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天还没有完全亮，此时在城主府的院落中，一个少年的身影已经在开始了他的修炼。
王沐哲在听了凹凸曼的话之后出奇的没有像之前一样的抱怨或是吐槽，很快的他就开始了他第一天的修炼。
这样的修炼，在王沐哲看来是无疑是很简单的，不就是做一些基础锻炼身体的动作而已，对他来说并不是什么难事。
在他开始他的第一套动作没有多久之后，问题出现了。“你这个俯卧撑不行，不标准！如果不做标准那是不能计数的，我会一直监督着给你计数，你别想着偷懒！……身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线……两手的距离只能略宽于肩部……你这样下去太快了，下沉身体最少要2到3秒的时间才行，不能很快的下去……但是你要很快的起来啊！”王沐哲不停的做，凹凸曼不停的说。这个时候王沐哲意识到了事情并没有他想象中的那么简单，并不是说简单的做了就行了，按照凹凸曼的要求，那是标准中的标准啊，过了这么一会他一个成功的俯卧撑都没有做成，凹凸曼不给他计数，因为做的都不标准。
终于在凹凸曼不断的教导下，王沐哲的俯卧撑开始计数了。前面还好，可是到了十多个之后王沐哲的身体已经开始抗议了，脖子、手臂、腰、腿各个地方都开始有了酸痛的感觉。毕竟王沐哲现在只是一个十二岁的少年，就算是他的身体天赋再怎么举世无敌，但他现在也才开始锻炼啊。无疑这仅仅是开始，一百个俯卧撑都会让他的身体吃不消。
凹凸曼此时已经想好了许多激励或者是讽刺的话语，打算在王沐哲要放弃的时候排上用场，但是场面出奇的安静，除了凹凸曼时不时的计数声音，王沐哲没有丝毫语言，就算这才开始身体已经酸痛，后面还有更多的动作需要完成，王沐哲也没有吭一声。最多在他身体确实支撑不了之时，他会安静的休息一会，然后又接着开始。
王沐哲此时脸上的表情和眼神是如此的坚定，他的眉眼之间看不见任何放弃的意思。不要说是一个十二岁的少年，就是一个常年锻炼的成年人想要轻轻松松的完成这一百个俯卧撑也不是简单的事情。但是对于王沐哲来说，这不仅仅是俯卧撑，可能这才是他逆天改命的开始。
王沐哲在原来的世界，说的好听一点是宅男一枚，说的不好听一些那就是失败的人。他二十八岁了，一事无成，工作是那么的普普通通毫无希望可言，生活是那么的平平淡淡没有一丝的波澜，二十八岁，他就连一个女朋都都没有交往过。
在他刚来到这个世界之时，东方炻“平平无奇”的评价刺痛了他，他确实是平平无奇，但奈何生活不是有理想就能实现的。想当年他也勤奋过，奈何读书还是需要天赋的，他连中考都没有考上适合的高中；他也奋斗过，奈何很多事情不是奋斗就能达成的，最终他在公司只是永远的底层；他也争取过，奈何不是去争取就能得到爱情的，直到他穿越，他也没有过一个女朋友。
“平平无奇”这简单的词语，是真实刺痛了王沐哲，这是多么的真实，多么的符合他的现实，所以在当时他因为这个词语而被激怒，也就是在那个时候，他在心里立誓，他绝不允许他来到这个世界之后再“平平无奇”了。
再之后，他有了凹凸曼，按照凹凸曼的话来说，他拥有了举世无敌的天赋！虽然他并没有因为这个而表现出更多的惊喜，但他知道这是来之不易的，这也是他逆天改命的开始！虽然他总是要和凹凸曼打嘴仗但他是从心里感激凹凸曼的，就算凹凸曼有时候让他所接受的东西是十分不靠谱，但是他内心深处都选择了相信凹凸曼。
现在所练的功法正是凹凸曼所传授，他其实是深信不疑的，他相信在拥有了天赋并有了凹凸曼给他引路，他一定能够逆天改命，在这个世界不再是“平平无奇”而他要做的就是一飞冲天，让世间都知道有王沐哲这么一个人，能够一飞冲天的人。
内心最深处的想法可能因为性格使然，王沐哲现在是不会告诉任何人的。凹凸曼表现的表现不靠谱，王沐哲的表现也不见得能比凹凸曼好到哪里去。他总是喜欢和凹凸曼抬杠，总是表现得有些不以为然，但他清楚的知道自己到底该做些什么，什么事情对于现在的他来说才是最重要的。所以他今天的表现出乎了凹凸曼的意料，更是超出了东方炻的想象。
在如此严苛的要求之下进行身体的锻炼王沐哲在凹凸曼的引导之下做的那可以说是一丝不苟，并且没有任何怨言。这就是王沐哲要自己逆天改命的倔强，但是这股倔强正在悄悄的发生着转变，正是这股倔强后来成为了王沐哲那坚不可摧的毅力。
终于，王沐哲用了接近两个小时的时间，将一百个教科书般的俯卧撑做完了。用了两个小时看似长了，但是不要忘记王沐哲现在只有十二岁，而且他才开始修炼，他不可能真的一口气就做完这一百个俯卧撑，他还是在中途进行了休息。这期间尽管对他来说身体无数次的到达了他所能承受的极限，但是王沐哲还是挺了过来，尽管他的身体在不停的颤抖、汗水不停的流下，但是他那坚定的眼神和信念从没有改变过，他相信自己是能够做到的。就是这样的坚持，他终于完成了这第一组动作。。
直到这个时候凹凸曼算是彻底改变了对王沐哲的看法。凹凸曼所说的每天必须按照要求做完这个只是说说而已，如果王沐哲能够用心的修炼，就算是动作没有完成那也是会有效果的，凹凸曼从没有指望过王沐哲能够在开始的第一天真的完成所有的修炼，但是到了这个时候凹凸曼觉得王沐哲还真有可能第一天就完成所有的修炼。
而此时用老怀宽慰来形容东方炻的心情也不为过，其实他一直担心的问题并不是王沐哲是否有天赋，而是担心王沐哲到底能不能有修炼的毅力和决心。这对于修炼之人是非常重要的，一个人的天赋再高，如果没有修炼的毅力和决心那也是没有可能成为真正的强者的。现在看来是毅力和决心，当境界到了一定程度的时候，那就是一个修炼者的道心了。到了越高的境界，道心是否坚定那是异常重要的，道心不坚，先不说能否达到更高的境界，如果道心不坚者被心魔入侵，那后果是异常严重的，轻则修为停滞、重则堕入黑暗或是性命不保。