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葛伟坐在一块巨石上看着水中的倒影正在发呆，他已经保持这个姿势很久了。看着水中那张熟悉的脸神色变换不定。和他的脸色一样他的内心也掀起了无边的巨浪。醒来之后他脑袋里面就出现了许多信息。他叫段誉大理国世子现在要去万劫谷送信救钟灵。没错他穿越了还穿到了主角段誉身上。他也没少看小说尤其是穿越类的，自己也曾经羡慕过他们也幻想过自己也穿一把。但是现在穿越了他发现自己没办法想哪些前辈一样坦然的接受自己穿越的事实。这里没有网络没有电脑没有电视没有手机，自己现在是满满的失落和恐惧对未来的恐惧。
猛地站起身葛伟怒吼道“自己不是二代没有显赫的家世不是某个大家族的遗孤自己只是一个屌丝为什么是我。啊！！！！！”发泄了一通喘着粗气做下继续思考，看着水中林帅哥的脸他发现一个问题“怎么会是他，他的记忆怎么会电视剧里面一样.可是这个电视剧的剧情时间线并不长啊也就是一两年的事情。剧情时间结束了怎么办。等等....等等，让我想想难道这不是穿越流而是无限流。对一定是无限流。哈哈哈....哈哈哈...”葛伟狂笑大声道“一定是无限流自己还能回去”想到哪些回归者在蓝星各种装B打脸。美女校花各种倒贴。他感到一阵的激动。他的眼睛开始四处寻找，这个段誉是坠崖之后昏过去的然后就被自己穿了，这里应该是琅环玉洞的所在地。
果然在寻找了一段时间之后找到了自己想找的。这琅嬛福地没什么好看的一个山洞而已葛伟很快找到了那个玉像，很美是的很美和神仙姐姐一个模样极为传神。走进之后葛伟惊叹的看着这个玉像。这可比电视里那个道具漂亮多了。“这要是拿回去拍卖一下至少要10亿8亿的吧，”想想就释然了这里靠近缅甸以无崖子的本事搞一块这么大的翡翠应该不是太难。艰难的收回目光打消了扛回去卖掉的想法。捡起玉像脚下的蒲团离开了山洞，自己不是段誉那个傻蛋没心情呆在阴暗潮湿的山洞里面修炼。
撕开蒲团“刺啦”一声里面掉出两个卷轴。果然是凌波微步和北冥神功，先拿起北冥神功，恩不错的工笔画很传神不过也仅此而已，在现实中自己虽然是一个单身狗但是有***和小泽老师的敦敦教诲之下这些就逊色很多了。
平复一下心情开始按照上面图解的动作开始练“瑜伽”没错你没看错是“瑜伽”。说到这里葛伟就开始吐槽哪些穿越前辈们.什么你们得到绝世功法就开始盘膝打坐修炼？然后有气感接着就引导内力修炼？别闹了。穿到这个段誉身上他才知道，想要打坐修炼那可是需要极高的心境修为。什么不服那好各位大大你们盘膝做下看看能不能用意念沿着你的任督二脉上的穴位走一圈，试试你们能走几个穴位。人的念头纷杂无比一个心境修为低的人怎么可能摒弃杂念引导修炼。什么你想知道人的念头有多快。《佛说仁王般若波罗蜜经》卷上观空品：“九十刹那为一念，一念中一刹那经九百灭。”又《摩诃僧只律》卷十七：“须臾者，二十念名一瞬顷，二十瞬顷名一弹指，二十弹指名一罗豫，二十罗豫名一须臾。”故知，一弹指间可有四百念之多。
可以想象盘膝打坐五心朝天摒除杂念到底有多难了吧。真实的武功尤其是高深的内家武功想要修炼只能根据动作来引导才能开始修炼。葛伟开始从第一副图修炼，修炼也不是只做动作就行了还有心法口诀用来配合。说到这里他又忍不住开始吐槽哪些前辈，什么主角拿到武功秘籍就开始修炼然后出关打脸。尼玛自己要不是穿越到了段誉身上就是给老子再多的武功也只能傻逼..为啥？
天下武功出道佛没有深厚的道佛理论功底你顶天就是一个三流武者。就拿北冥神功来说这是一门纯正的道家武学
初步修行心法
炼神口诀：
双手环抱子午诀，四门紧闭守正中。
万念归一入虚空，感而遂通真意生。
炼气口诀：
吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，
任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通。
里面有着无数的道家典故和暗语没有深厚的道家功底你练给我看看，除了一头问号你还能想到什么？
给大家举个例子比如西毒欧阳锋得到了九阴真经只能缠着黄蓉给他译经为什么？难道他不知道黄蓉对他有敌意。欧阳峰是一个武学大家却看不懂九阴。黄蓉出自桃花岛黄老邪可以在桃花岛摆下大阵可以困住道家出身老顽童从这一点就可以看出桃花岛出自道家一脉而且造诣颇深。欧阳峰出自西域哪里受到***教的影响很深所以他看不懂九阴只能被黄蓉玩残。
绕远了，段誉从小不爱武学偏爱道佛典籍。这也是为什么段誉没有任何武学根基却可以在短短时间成为有数的高手。其实哪些道佛典籍才是真实的武学根基。
随着时间的流逝葛伟终于练完了所有的图解不过他总是感觉怪怪的不过想到电视剧也就没做深想。
接着就是凌波微步看见凌波微步葛伟更是暗叫侥幸要不是他穿越到段誉身上根本连不了，这步伐是以周易八卦为基础的武功如果不对周易八卦有很深的理解。练一辈子也就那样了。。
葛伟发现穿越到了段誉身上自己的记忆和理解能力有了很大的提升几乎是过目不忘。不禁感慨这就是哪些天才和学霸们的感觉吗，如果有这脑子自己也不会高中辍学了北大清华不敢说随便也能上一个不错的大学吧。看来很多东西不是说努力就可以得到的。天赋至少占了7成。
练完一遍北冥图解他就觉得非常疲累迷迷糊糊就睡着了。第二天早上醒来葛伟才猛地想起自己好像还要就钟灵。