字:
关灯 护眼
小说巴士 / 花凋重放 / 疯狂训练

疯狂训练

章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。

  百日誓师过后,距离中考就只剩一百天了。
  在面临最后的文化课考试前,他们还要有体育测试。第二次英语机考已过去,大部分同学的成绩甚至还不如第一次,思源也是,仅仅得了37分,故最终成绩是39分,中考已失去一分。
  瀚中是38分,但是郑婳第一次就满分了,这让瀚中心里很不舒服。
  他的目标永远是跟着郑婳定的,郑婳有特长生和文化分两条路可以走,目标学校是瞻博本校。瀚中学习不行,只得依靠特长招生。
  为了最后的体育冲刺,体育组给同学们加训练强度体现在了多个方面,单从体育课及体活课上说,就痛不欲生。
  初一初二体育课是相邻的两个班一起上,比如三班和四班,到了初三改为了单双数班一起上,比如二班和四班,隔一个班大概是因为方便调统一的课表。
  上学期的体育课还有时间打一会篮球,但从这学期开始每节课就安排的满满当当的,没有闲暇之余可以休息。先是慢跑三圈加准备活动,之后是600米、300米、200米的冲刺,如果每项冲刺可以在规定时间回来,其余的就可以不再跑,坐在旁边休息即可。
  刘博政是二班的,平时和思源关系融洽。他俩有个战术:600米慢慢跑回来留着劲,300米用最快的速度在规定时间内冲回来,200米便可以不再跑,翘着二郎腿在椅子上看着其他同学还要挤在跑道上冲最后一个200米。
  男女生是分开上的,有时会一起跑,女生在先男生在后。这样跑的话便不按之前的规定来,改为追上第一个女生就不用再跑,二班有个女生跑得超快,一直以来也只有极个别的男生能勉强追上。
  跑的最快的女生思源认识,一起在易升学上课。
  思源有一次悄咪咪地走过去对她说:“诶,跑慢点,这周日请你喝元气森林。”
  话音刚落,哨声便响了,女生们都冲出起跑线,思源因为在队前面,处境尴尬,竟跟着女生们一起跑了,慢慢落到队尾后跑回男生队里,被同学们嘲笑了一番。
  跑完这个,是球类训练。足篮排三选一,没有人选足球,所以分成了排球和篮球两组,思源选了篮球,他从初一排球就只能垫五个,对排球没好感。
  篮球考试是绕杆往返,一共六个杆,右出左回。平时打球多的人球感比较好,练这个轻而易举。但场地因为练的人很多,很滑,需要一双防滑性比较好的篮球鞋。为此思源拿了一双鞋到学校来,天天跑鞋篮球鞋换着穿,带起了整个学校的带鞋狂潮,雨坤阿岳也跟着带。
  完成球类项目后是最后的一项,男生引体向上、抛实心球二选一;女生仰卧起坐、实心球二选一。思源比较胖,懒得天天拉,就选了实心球。这个只要掌握好正确的姿势和出手的时机,有足够的臂力,就可以轻轻松松拿满分。
  每周会测一次一千米,满分标准是3分27秒,思源一直保持在3分50左右,和笃平差不多。还会有一节课练习素质:蛙跳、鸭子步、高抬腿跑,从初一积累下来的经验到现在还管用,看到苏老师眼神不在便往前滚一段距离,练完这个腿便不再是自己的了。
  体活课是全年级的活动,之前慢跑完准备活动结束后就可以解散自由活动了。可这学期开始不再如此,有时整节课都在跑步或是有时练项目,不再有自由活动这一说。
  上午第二节课结束后的跑操也有了大变化,前五圈照旧慢跑。然后在跑道东侧的起跑线从一班开始冲刺二百米到西侧的起跑线,每班间隔五秒钟,再从西侧的起跑线冲刺到东侧的起跑线,以此类推三组后结束跑操。
  瀚中最喜欢这个,慢跑完五圈后,他把外套扔到长椅上。常常打了鸡血一般和班里最快的几个同学一起玩命冲,目的地就是四班,即使隔了二十秒也能追上,得意地从郑婳身边跑过,让她知道自己在很努力。最后跑过终点也不停下,一溜烟进了教学楼,躲在门口回头偷看。
  天气越来越热,跑完后会出很多汗,嗓子也干,特别渴望喝上一口凉饮。正好十班扎盆是做冰饮生意的,就是自己买了个小冰柜,早上上学时从便利店购买可乐雪碧等饮料放在里面,在学校卖。5元一瓶,赚2元,还不算太黑心。思源他们三人是扎盆店的常客,每次中午就跑上楼,买上一瓶可乐解渴解暑。扎盆最初只是想供自己喝,后来越做越大,甚至还有了个小账本记录。
  前几日学校发了通知,内容为每天放学延迟,下课后统一到操场跑步,每人五圈,班主任记录,主任巡查。扯哥威风凛凛的站在起点线处,手拿个用板子夹住的花名册勾圈数。
  扯哥早从他们上初三开始就实行了这个计划,他去年带的班是神话,初二结束是倒数第一,中考总分逆袭为年级第一,不算体育的话则是第二,再加上四班胖子多,因此扯哥很重视体育。
  只要是全年级集体跑,瀚中都很乐意。
  他也不说话,装作高冷地默默从郑婳身边跑过去好几次,即使已跑完五圈。
  二百多人一起在操场上散散地锻炼,有的在跑步,有的在练引体向上,有的在垫排球……很是热闹,思源跑完就喜欢和扯哥坐在草坪上,身体后仰,用胳膊支着,环顾四周,以后想必会怀念这些日子的。
  篮球场和排球场都开门了,体育器材室也不锁,供同学们自主练习。看见郑婳跑完进去练排球,瀚中就也拿个篮球跟上,篮球场和排球场离得很近,看的很清楚。他喜欢绕完杆后再冲到筐下上个果冻上篮,佟宇老爱给他吃个大帽,有一次被郑婳看见了,他再没上过篮。
  思源去哪都拉着笃平,故作玄虚的显得并不是冲烟鹂去的,再者笃平学习好,和学霸跟在一起别人也会高看一眼。笃平虽然瘦,但是因为胳膊劲小,拽不上去几个,也选了实心球。正好思源锻炼时有个同伴,不那么孤独。
  他和笃平跑步的时候,经常逗笃平笑,做出各种稀奇古怪的动作,讲一些好笑的话,搞得笃平常常笑得岔气,跑不下来。
  瀚中和佟宇早已三项满分,不必在练,经过体育老师的许可后可以打球。思源每圈跑到他们附近时总要投一球,站在三分线上出手,进球后就看扯哥,有次空心刷框正好被扯哥瞅着,给他竖了个大拇指。就使思源那天跑了十圈庆祝,笃平还得苦苦地跟着。
  阿岳是赵老师委任的国旗手,静校后负责降下旗杆上的国旗,卷好后送到保安室,第二天一早再升起来。因为雷子走了,他和阿岳家又离得近,放学就一起走了。两人一起收国旗,再慢悠悠的绕过校园回家。
  因为是班长,安排值周时瀚中总先占上四班。课间操时光荣的戴上值周班长牌子,走向四班的队伍,思源见他来也退到队末和他聊天。
  郑婳也明白什么意思,有一次跑圈的时候回头看了他一眼,这放电的一个对视,把他的魂都电麻了,像打了亢奋剂一样,一会横着像螃蟹一样地跑,一会头冲后倒着跑,一会跑一步跳一下……
  他值周就像没有一样,即使四班这周如何张狂,最终也有一面“量化考核优秀班级”的小红旗。思源周一主持完升旗仪式后,他作为值周班长去发小红旗。
  进了四班:“扯哥,恭喜您班获得这个量化红旗,我给您挂外头了昂。”说罢走出教室,把旗子挂在班门口-只有这一个班有这样的特权。走到其他班,思源只是打个报告把旗扔在靠门最近的同学桌子上便离去。
  每个班都有不少胖子受不了这样的负荷训练,最终选择免体,成绩为18分,相比满分30来说不少了。
  为了自己的未来,大多同学现在难过点也能忍这种。思源他们班有一个长得很小的同学,身体素质也不是很好,几项加起来可能还不过十分。但他从没要报免体,自己努力跟着练,直到考前实在练不过18分,才遗憾地报了免体,反而被很多人尊敬。
  因为笑,便全世界与你一同笑;哭,便只有你一人哭。自己的未来需要自己拼,留下遗憾无人陪你。
  
  
热门推荐
圣墟 万界天尊 太初 圣墟 万界天尊 太初