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第五天晚上，喜羊羊，正在学习速度。突然的石头碰什么东西，开始往喜羊羊那边，喜羊羊心想：“靠，怎么回事？”兔老，准备上前帮助。但却被龟老阻止了。兔老喊道：“师兄，你阻止我干嘛？喜羊羊现在很危险”！龟老说：“往往越危险的时候，越能激发出潜力”。突然，喜羊羊一不注意摔倒了。在石头快要撵过那一刻，喜羊羊迅速躲开了。喜羊羊惊险的说道：“呼，吓死我了，差一点就没命了，又得重新开始了。”不过这一次成功了。“耶”！喜羊羊，欢喜的说：“终于成功了”。龟兔二老祝贺道：“不错啊，喜羊羊！真不愧是我们徒弟。”喜羊羊疑惑的问：“为什么师父们在这”？兔老解释说：“你小子，你是我们徒弟，难道我会不知道？”“原来如此”喜羊羊说道。龟老说：“喜羊羊，赶紧睡！明天还有训练”。“哦”。“喜羊羊，喜羊羊。”美羊羊在门前叫到：“起床了！”“哦，知道了”喜羊羊回答。不一会儿喜羊羊在餐桌上吃完饭，龟老：“喜羊羊，训练。”喜羊羊问：“龟师父今天要训练什么？”“跟我来你就知道了”龟老说。美羊羊问道：“前辈，这次我能跟去看看吗？”“可以”龟老回答。“耶！”不一会儿咱大家正在路上，他们走到一个宽阔的地方。兔老拿出一个西瓜。“西瓜？师父，这不会就是训练对象吧？”喜羊羊问。“嗯”龟老说：“喜羊羊，今天我们要教你盾击和穿刺”。“盾击，穿刺？”见喜羊羊疑惑，兔老二话不说，将手中的西瓜拋上空中。一秒中的动夫，西瓜顿时被切成了几瓣。兔老用盘子接住。喜羊羊震惊道：“哇！”不止喜羊羊，美羊羊也很震惊。兔老说：“这就是穿刺，最快速度攻击对方。天下武功，唯快不破。”不一会儿，兔老又拿出一个西瓜。抛向了龟老，龟老紧握拳头打了过去，(┯_┯)西瓜却什么反应也没有。掉在地上。龟老对喜羊羊说：“捡起来看看里面。”喜羊羊照做，发现里面早就碎成了渣。喜羊羊问龟老：“师父，你这是怎么做到的？”龟老：“这就是盾击，慢而有力。”“喜羊羊，你慢慢练习吧！”“是”。之后喜羊羊开始练习。隔了几天，喜羊羊对师父们说道：“师父，我已经学会盾击和穿刺了”。“是吗？”“要不我们来切磋切磋，放心，我不会伤害，只是看看你有没有什么长进。”