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刘小贝的厨艺越来越好了。
至少蒙德和孙小荃吃的很开心。
虽说不及许青十分之一，但是也脱离的凡俗的水平。
你当然很好奇为什么她厨艺进步的这么快，因为食材好啊！
好的食材哪怕清炖也比些坏食材做的好吃。
当然刘小贝的厨艺进步也是事实。
饭后三人交流了一番经验，休息了一会儿到了八点左右三人结伴来到了练功房，等着许青授课。
许青准时出现，虽说出现的方式莫名其妙的。
他是从地底下钻出来的。
“今天是你们的第一堂课，也是我给你们三人讲的第一堂课。我希望你们三人能好好看好好学。”
“是，师傅。”×3
“我先给你们讲一段历史。吐纳的修炼自上古就已传来，不光是修真，武者和妖兽精怪或许能量的最初手段都是吐纳。呼吸，是人类的本能，早在上古时期，我们的祖先从呼吸中感觉到了不一样的东西。他们能吸到某种东西，而这种东西能增强他们的体质，于是便有人开始专门吸收这些东西。这些东西，就是我们现在所说的灵气，也可以叫真气，真元，元气，元力随便你们怎么叫。上古时期不似现在，那时候正处于混沌刚开，天地之间灵气浓郁，哪怕资质再差，光凭着呼吸也能修炼至元婴。而元婴境以上的修士越来越多，在人类寿命增加的同时，人口的数量也在增加，于是人类的数量严重超出了世界的负荷，紧接着灵气逐渐被吸收的淡薄，造成了现在灵气并不丰裕的局面。”
“在几千年前逐渐有人把有修炼资质的人和没有修炼资质的人划分开来，并把灵气聚集到某个地方，使其大部分集中供养给有资质的人，而无资质的人逐渐被放弃。同时给修士一定的限制，使其子孙不至于过多。这在一定程度上缓解了灵气逐渐淡薄的局面，但也为以后的战争埋下了伏笔。”
“大约六千年前，无资质的人也就是大家口中的‘凡人’组织起来自发性的练习武道，通过不断的增强体质，达到强大的目的，这就是最初的武者。而他们的当时的目标很简单，夺回自己应有的待遇。在经历了大约两三百年的潜伏，凡人武者的力量壮大到了一个顶峰，并且在当时的武林盟主——段峰的带领下开始向修真者反击。”
“修真者们一开始并没有当回事，凡人武者的修炼他们也知道，但是他们看到的只有颇有一些体魄的低阶武者。而高端战力的武者已经接近了武者的巅峰，破碎虚空的边缘！其中最出名的就是段峰，段峰是当时的时代之子，堪称修炼界的第一人，自创武学，以外修内，愣是在一个灵气相当稀薄的环境里修出了堪称大乘境的破碎虚空的境界！”
“在他的带领下逐渐把没有情报、傲慢无知的修真者打的节节败退！”
“但是在武者即将取得决定性胜利时，段峰飞升了。很突兀，也很离奇，段峰为何突然飞升这在现在还是个未解之谜。”
“群龙无首的武者们逐渐内乱起来，几大‘天人合一’境的头领各立山头，纷纷建立了属于自己的国家。而修真界此时调养生息，并在不断的寻找击破武者的方法。当时的修真者们还比较聪明，没有选择趁虚而入，一举打倒武者。因为当时的武者虽然没有了一个巅峰境界的段峰，但是还有十数名天人合一的头领，而修真者显然没有很好的办法去对付他们。修真者们选择了暂时的隐忍，调养生息的同时研究武学。这也是修真斗技的开始。以前只有斗法一说，自从吸收了来自武者的精华后，也开始了斗技。”
“修真者们在研究透了已有的武学之后，发动了之前一直潜伏在各个国家的暗子，同时派出大乘境修士近30人，由于反扑太过突然加上修真者熟读武学了之后，他们于是发现，自己的一举一动好像都被别人猜到了，他们的套路、招式都有了反击或者击破的方法。”
“经过战争后，修真者和武者损失都很大，而修真者此时觉得也没必要斩草除根，只是清理了大部分的高段修士。而低端的武者，被修真者们要求为过效力，同时让他们建立国家，由修真门派监督。”
“武学经此事后走向没落。但是不管是武学还是修真，其中的吐纳都为关键的一点，对武者来说，这是天人合一的基本要求，而对于修真者来说，吐纳决定了修为。”
“修真者们要求武者建立城市，并接受修真门派的监督和指导。同时没有杜绝武者的出现，反而下令让人保护好相关的秘籍。”
“再此后，就到了现在的生活状况了。”
许青一口气说了一大堆说明，虽然说的很多，但是其中的意思很简单，一听就能听懂。
“武者并不比修真者弱，鬼修也并不比修真者弱。然而其中诡异的手段可能还会让修真者在阴沟里翻船。你们可千万不要小瞧天下人。”
许青嘱咐了一句，觉得此事有必要重重的提一下。
“下面我们讲一下吐纳。”
“吐纳的方式有很多，一为口鼻、二是单口。三是单鼻。而根据修炼方式的不同也分好几种，比如有的人吸收了之后直接归纳与丹田，还有的人吸收之后进行提炼，之后再归于丹田。但不管是什么方式方法，吐纳的第一步都是感应，二是接触，最后才是吸收。”
“吐纳的方式方法由所练的功法决定，比如蒙德的《锐意决》，就是吸收灵气之后提炼，提炼灵气的同时打磨自身；刘小贝的《银河九落》则是大量吸收水灵气，提炼在吸收之后；孙小荃的《五行道决》就是最普通也是最正宗的吐纳术。”
“吐纳术本没有高下只分，后来被人赋予了‘道’意之后，吐纳术之间的差距被拉开来了。好了就讲道这里，给你们十分钟休息时间，准备下一科目。”
蒙德三人听的一脸懵批，当然不是因为许青讲的内容太深奥。因为一听就能懂，不是吗？
而是因为……
不是说，“我先给你们讲一段历史”吗？？
然后一整节课就过去了？
哎，今天的第一堂课又混过去了。