字:
关灯 护眼
小说巴士 / 灭匪记 / 第三章:锻炼

第三章:锻炼

章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。

  正当兄妹两玩的正开心的时候,这时娘亲温柔笑着道:“孩子们快来洗洗手准备吃饭了”
  兄妹两应声便一路小跑到厨房,娘亲将已准备好温水的木盆放在身边,兄妹两伸出幼小的双手伸进温水里挫啊挫的,娘亲用湿毛巾檫了檫兄妹两的小脸蛋,然后又给兄妹两檫了檫手上的水道:“去屋子里,你爹爹已经把饭菜端了过去了”兄妹两应了一声便起身小跑了过去。娘亲又摆了摆毛巾拧干放在木盆沿上,将木盆里的水倒进排水槽里。放置好木盆就走向屋子。
  正厅内,林强正在逗两个孩子玩,看见妻子过来,连忙笑着呵斥道:“两个小家伙别闹,娘亲来了坐下来吃饭”两个小家伙迅速安静的坐好。饭桌上有一份煮野猪肉两份野猪干炒菜和一份炒青菜。还有一桶蒸米和四小腕用野猪排骨、脆骨和骨髓熬制的汤。而那一份煮野猪肉主要给孩子们吃的尤其是林凡,现在这个年纪正是在长身体的时候,父母主要以米为主。
  娘亲看到两个小家伙迅速安静下来笑了笑便靠近女儿坐了下来。父母二人分别为两个孩子一人夹了一块煮野猪肉放到兄妹碗中,两个小家伙拿起木勺一边吃野猪肉一边吃着大米。夫妻俩看着兄妹两乖乖吃饭心里比吃了蜜都令人甜蜜。夫妻了也开动起来。几人一边吃一边聊天。
  父亲道:“小凡小丽明年你们就七岁了,明年你们和林刚一起去林源城的初级学校上学,你们三个到哪里要相互照顾知道吗”
  林凡听了后咽了下口中的食物道:“爹爹娘亲我会照顾妹妹的”
  母亲看着林凡笑着道:“嗯,林凡长大了”
  林丽也道:“我也会照顾哥哥的”
  夫妻两笑了笑,父亲道:“我们猎户没多少钱,你们到初级学校后,会被分配到工读班,你们到哪里帮学校做一些事情,比如扫地了檫桌子之类的,赚取一些你们的生活费。你们要好好的努力学习文科和武功知道吗?这样你们长大后生活会便的轻松点。”
  林凡一边吃着道:“爹爹放心,我会好好学习的”
  林丽也道:“我也会的”
  看着兄妹两夫妻两个心满意足。母亲道:“到学校以后要认真听老师的,要和同学搞好关系。尤其是林凡不许在学校和同学打架。你们到学校学习不容易。爹爹娘亲一年攒下来的钱基本都送你们上学学习了。如果打架会受到处罚的知道了吗”
  林凡点点头道:“我不会和同学打架的”
  父亲道:“你们到初级学校,工读生一个月月底会有连续四天的假期,我和你虎叔商量好了,我们轮换着一个月接送你们一次。”
  林凡撅撅嘴道:“一个月只能回家四天吗,我们想爹爹娘亲怎么办啊!”
  母亲道:“嗯对,你们要去城里上学,距离我们家又不近,每次多要花大半天的时间才能道。想爹爹娘亲了就好好学习,你们考个好成绩是给爹爹娘亲的最好回报懂吗”
  林凡和林丽点点头
  父亲道:“你们两个和林刚从明天起开始跑步锻炼,你们明天早饭后就去找林海爷爷锻炼身体,从我们家到学校距离不近你们要跑步过去,等你们10岁以后就自己跑步过去懂吗,还有林凡你每五天去一次捕猎就可以了”
  林凡和林丽点点头
  父亲道:“嗯行,吃完饭休息会就早点睡觉”
  兄妹两点点头
  晚饭后,两个小家伙休息了一刻钟就被父亲拉着去的卧室,而母亲则去洗碗去了。两个孩子躺着床上后,父亲悄悄出门关好了门朝着厨房走去。
  妻子看到丈夫过来道:“两个小家伙睡了?”
  丈夫道:“躺着床上后我就出来了”
  妻子道:“明天就让他们训练吗”
  丈夫道:“必须让他们训练,不然坚持跑不到学校的”
  妻子叹了一口气道:“好吧,听你的”
  次日早晨,吃完早饭后,父亲将兄妹两带到林海爷爷那里,父亲看到林海道:“林叔我把这两个小家伙带来了”
  兄妹两对林海躬身一礼齐声道:“林爷爷好”
  林海微笑着点了点头道:“嗯,两个小家伙真有礼貌”然后看着兄妹两父亲道:“行小家伙就交给我吧,林虎一会也把他儿子送过来,这三个六岁的小家伙该训练训练了”
  父亲笑着道:“嗯好的林叔麻烦您了”
  林海道:“麻烦什么,都是为了后辈,好了你回去忙吧”
  父亲道:“好的林叔那我先回去了”林海点了点头道:“嗯去吧”
  兄妹两父亲转身离去,林海对着两个小家伙道:“接下来半年多你们将负重5%练习奔跑,等会林强来了你们一起。过来让林爷爷想帮你们称体重,然后给你们穿上负重”说完转身就朝屋子里走,兄妹两紧跟着林爷爷去屋子里。称完体重带好负重后,林虎带着林刚也来到了林海家,闲聊了会林虎也回去了,林海也帮林刚称了下体重穿戴好负重。
  林海将三个小家伙带到林家村外围的道路上道:“好了你们三个漫步跑,记住不要拉下任何人,三个人要一起跑,你们三个绕着这个池塘,每圈200米。记住在路的外围不要靠近池塘跑都明白吗”
  三人点点头齐声道:“明白了”
  林海道:“嗯,很不错的小家伙们。跑到你们有一人跑不动为止。尤其是林丽,好了开始吧”。
  话完三个人就以林丽的速度向前奔跑。跑了不到四圈林丽就跑不动了,林海接过林丽,对林凡和林刚道:“你们继续”然后二人又跑了两三圈相继停了下来。林海道:“很好,你们在这里休息,喝点生理盐水。缓过劲来继续跑。”休息半个时辰后三人缓过劲来又开始了继续跑。在这半个时辰内,林海给他们讲了一些小故事来放松他们的身体。就这样到了中午快吃饭的时候已经不知道跑了多少圈了,林海道:“吃完饭休息小半时辰后你们到这里继续,记住负重不要取下来,都回去吧。”
  三人向林海道别后,林凡和林丽拖着疲惫的身躯回到了家里,母亲看着林凡和林丽拖着疲惫的身躯回到家里心疼不已,将温水盆短到兄妹面前,给二人洗洗脸洗洗手擦干净便带着二人来到饭桌前吃饭,兄妹两个早已经饿的前胸贴后背了,看见食物就狼吞虎咽的吃了起来。母亲看着孩子吃饭的样子想笑又心疼。今天中午母亲按照村里孩子大量训练后的伙食标准做的饭菜。使用野猪排骨和骨髓顿一只鸡在加一些山林的小人参和一些营养配料大火煮开小伙熬一个时辰,然后将昨天打猎留下来的半只野猪肉用一大半熬好的排骨汤煮野猪肉。大火煮开小火在煮半个时辰加点盐即可其他作料都不加保持野猪肉和汤的鲜美。二人每人在搭配一腕熬好的汤。其他食材一律不吃。
热门推荐
飞剑问道 无疆 我是仙凡 一念永恒 天影 六迹之万宗朝天录 飞剑问道 无疆 我是仙凡 一念永恒 天影 六迹之万宗朝天录