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这六年来，我上了许多课，有让人很感兴趣的课，又让人敬佩的课，也有让人开心的课……但在所有的课程中，就有一节课让我十分难忘，至今仍记忆犹新。。
那是一个星期六的早上，我去上跆拳道的课。在这节课马上上完的时候，教练却说，由于我们训练的并不算很好，让穿上鞋子去外面集中，准备跑步。虽然我们很不想跑步，但教练让我们必须跑，我们没有办法，只好穿上鞋子到外面集中。我们跑步时便围着青少年宫旁的大圆盘那里跑，教练不时还让我们喊出声音。本身跑步就很辛苦，我们还要喊出声音，更是雪上加霜，不一会儿我们就有人便开始喘气，可教练却没有让我们停止的举动。没有办法，我们只能继续跑，但跑的速度越来越慢，有些人甚至还停下来休息了。虽然我也很想休息，但我又想到：如果我放弃了，那以后做任何事情只要有一点儿困难我都可能放弃，不再坚持下去。不行，我怎能被这点儿困难所打倒从而放弃呢？我要坚持下去，我一定要证明我是个做事坚持到底的人！于是，我又充满了力量，继续跑了下去。不一会儿，教练就让我们停下了，还表扬了我们这些坚持下来的人，让那些在跑步的过程中休息过的人懊悔不已。
就是这件事让我难忘至今仍记忆犹新，而这件事也让我明白了：做任何事情都不能放弃，要坚持下去，努力把事情做好，这样才有可能成功。