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是夜，寒夜瘫坐在床上揉着自己的肩膀和腰，“这训练真要命，感觉整个身体都不是自己的了，简直比大学的军训还要命。”每次按捏，寒夜都忍不住发出“嘶，嘶”的声音。
想起白天训练结束的时候队长教的口诀，寒夜盘坐在床上，默默念着队长教的心法“心神归定，意合拳出，气随身动……”寒夜默默感觉着自己白天在训练中出现的莫名力量，并且按着特定路线运行着这股力量，感觉自己整个身体都变得暖起来，身体原来酸痛的地方也感觉到酥麻的感觉。
这种力量按队长的说法，被所有修武者统称为内力，是最低级武者所拥有的力量。武者分为武者，武士，武师，武将，武王，武皇，武帝，武圣。在成为武将之前都是使用这种力量，在武师突破武将的时候就需要把内力转化为旋涡成为真力，否则无法突破，而大部分人都是因为没有突破终生不能达到更高阶位。而从武王突破到武皇同样需要把力量转化为更高级的神力，而武帝想要突破则需要将力量化于全身，但是几万年以来从无人做到，且突破方式也只是流传而已。
定了定心神，寒夜继续运转着内力在全身流动，寒夜清晰的感觉到自己的身体在出现这股力量之后明显变得更加有韧性，更有力量，在速度，力量，爆发力方面都有着惊人的进步。
一夜无话……
第二天一大早，寒夜就到了训练场开始练习莽牛决，寒夜很清楚，在这个充斥着战争的世界，没有力量就是死亡，弱小就是原罪。所以寒夜格外珍惜来之不易的机会。
“队长好。”寒夜对着刚来的何明喊道。
“嗯，寒夜你先停一下，今天我们练习新内容。”何明对着满头大汗的寒夜说道。“虽然莽牛决是我们军团的倚仗，但是和魔族对战也不可能用肉搏蛮干，所以接下来我们还需要学习箭术，刀术和搏斗术。”
寒夜十分认同队长的说法，刚到这个世界自己就见识到了魔族可怕的速度和力量，以肉搏的力量，寒夜觉得就算以自己现在的力量也毫无胜算。“那队长，我们今天练习什么？”
“我们今天练习箭术，我们在小队战争中奉承的原则是先远攻，后近战，最后才是肉搏。所以莽牛决对我们来说只是为攻击提供战斗的基础，而不是主要手段。”何明带着寒夜到了一旁的靶场说道。
“箭术，是我们联军小队主要的战斗方式之一。每个人对于箭术的使用方式不一样，所以军中并没有固定的招式，”何明拿起一支箭“但是，有先贤总结了一些关于弓箭的技巧，能够为形成自己的射击技巧打下扎实的基础，现在你仔细看好。”
何明挺直身体，单手持弓，另一只手将箭搭在弓弦上“看好我的手势，持箭的时候手要稳，眼睛直视箭尖。另外，拿箭的时候手不要太用力，容易出现偏差，双指扣紧即可。”
寒夜眼睛仔细的看着何明的动作，努力的将何明的动作记下来，右手不自觉的模仿着何明的动作。
“来，你自己试一下。”寒夜一把接过何明扔过来的弓，手臂一下子被压得往下坠。“队长，这弓怎么这么重啊？”寒夜双手抬着弓，感觉这弓至少有百十来斤。
“这是练习专用弓，目的是帮你熟悉莽牛决的运行方式，作战时佩戴的弓比这个要轻。要使用这弓，必须时刻保持莽牛决的运行，否则以你的臂力是无法单手抬起来的。”何明说道“所以，你现在的任务是练习快速在发动莽牛决的时候搭弓射箭，熟悉莽牛决的爆发力的掌控。”
寒夜右手扶住弓，默默运行莽牛决，感觉这气流缓缓从丹田位置流经全身。在流经手臂的时候，“就是现在，弯弓，搭箭，坚持三十秒。”寒夜听着队长的声音，知道时机到了，瞬间全身用力，利用内力经过手臂的力量带动弓抬起来，左手学着刚刚队长的手势将箭搭在弓上。为了能够坚持抬着弓箭，寒夜必须催动莽牛决快速的经过全身，不断地为手臂提供力量。寒夜感觉整个身体里的经脉都隐隐作痛，手臂酸胀的不像话。
“呼~~，坚持不住了。”寒夜觉得自己的整个手都是发抖的，整个小臂酸胀无比。“时间不够，只坚持了十秒，你去和他们几个继续训练，明天我来检查。”何明说完就走了。
寒夜喘着气看着其他队员训练的地方，朝着何涛走了过去。
“何涛大哥，你们几个当年也是这么连过来的么？”
“对啊，这个每个新兵都需要经历的训练，不过相比而言，你是中途入伍的，而且我们只有一个月的时间修整，所以大哥对你的要求更严格一些。”何涛一边射着箭一边对着寒夜说道。“大哥是我们这一批入伍新兵里最受将军器重的队长，上次因为中了魔族探子的埋伏才损失了一名队员，所以他希望我们都能更加加强练习，下次作战都能活下来。”
“能和我说说么？”
“现在先训练吧，不然待会被队长看见就不好了，晚上我给你说。”何涛对着寒夜说道“你做几遍刚才的动作，我给你纠正一些动作，这样能更省力。”
……。
夜里寒夜和何涛坐在自己帐篷里一起吃着饭，“何涛，你说的，今晚和我说队长以前的事呢！”寒夜一边扒着饭一边鼓着腮帮对何涛说。
“急啥，说了会说害怕我赖账啊？”何涛对着寒夜翻着白眼无奈道。