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清晨，第一抹阳光还未照亮大地的时候，狼山城的演武场上已有几十名年龄层次不齐的少年们在活动筋骨，准备开始新一天的修炼。
实力达到外罡期的袁兴是狼山城的护卫队长兼习武教头，此时他正在给演武场上的这群小家伙训话。
“小兔崽子们，都给老子好好练，你爹妈后半辈子能不能享福就全靠你们了，谁要是给我偷懒，老子打烂他的屁股！”
虽然这个袁兴虎背熊腰，长了一脸络腮胡子，一副凶狠样，但是当初爬在他的身上揪过他胡子的小家伙可不少，所以大家并不怎么怕这个嘴硬心软的袁教头。
“袁叔，昨儿个又偷喝酒了吧？我可看见你昨天是被婶子揪着耳朵拎回去的呀！”队伍里一个十岁左右的少年坏坏一笑，然后高声喊道。“哈哈哈哈哈哈...”训练队伍里一阵爆笑。
袁兴禁不住老脸一红，好在脸上黑黢黢的，也看不出来。“陆长风，你个小兔崽子，今天给老子加跑二十圈！”“嘿嘿...”又是一阵幸灾乐祸的笑声。
集体训练很快结束了，刚才在队伍中高声出言的少年正快步向袁兴走去。这个少年身材高挑，一头利落的短发，剑眉星目，一脸阳光的笑容。不了解的人很容易被他这无害的笑容骗过去，袁兴就在这个蔫坏蔫坏的家伙身上吃过不少亏。
袁兴见陆长风向他走来，板起脸喝道：“二十圈跑完了吗？”“嘿嘿，袁叔，麻烦你帮我测一下气力吧。”袁兴双眉一挑，问道：“够千斤了？”
“试试吧。”陆长风搓了搓双手。
两人说罢便向演武场中心矗立着的海浪石走去。海浪石是山林中开采出来的一种岩石，这种岩石很奇特，有许多不规则的孔洞，并且刚中带柔，可以在承受上千斤的力道后没有丝毫损坏，在注入真气的时，每承受百斤的气力便会发出一声海浪声，是用来测试少年们气力的最好工具。
场间的少年们见两人向海浪石走去，忍不住停下训练，小声议论。“陆长风又去海浪石测试了？他才修炼了两年啊？”“谁知道呢，半年前他就已经九百多斤了，现在去海浪石测试，八成突破了。”“卧槽，风哥牛逼啊。风哥加油！”
场中还有一位少年，看着往场中走去的两个人影，眼中妒火一闪而过，握紧了双拳，也疾步向海浪石走去。
袁兴和陆长风站在海浪石前，袁兴刚要说话，旁边忽然闪过一道人影。
“袁叔！我要测一下气力。”
“哦？”出现在袁兴眼前的这个少年叫作姜荣，是狼山城中最富有的人家姜家的儿子。
袁兴看了看姜荣，对他说：“本来长风刚才也要测试的，但你比他年长一岁，那就你先来吧，开个好头。”说罢看向陆长风。
陆长风看着一直和他不对付的姜荣，笑了笑，往后退了一步。
姜荣走到力石前，深吸一口气，袁兴单手扶在海浪石背面，低喝一声：“来！”姜荣深吸一口气，一拳猛地挥出，“嘭”的一声，海浪石也随着发出阵阵海浪声。。
“九声，十声......十一声！！！”围观的少年们发出一阵惊叹。
姜荣喘了口气，挑衅的看了一眼陆长风。