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安静且危机四伏的宇宙中，一道微弱的光芒缓慢的划过。
时间相对于宇宙来说是没有一个具体概念，或者说是没有意义的。
在不知过了多久之后，这道光芒落在了一片不知具体又多大的星空大陆上，一个马上要生育的妇女腹中的胎儿身上。
这道光芒仿佛是不可见的，没有人注意到这道光芒，妇女在经历了生育的剧烈痛苦之后，胎儿降生了。
胎儿一声嘹亮的哭喊，像是在宣告世人，‘世界，我来了’。
缓慢的张开双眼，眼中竟是迷茫与疑惑，我在哪？我是谁？我在干什么？
想的没错，这是穿越加复生，上天再次给了使布德一次机会，虽然不知道是什么原因才导致的，尽管心中充斥的都是对于未来的迷茫与恐惧，那也只能去接受了。
作为穿越着，当然有着与旁人无法比拟天赋与外挂，尽管这次是降生在一个奴隶家中，十几年之后使布德还是通过自己的努力，让家人过上了皇帝般的日子，自己也通过修行成了一个大修行门派中的顶级天才。
正当使布德对于自己的未来充满着幻想的时候，天空突然出现了一个巨大的手掌，强烈的威压下使布德逃都没发逃，只能眼睁睁的看着手掌拍落，自己和门派同时共亡。
死亡前的诸多杂念只化作了一句话，难道这就是传说中的，‘我穿越了，我开挂了，世界主宰我来了，然后我落地成盒了’。
“倒霉的孩子啊……”在死亡后的短暂清醒意识中使布德听到了这样一句话，紧接着便是无尽的黑暗。
有不知过了多久，使布德再一次睁开眼，看着眼中的陌生的环境，然后又是一次基本相同的套路，再次进入了人生小高峰，然后又是一次，不同的意外。
使布德又一次光荣的落地成盒了，使布德欲哭无泪，死亡前不甘的嘶吼道：“我特么招谁惹谁了……”
然后又是不知多少次之后的重生之后，一个浑身脏兮兮的孤儿，大约能看出是不过六七岁的小男孩，小心翼翼着在一片死人堆中翻翻捡捡，寻觅着可能存在死人身上的一点食物。
没错这是不知道已经重生了多少次的使布德，从第一次的穿越到最后的重生，每次都只能活到十八岁，或者有时候都不到。
每次都是人生小高峰，不管是修行的潜力年轻天才还是经商小能手，又或者是其他的一些。
都会遭遇劫难，都是无妄之灾，明明自己没有得罪人，没有生死一类型的仇敌，可还是死了。
使布德趴在死人堆中，一点一点吃着手中勉强能算作食物的不知名的东西，脑海中不断的划过此次六年中的所有经历，确定没有暴露自己的逆天修行资质，没有做出任何作为一个蝼蚁之外的行为。
一边又默默的温习着无数次的短暂人生经历，总结出一套独特的‘活’着套路。
使布德在感觉空腹感稍减之后，拉过几具尸体，盖在身上之后，开始了每天的例行修行。
虽然每次不管怎么活都活不过十八岁，但还是根据这些年的经验总结出了一部非常适合自己的修行功法，名为‘练体长生经’。
按照经历所得，使布德详细解读了修行境界的前几个大境界，因为每次活不长，修行者们又是藏来藏去的，在没有修行到一定境界时，就不会为你讲解之后的境界名称和简要威力与大概威力，也只能是前期基础境界上下功夫了。
使布德此次重生运气似乎格外的差，刚睁眼就是在一片血红的世界里，到处都是尸体，有凶兽的，人的，还有各种不知道是什么生物的。
还好使布德有着无数次的人生经历，艰难的度过了婴儿时期，心惊胆战的走过了幼儿时期，马上要进入少年时期，没错在使布德眼中，七岁就是自己的少年时期的开始阶段。
在少年时期，自己必须尽快的将自己武装起来，直到十八岁迎接劫难，这次能否活着，就要看自己是否足够小心，足够强大。
从婴儿时期就已经开始在修行的练体长生经，已经进入了修行基础境界的第二个大境界脱胎境。。
修行界基础境界为基础境，脱胎境，小巅峰，脱凡境，天门境。
和别人不同的是，其他修行者专注于寻找体内经脉，而使布德在寻找经脉的同时又疯狂的利用天地元力对撞形成小型元力风暴，进行肉体锤炼，使布德也将自己的肉体修行封了几个小境界，皮毛练体，血肉之躯，洗髓练骨，锻脉练魂。