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袁凡跟邱嘉说过自己今天不会绯洪孤儿院了，因为袁凡觉得明天就是自己去参加南部魂院大比的日子，抱着临时抱佛脚的念头，准备留在克拉魂院里面再和谢裴训练会，南部魂院大比的人都是些高手，都是从自己魂院选拔出来的精英，他们并不会比袁凡差多少，甚至大部分都比袁凡强，所以袁凡向魂院提出了晚上留在魂院里面再和谢裴训练会的要求，对此克拉魂院也是一百个赞同，他们恨不得袁凡之前就天天晚上留在魂院里面进行训练，因为袁凡强了就代表了克拉魂院的名次有上升的空间，那排名一上去，上面就会发更多的资源，他们的地位也会稍微的提高一点，对他们来说是百无一害的，他们当然十分赞同。
决斗场里面，中心处，谢裴站在旁边看着旁边的袁凡。
好你个小子！真会使唤人，大晚上的留下魂院里面不回家，而且！还把我拉！过来了！你这小子我今天必须让你知道知道什么是尊师重道！看拳！
袁凡对此也是不敢说话反驳，也只能避开谢裴的攻击，因为怎么说也跟谢裴相处了一年的时间，对谢裴的一些习惯袁凡还是十分的清楚的，如果在他训你的时候跟他斗嘴那下手就是看他心情了，不过你都让他训你了，那心情自然也是好不到那里去了。
但不知道为什么，袁凡总感觉自己的左右手上面的经脉有点断裂感，但袁凡也不知道是为什么，也只能强压下左右手上面的痛觉来继续跟谢裴对练但是随着和谢裴对练的时间的增多，袁凡那股经脉撕裂般的痛觉却是从左右手开始向全身蔓延去了，袁凡也是不得已向谢裴要求停止对练，因为全身经脉撕裂的痛觉是袁凡无法压的住的，谢裴当然也看到了袁凡痛苦的表情，低着头思考了一下。
你……现在应该是要进入锻体路上面的第一个境界锻体境了，接下来你无论如何都要忍受的住，因为当人第一次入锻体境的时候会有一次经脉重组，经脉会先撕裂然后慢慢的复合，而重新组合的经脉会比之前更强，而且锻体的人也可以因此开发那些普通人所不知道的经脉让自己更强。然后还有一次附带的全身蜕变，身体会自动的排除一些身体里面积累的杂质。
袁凡也是强忍着保持意识，因为听谢裴所讲这是自己入了新境界接下来会有一场机遇，这场机遇会让自己变得很强，袁凡也是抱着坚持到底的心志但是越到后面越痛，袁凡都开始在地上打滚，大声的吼叫着发泄心中的疼痛，甚至于袁凡的皮肤开始崩裂，血不断的从袁凡的身体里面喷出。而谢裴也只能在旁边看着这个是不能影响的，因为这事关之后境界的基础，如果出手影响了，被影响之人轻则经脉全废，半身不遂，重则当场暴毙。不过不管怎么样，人都是死不了的。
但是袁凡却感觉血的流出带走了什么东西比如说疼痛，好像所有的疼痛随着鲜血的流出都被带走了，但如果这时候有人看袁凡会发现袁凡的脸色十分的苍白，随着鲜血的大量流出袁凡的反应开始迟钝起来
，意识也逐渐的模糊。一股睡意袭上袁凡的心头，袁凡的眼皮都开始耷拉了起来。
好困……就……睡一会……
嗯？！什么东西这么黏糊糊的好像还贴在我的身体上面，好像还有点味道？啊！好臭了！
袁凡醒来后发现自己的身体表面有一层黑乎乎的东西，尽尽的黏在了自己的身体表面而且还散发着臭味，袁凡现在只想舒舒服服的洗个澡。
哦？！你醒来了，怎么样？感觉如何？
这时候谢裴拎着个拖把和三桶水进来了
我现在只想舒舒服服的洗个澡！
嗯……早知道你想洗澡了，不过学校没有澡堂，所以我带了两桶水过来，自己洗一下全是吧，衣服你就穿我的吧虽然有点大。
而你留下的烂摊子我收拾吧。
谢裴看了看袁凡之前喷出的鲜血溅的场里面到处都是，不禁拍了下头，想着又得干好久。
咚！
唉！你小子在干什么鬼？
啊啊啊，没有什么！
原来袁凡自从开始走起路来，感觉全身暖洋洋的，身体十分的轻盈，一时间没有控制好自己的身体给搞了个平地摔。不过袁凡看了下谢裴的衣服突然意识到一件很重要的事情，就是这衣服里面好像没有内裤！
唉，那个……老师！
快说，有事快讲有屁快放！
那个你给我的衣服里面好像没有……
没有什么你自己快点说！
没有内……裤。
……
拿去！袁凡突然听到谢裴的声音，然后就有一个东西朝袁凡飞了过来，袁凡抓住一看，是条内裤，不过是一条平角裤。
晚上袁凡的精神比往日还什么的充沛袁凡也不知道这是什么原因，晚上充沛的精力使得袁凡根本睡不着觉，而袁凡也只能找找事情干干来打发一下自己充沛的精力，而袁凡发现了自己的神经反应速度比之前快了很多，而且自己挥刀的时候，感觉挥刀的时候更顺畅了些，而且感觉自己似乎可以斩出刀气了不过好像还是十分的远，但是这无疑是个很好的希望，但是袁凡却不知道自己的火属性会变得怎么样，袁凡开始用自己的火属性但是发现并没有什么
，如果硬要说有什么变化的话就是，火的温度变得跟高了，火的颜色变得更亮了一点，然后就没有了，袁凡这一次的突破有许多变强的地方但这些都是需要袁凡自己去摸索的，毕竟这是袁凡自己的身体，袁凡开始期待接下来的南部魂院大比，虽然之前袁凡是抱着临时抱佛脚的念头来跟谢裴对练的，对这个南部魂院大比并没有怎么放在心上面，因为知道自己很有可能是站在后面的一伙人，但是这一个境界的突破让袁凡看到了自己杀进去第一梯队的希望，当然具体袁凡是那一批人还是等要看看别人的实力如何，但是袁凡的实力绝对是已经拉满了，而且袁凡还可以动用自己的火属性，真打起来谁输谁赢还不定