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第二天一大早
“路飞，艾斯，起床了，吃完饭跟我去训练。”
“哦，训练要开始了，艾斯，算上萨博的那份，让我们一起变强吧。哈哈哈”
“好的，算上萨博的那份，我们一起变强。”
没错，雷已经了解到此时是萨博“死亡”的第五年，也就是说，再过两年，艾斯会出海。
……
无名小岛上
雷看着艾斯和路飞，
“训练之前，让我看看，你们现在的实力，准备好了吗，看看你们能接我几招，艾斯你先来，然后是路飞。”
当然，雷不可能出全力，毕竟，现在他的实力可是参照琦玉老师的实力。
最后，路飞和艾斯在雷用了不到一成实力后，一人接了过一招，之后就不行了。
两人虽然有点沮丧，不过更激起了他们的斗志。
“那么开始训练吧，首先，提升实力要打好基础，也就是，你们的体能要好。
现在，你们两个绕着小岛跑十圈，开始。”
“哈哈哈，为了变强，冲啊！”
“冲！！”
“艾斯，我一定会比你先跑完”
“那就看谁先跑完。”
……
半小时后，
雷看着眼前这两个小子
果然，海贼王里的人身体素质都是变态，这跑完以后，大气都不咋喘。
不过这样也好，训练起来更方便。
“现在，你们一人戴一个。”
雷拿了两个30斤的负重递给了他们，
“以后你们吃饭，睡觉，哪怕是上厕所也不能摘，听到没？”
“哈哈，看我戴这帅不帅，艾斯”
“当然，哈哈哈”
果然，路飞和艾斯的脑回路完全不一样，算了，继续吧。
“你们两个，开始，跟着我做。”
接着，艾斯和路飞跟着雷一起趴下，做起了俯卧撑。
刚开始几天，雷领着他们做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，然后又是长跑。
接下来一个月内，两兄弟每天都在无尽的训练中度过，他们的负重也从刚开始的30斤，再到40斤，一点点增加，到最后，两人都戴着100斤负重进行训练。
每天晚上，雷都会给她们准备好药浴……
至于药哪来的，
用积分换啊，从第一天开始，雷就有源源不断的积分入库。
一个月后，无名小岛上，
“你们现在的体能已经差不多了，现在是时候检查你们的训练成果了，来吧，让我看看你们能撑过去几招，路飞，你可以用果实能力。”
“哈哈哈，来吧”
“让你看看我们的成果”
“橡胶手枪”
雷看着眼前两人主动出击，
“不愧是要成为海贼王的男人，知道主动出击。”
“不过，这样还不行！”
接着雷再次用出之前的实力，
两人接了十招以后，就不行了。
“哈哈，不错，你们的体能已经可以接受海军六式了。”
“不过，现在，我请你们去吃肉。”。
“吃肉！！！”
“哈哈哈，去吃肉！”