵气跟随着气流运动，很难以控制并进行吸纳，只得放弃。
他就这样跑着，即使双脚酸疼的不行，也要继续坚持下去。
此时的他全身都被汗水打湿了，不知道的人都会以为他掉进河里去了吧。
但越是在这种时刻越不能停，要让双腿不断的去适应这种酸疼。这也就是所谓的极限训练。
他在地球就曾经有过这种感觉的，当双腿跑累了还继续跑着，不知不觉双腿就没有再那么酸疼了。
虽然这种感觉很微小，但他确实感觉到了。
他曾经发过誓，不要再像在地球一样窝囊的活着，就算是再酸痛也一定要忍着。
正这么想着，不知不觉间踏荒宇感觉双腿没有那么酸疼了。
果然如此，自己开始慢慢适应了或者说超越了极限，即使这种超越极险的跨度很微小，但确实进步了。
一个小时后他停下训练，盘腿打坐，开始吸纳灵气。
身体上的疲惫之感就像是饿了十几天的恶狼突然找到了食物。
灵气争先恐后的涌入，他明显察觉到吸纳灵气的速度比平时打坐快了数倍。
半个小时后，踏荒宇的身体微微一震，就顺利突破到了炼体二层。
他脸上充满了笑容，同时停止了吸纳，因为速度已经慢了下来，倒不如继续锻炼。
这次他来到木桩面前打起拳来。
当然，他带着手套了，不然没几下，手估计就要废掉了。
练习到一定程度，他又开始练习仰卧起坐，直到身体上感觉到很疲惫才开始打坐吸纳灵气。
一整天很快就在踏荒宇的忙碌中过去了，这不禁让他感叹到充实的日子果然过的很快。
“是时候该回去吃饭了，吃饭前先冲个澡。”他看了一眼快落山的太阳嘀咕道。
等他来到客厅餐桌时，倒是惊讶了一下。
因为这次家族的主要成员都在，爷爷，大叔，二叔以及大婶，二婶，大哥，二哥，四妹都在。
大婶王慧，二婶周翠竹都是普通人家嫁过来的女子，没什么大身世。
踏荒宇跟他们打过招呼后，就靠着古通坐了下来。
“三弟，你怎么老是来的这么晚，让我们等你。”古清风非常不满，这或许也是他经常挤兑自己三弟的一个理由吧。
“抱歉，抱歉，让你们久等了。”踏荒宇笑着回道。
“你这家伙，嘴里说着道歉，却没一点道歉的样子，你真感到抱歉的话，就应该改掉这毛病。”古清风非常愤怒。
“好了，不要为了一件小事而争吵，都是一家人。”古通插话道。
古清风不满的嘟囔了几声，也没人知道他说了什么，其实他是想说对方一个外姓之人怎么就是一家人了，不过终究是没敢说出口。
“小宇啊，听说你是中等资质吧，中等资质也不错了，这个大陆上八成以上是普通资质的，另外两层中的八成是中等资质的，而极品往上的更是一层中的一层都没有，所以也不要感到沮丧。”爷爷安慰着他说道，生怕他受不了打击，而感到失落。
“父亲说的不错，天赋虽然重要，但努力也是不可或缺的存在。”大叔古天惊又继续说道，
“对，中等天赋也不算差，更何况还有古清风这个当大哥吗。”二叔古天朋说道：“风儿，现在年轻一辈就算你资质最好了，要好好照顾一下弟弟妹妹。”
后面一句显然是对古清风说的话。
“知道了。”大哥不满的看着他还是嘟囔了一声。
他们之所以这样说是怕我感到失落，特地过来安慰我吗。不过我可没这么容易被打击倒。
“抱歉，爷爷，让你们失望了。”踏荒宇心里知道古通他们从小就对他的资质寄予厚望。
因为他的行为从小就异于常人，不哭，不闹，聪明伶俐，热爱学习。
“好了，不说了这事了，大家吃饭吧。”古通发话了。
很快大哥，二哥两个人就抢起菜来，你要吃的，我偏偏要阻拦你，不一会就连四妹也加入了进去。
踏荒宇对种情况感到很温馨，这或许就是亲人吧，不过自己并没有加入他们。
吃过“团圆饭”后，大叔，二叔他们就出去处理外务了，而他也回到了自己的房间。
在星璨大陆同样分为一天三餐，这倒是和地球差不多。
不过随着修为境界的提升，吃饭的次数和睡眠的时间会慢慢减少，像古通固丹境的实力就可以一连修炼好几天后，再吃点东西，或者说睡一下觉，养一下精神再继续修炼。
而通天境更是可以好几个月不吃不喝，通天九层，一步一通天，每突破一层天的寿命就会得到增长，开始真正的仙凡有别。。
通天之前就是凡人，通天之后就好比是仙人，寿命将会增至千年左右，通天之后的涅槃境，便可以不再吃喝，纯粹的依靠吸收天地灵气的滋润身体存活。
当然，这也不是说达到涅槃境就不再吃喝了，即使修为再高的武者也需要满足一下口腹之欲，或者说是招待一下亲朋好友，联络一下感情之类的。