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“来，先把这个戴上。”老燕头指了指放在桌上的一个箱子，嘴角带着一丝坏笑。
林君赫定睛看去，那箱子里是一对护臂和护腿，看起来倒是没什么但是结合老燕头的坏笑一看就知道不简单。
果然，当林君赫拿起一个护臂的时候差点骂娘，那个护臂异常沉重，粗略估计都得有50公斤，这要是换一个普通人拿起来都不一定能办到。
这种负重训练其实很多地方都有用到，但是这一个50公斤，四个两百公斤的独此一家了吧。
不过既然老燕头说了，林君赫就得戴上了，谁让老燕头是他师父嘞。
“嘿嘿，戴上这个就不能摘了啊，无论吃饭洗澡都是要戴着的，你要是没力气就别吃饭洗澡了，当然你要是看上哪家姑娘了做羞羞的事情你可以摘下来，不然得给人家压坏了。”老燕头一本正经地胡说八道着，不过他的意思还是很明确的，就是不能摘！
林君赫抬了抬手臂，感觉整个人都不听使唤了，虽然能动但是要做到拿筷子吃饭是不行的。
林君赫白了老燕头一眼直接拿嘴叼起一根油条就享受起了这一顿没有手的早餐。
老燕头诡异地一笑，拿出手机拍了张照片嘀咕着：“哎呀，又有发朋友圈的新素材了。”
这一句话差点没给正在喝粥的林君赫呛死。
早饭后林君赫便跟着老燕头去了一座山下，老燕头杵了杵拐杖很是没心没肺地道：“去，不许走山路，爬上去。”
林君赫看着这座不算太高的山撇了撇嘴，觉得老燕头有些小看他了，这座山放在普通人那里就算真不走山路爬上去也算不得什么，不过老燕头既然说了自然有他的道理。
林君赫寻了一处坡度较小的地方便开始上山，不过没几步他终于意识到不对了，这座山表面石头很少全是泥土，借力点非常少，而且他身上绑着差不多有两百公斤的重物加上他自己根本就无处落脚，坡度缓的还好，一急起来他踩哪里哪里就塌，他就得失重落下来。
要不是他每次上的坡度根本就不高他现在就已经鼻青脸肿了。
这样的情况倒是激起了林君赫的好胜心，他不停地观察地形寻找可行的借力点，不同植被的根部对土地有不同的抓力，有些能支撑他有些就不能，这些他都要依依分别。
在爬山的过程中他也是逐渐对这个加重的身体逐渐掌控熟练起来，不过相对于以前来说还是要笨重一些，所以爬这座山并不容易。
一天时间很快就过去了，山腰到山脚的那一段距离几乎已经被林君赫嚯嚯得差不多了，而林君赫身上也是青一块紫一块，不过努力的回报自然还是有的，林君赫已经觉得自己负重的身体对他完全造不成什么不便了，顶多也就是觉得没以前轻快。
“行了，今天差不多了，明天再来。”老燕头见林君赫又要上去轻声制止，他观测林君赫今天这一天的变化与成长越发觉得满意，但是这依然不能达到他的要求。
对于老燕头来说那个突破武者的要求就是狗屁，他真正想要考验和磨炼的是林君赫的心性，他可不满足于只培养出一个武者来，他要培养的是一个拥有着无限可能的强者，所谓武者境界不过是附带的条件而已，只要林君赫能坚持到最后，成为武者不过是板上钉钉的事。
“是，师父！”林君赫朝老燕头抱拳，相比于燕爷爷他还是更习惯师父这个身份，毕竟自己叫他燕爷爷是因为父亲的关系，自己与他真正的关系是师徒才对。
老燕头带着林君赫回了酒馆，这一次的晚餐可以说是极为丰盛的，不是说菜品如何多，而是这些菜都是药膳，大补，无论是冬虫夏草炖老鸭还是清蒸人参鸡都是平常难得一见的好东西，但是现在却是好几道一起出现在餐桌上。
林君赫有些迟疑地看着老燕头，：“师父，这些是晚饭？”
老燕头笑骂道：“不是晚饭我摆这里喂苍蝇啊？这些都是补气血的，快吃，对你身体修炼有好处。”
“好嘞，谢谢师父！”林君赫也是食指大动，自从早上拿嘴艰难地吃了些东西之后就没有再进过食了，现在的他早已经饥肠辘辘了。
这一次他很轻松地就拿起了筷子，虽然能吃东西了不过因为右臂一直在用力所以好几次都折断了筷子弄得酒馆的人哭笑不得，老燕头开玩笑的说林君赫这一顿怕是要用掉他酒馆所有的筷子。于是给林君赫搞一双折不断的金属筷子也提上了日程。
之后，林君赫便在老燕头手下痛并快乐着，像爬山这是基础，后来老燕头要求他在负重的情况下飞檐走壁，这要放在正常情况下那丝毫不是问题，不过负重的情况林君赫收到了非人的折磨。
不过随着时间渐渐过去，林君赫的体质却是飞快地进步了，武劲九重不出意外地到来，而这不过才一个月不到。
除了体质锻炼老燕头还教导了林君赫许多的格斗技巧，林君赫发现老燕头的格斗技巧比他之前所了解的那些不知道高级了多少，这样看起来之前学的真的只是花拳绣腿了。
老燕头还经常教他一些道理，教的不多，更多时候只是给他一句话让他自己体会，虽然没有进入明悟状态但也是让林君赫受益匪浅。
在林君赫到达武劲九重后老燕头便不是带着他修炼了，因为对于武者来说增强体质只是武劲期需要的，而要成为武者则必须要找到自己的路，可以是力量，可以是敏捷，也可以是速度，或者防御。。
选定了以后朝那个方向再度进步就将真正超越人类范畴，可以理解为超人了，不过选择一个适合自己的才是最重要的，如果不适合那么以后的路就会变得难走。比如你明明适合力量你却偏偏要修炼速度，结果你靠力量能够成为武宗的你却用你不擅长的速度只修炼到了武师然后寸步不前。
老燕头的意思就是让林君赫自己寻找适合自己的路，这个是谁也帮不了的。