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一会儿功夫，一个直径一丈的大洞出现在了杨冰的面前，杨冰上前站下洞下向下看，里面黑漆漆的，一眼望不到底，不知向下钻了多深！
杨冰正站在洞口好奇的看呢，青莲真人来到杨冰身边一只手抓着他的肩膀纵身一跃两人就往洞中跳了下去，杨冰吓的哇哇大叫，好歹下落的时间不是太久，不一会儿就到底了，到底之后黑茫茫的一片，以杨冰的视力什么也看不见，但青莲真人拿出几块散发着荧光的石头，分别打在了四周的冰壁上，顿时驱散了四周的黑暗，让人能把下面的情况看的一清二楚！
杨冰和青莲真人此时正站在一个漏斗形的冰面上，上面大，下面小，能站人的地方只有脚下这小小的一片空地，四周都光滑无比，抬头看了看洞口就和针眼差不多大小。
冰儿，盘膝而坐，准备好，我们要筑基了！
知道了，姐姐！
以后你就不要叫我姐姐了，你已经拜入我师弟的门下，按辈分你应该叫我师伯，但你即是我宗族后辈叫师伯未免显得生疏，你以后就叫我姑姑吧！
知道了，姑姑！
杨冰盘膝坐好后，青莲真人手一翻，六面小旗出现在手里，这小旗每面的颜色都不一样，青莲真人把小旗往空中一抛，小旗往六个方向而去，插在了六个方位的冰面上，但小旗插完之后杨冰也没见有任何反应。
青莲真人做完这事以后看也没有看一眼，手继续一翻，又出现了一个透明的瓶子，透过瓶子能看见有蓝色液体在里面滚动，青莲真人将瓶子递给了杨冰，并吩咐杨冰喝下它！
杨冰打开盖子毫不犹豫的一口喝下！
寒冷，彻骨的寒冷，由内而外的寒冷，喝进体内的液体，化为一道无形的气流，在自己经脉内疯狂的乱窜，遇到不通的经脉就狂暴的摧毁，根本不管修复，遇到太窄的经脉也是一样，狂暴的通过，所过之处一片狼藉。
聚灵阵，起！
这时候无数的天地灵气疯狂的聚集而来，而杨冰盘坐的那块冰面也有许多无形的气流飞快的进入杨冰的身体。
冰凤灵血所化灵气在疯狂摧毁经脉同时，她所过之处都会留下一丝丝凤凰之力，而杨冰身处环境是万年玄冰，而他所坐之地是万年玄冰之心，是万年玄冰所有精华所在，冰凤灵血所过之处留下的凤凰之力，加上万年玄冰之心修补经脉，再以天地灵气为养分，一条条像是寒冰筑成的经脉就这样慢慢形成，当所有筋脉都脱胎换骨之后，筑基便成了。
杨冰感觉喝下冰凤灵血之后，便感觉彻骨的寒冷，接着就是无与伦比的疼痛，寒冷加上疼痛让他连张开嘴大叫的力气都没有，他一度都想晕过去，但每次他快晕的时候，都会有一声大喝在耳边响起，就像是睡梦中梦见坠落的感觉一样，但这正是他痛苦的所在，让他无论如何也无法摆脱这无边痛苦，像是过了几个世纪那么漫长，不知道是习惯了还是麻木，慢慢了，寒冷消失了，痛苦也没有了，一切仿佛没有经历过一般，让刚刚才经历的杨冰感觉那么的不真实！
冰儿，你可以起来了！
姑姑，我们完了么？
嗯，完了。
那我可以像姑姑一样在天上飞了么，我怎么感觉没有什么变化呢，只是感觉好像变暖和了。
你现在还不能飞，你还要经过修炼才能在天上飞。
要多久呢，姑姑，冰儿好想和姑姑一样，能在天上飞。
你才刚刚筑基，连练气一层还没进入，连入门都算不上。
练气一层很厉害吗，可以飞吗？
冰儿，你既然筑基了，我便给你讲讲我们修真者的境界划分：我们修真者分为，练气，假丹，结丹，元婴，化神，分神，出窍，合体，渡劫，大乘十个阶段，除了练气分为十二阶段外，其余的都分为上中下三个阶段，你若进入假丹境界可增加200年寿命，若能结丹便能增加千年寿命，你若能结成元婴可增加3000年寿命，在这一方大陆可成陆地神仙，能开宗立派，世上之地大都去得，若能化神，能活万年，然后君临天下，这方世界以你为尊，至于化神之上，姑姑也不知道，没听过，也没见过！
诶，姑姑，为什么没有筑基呢。
筑基，顾名思义就是建筑根基，为以后的修行打下基础，若要走上修行之路，首先得要有灵根，但灵根有好有坏，有多有少，不可能每个人都一样，有些惊艳才绝之人是不用筑基的，修行一日千里，而差点一点的人若有长辈扶持，或者拜得名师或修为高深之人，他们自会为晚辈或弟子改变资质体质让他们修行之路走的顺一点，当然这都是一小部分人，大多数人是不会有人帮忙筑基的，但也能成就大道，只不过这路途要比前两种要坎坷一些，但无论那一种，能结婴化神的人，无一不是盖压同代，惊才绝艳之辈！
另外还有法器，灵器，灵宝，造化灵宝，每一样都可分为上中下，来区分威力和好坏，在此之外还有法宝，这个你要区分开，法宝没有上中下，法宝和主人的性命相关，从结丹开始就会炼制法宝，然后喂以自己的精血并收进体内蕴养，法宝会随着主人的修为提升而提升，一件好的法宝超越造化灵宝的比比皆是，而且法宝只有在第一任主人手上才能发挥最大的威力，所以每一位修士都将自己的法宝看做自己的性命，以后与人斗法时要小心他的法宝。
我先与你讲到这里，你只需要记一下就好，我给你的牧冰诀你记熟了没有！
我，我，记，记，杨冰低着头不敢看青莲真人！
哎，把书给我，我来教你，青莲真人一字一句的教杨冰，怎么样引气入体，怎么样运行周天最后归于丹田，怎么样才丹田储存灵气。。
你照着书接着练，把所有法诀记熟悉，有不懂的来问我。
冰儿，接着，青莲真人给了杨冰两瓶丹药，一瓶是辟谷丹饿了就吃一颗，一瓶是聚气丹，每次修炼之时吃一颗，直到感觉他消化完了在吃下一颗！