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曲径通幽，一条鹅卵石铺成的小路，经过瀑布，蜿蜒进秀丽的仙山深处。路上，古木参天，枝杈苍劲如虬龙，可以看到不少殿宇，掩映在草木间，非常和谐与自然。
一个平坦宽阔之地，十余个少年围绕着一个老者盘坐在一起。
“你们看这天空洁净吗？”
“风和日丽，万里无云，碧空如洗，自然很洁净。”沐长风不知道他为何这样问，但是见老人向他望来，便开口回答。
“错，这片天空有着无尽尘埃。事间万物，看不见，摸不着，并不代表他就不存在。”
老人很平静淡然，犹如世外老仙，继续道：“正所谓道是道，道非道，非常道，不可道也。”
“那是什么？”
“是世界，是一方浩瀚的世界。”老者云淡风轻，说话时很自然，也很平静。
“是一方浩瀚的世界……您不会在说笑吧？”。
“将来你们会明白的，一花一草一世界。”
“您……能说的直白一些吗，我感觉像是在听天书，虽然字面上的意思易理解，但是蕴含了什么深意却是一点也不明白。”
老者坐在那里，淡淡的笑了笑，道：“今天不谈这些，我想说的是，天地间有万物，正所谓一草一木一菩提。同样，我们的身体亦如此，看不到什么，但却包含无尽的奥秘，蕴含着无穷无尽的潜力。看似渺小的躯体，发掘身体的潜力，从而掌握力量，就是修行。”
看到众人皆露出惊容，老者却是古井无波，问道：“现在，你们明白什么是修行了吗？”
“似乎……有些明白了。”
“好，以后慢慢去理解吧。现在，我对你们讲一讲什么是修行，世间法门无数，但无不从炼气开始，然层筑基、金丹以及元婴老怪。我就是筑基境界。之后的境界以后你们会知道的。”
“老人家您能要说的仔细一些吗？”虽然还没有真正走上修行之路，但沐长风明白，万丈高楼平地起，初期的基础最为重要。
“世间万物，皆有年岁增长，有的可永存世间，亘古不朽，而有的不过是朝生夕死，甚至弹指一瞬间，一生便已匆匆而过。”。
“老人家您说的太玄了，您到底要告诉我们什么？”
老人并不怪他打断话语，继续说到：“炼气又为凝气，是为通过打坐感悟，寻找到属于身体中的气感，从而引入丹田，便算炼气初期。”