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在密地生活并不舒坦，十来亩大小的药园，12个房间，不到半月，就熟的不能在熟了。
即便是金屋玉地，不能出去，看久了也就和普通的土房没什么区别了。
加上密地封闭，他还不能生火，只能就着水吃生食，已经很难受了，加上曾经储存在密地的调味材料即便是净云小心再小心的使用，也已经用尽了，那就更加难受了。
好在秘境中有一条地下暗河支流，能给净云带来水源和鱼虾龟蛇等食物，才让他得以生存下来。
密地中的暗河隐藏在净房的下面，开启机关就能进入暗河，直通外面的渭水，这不仅是密地的水源来源，还是密地的逃生通道。
只是典籍记载，渭水汹涌，暗河湍急，若无纳气七层的修为，不建议从暗河中通过，否则会有生命危险。
《长生决上篇》记载的功法，也叫开灵纳气淬体期，简称纳气期，这一阶段，主要就是吸纳提纯灵气，淬炼肉身，除了苦修，还是苦修，并无什么捷径，比普通人除了肉身更强一些，也没什么特别之处。
《长生诀中篇》记载的功法，也叫开府返元养神期，简称返元期，这一阶段，除了要提纯吸纳灵气外，还要开辟泥宫丸，泥宫丸开辟后，修士才有了种种超凡的手段，比如生出神识，可内视可外视，操控法术，过目不忘，不眠不休等等。
凡人魂魄都居于泥宫丸中，泥宫丸也叫紫府，内蕴虚实之妙，以实看，不过是头上的一个小部件，以虚看，其内蕴无量空间，小可微冥不见，大可须弥藏山。
也只有开辟泥宫丸后，壮大了灵魂，才能如意的驱使法术而不伤自身，才可一念生法，随心所欲。
典籍记载，低阶法术虽然在纳气四层就可以试着释放了，但实则这并没有什么实用价值，你酝酿释放法术的功夫，足够别人砍你个几十刀了，且这时候释放的法术不仅对敌还伤己。
就拿《火焰术》来说，其根据真气的多少，产生的火焰温度也是不一样的，不过一样的是，都会先烫自己。
通过手决将火焰生出来的那一刻，如果没有神识操控，这火焰就不归你管了，只能选择释放出去，留在手里就会灼伤自己。
净云之所以选择先练习这个法术，就是因为，这是唯一一个攻击型的法术，且他实在是吃够了生食，他要吃熟食，祭祭自己饱受生食摧残的五脏庙。
不出任何意外的，净云成功将真气再次提纯，成功步入纳气四层。
然后他兴致勃勃的就奔向了炼丹室，炼丹师中除了瓶瓶罐罐的，还有一个不知什么材质铸造的小型药炉，受热很快。
又是空练习了一刻钟，确认无误后，净云就开始调动真气在经脉中运转，首次运转他不敢加持太多的真气，只用了小小的一缕堪堪能运行过六条经脉。
可是他如今也只是将手决使用的熟练罢了，并没有形成身体记忆，手决与真气在经脉运转的过程总是匹配不上，屡屡导致释放失败，整整一天，净云也没释放出一丝小火苗。
反而，又轻微损伤了经脉，净云好似想到了什么，却不悲反喜，兴奋的手舞足蹈的。
休息了半天后，净云开始练习别的低阶法术，他不求能释放出来法术，对没生出身体记忆之前，释放法术需要一心二用，那对他来说太难了。
他要的就是损伤经脉这个副作用，练习法术损伤的经脉，并不会如逆运功法会对经脉造成不可弥补的损伤，都是可以修复的，而手握回元液的他，完全可以将这副作用修复，如此一来二去，经脉也就快速的淬炼完成了。
想到就去做这句话净云领悟的很好。
《聚水术》《持金术》《催灵术》《土行术》挨个练习，不出意外的，一个也没释放出来，全部造成了经脉的损伤。
而净云这却发现又是一个大彩蛋，这五个法术涉及的经脉各不相同，练习一遍下来，正好将他身上全部经脉都损伤了一个遍。
一滴回元液下肚，炼化后，经脉又复原了，且更加强劲了一些。
虽无典籍记载，净云有理由相信，他之上的几个观主，肯定有人也发现了这种自残般的修行办法，之所以没记载下来，肯定是怕后人不知节制的擅自取巧，造成不可弥补的伤害。
净云同样的也就选择了不记载下来，尊重前辈的意见。
但他依旧选择如此修行，他要变强的念头依旧很是强劲。
于是他又开启了，三点一线的生活。
练习一遍五行法术，炼化一滴回元液，然后运转《长生经上篇》几个大周天巩固修为，接着再练习五行法术……
这么一来，即便是他经脉已经不是损伤那么严重了，半个时辰就能炼化一滴回元液了，可他的时间依旧不够，每天只能炼化五滴。
未到返元境之前，他还不能不眠不休，反而因为肉身的变强，给灵魂造成很大的压迫，需要休息的时间更长，一天最少要睡五个时辰。
就这样重复这这个过程，终于在他消耗完第6份回元液的时候，经脉淬炼完成了，总耗时120天。
而长时间的练习也让他将手决与经脉运转的配合更加熟练，形成了身体记忆，可后来为了加速修行，他都是故意失败，也让他又吃了120天的生食。
又是花费一天平复心情，恢复状态，耗时半天，净云突破到了纳气5层。
可随之而来的就是，故意释放法术失败也不能对他的经脉造成损伤了，快速修行之路就此终止。
虽有些失落，但净云的失落程度也不高，两个原因，配置回元液的灵植已经用尽了，杂圃里的灵植，并不是全部种植的配置回元液的，种类很多，有比它强的，也有比他弱的，有年份不够的，也有年份太足的，回元液也不过是众多药方中的一种，没有他想象中的那么重要。
另一个原因就是，他的身体素质，还没有跟上经脉的强度，算是身体比经脉差了半层修为。
练习法术损伤的是经脉，回元液修复的也是经脉，跟他的身体没多大的关系，只有运行《长生诀》才能全面提升他的身体素质，所以他如今还需要花费时间巩固一下修为，提升一下身体素质。
正好，他手头还有一个药方，叫《淬体液》是用来药浴的，专门提升身体素质，而这一发现，也更加确定了，他的历代前辈中，绝对是有人也发现了这种自残修行之法。
可是遗憾的是，配置淬体液的灵植只配置够一份，剩下的尚缺少了几种灵植，别的好说可以用别的灵效相同的灵植代替，可其中一份主材需要十年份的淬骨草，却是不能代替的，净云也只好遗憾的放弃。
淬体液的配置，就需要用到明火了，有的灵植需要煅烧才能将其灵效释放出来，因为只有一份，净云不敢就这么用了，生怕配置失败。
所以又练习了十几天《火焰术》将其掌握的极为熟练了才开始配置。
根据真气含量的不同，真气在经脉运行的时间长短，《火焰术》释放出来的火焰，强度以及维持时间也各不相同。
用《火焰术》释放出来的，非是凡火，而是灵火，没有东西也可以无物自燃，助力它燃烧的也不是氧气而是灵气。
在这密地中，火焰术可以维持很长的时间，净云最长能让其持续燃烧三个时辰。
可出了外界，那就不一样了，外界的灵气受到了污染，根本不会助力这灵焰的燃烧，反而会加剧灵焰的燃烧，减弱其效果，对纳气五层的修为来说，《火焰术》在外界的实用效果并不大。
正常情况下，应该是修士真气运行经脉的过程，通过手决将其绘制成火焰符分，那真气绘制的符文是内核，可自发的吸收外界灵气，外界灵气才是外核，只有内外配合，才能维持灵焰燃烧的强度和时间长度。
可如今却是，内核仍在，外核却没了，没了外核补充，内核只好燃烧自身才能发挥威力，维持时间更短不说，雪上加霜的是外核还会抵消一部分灵焰的威力，加速灵焰的燃烧时长。
在密地灵焰自然是烧金锻铁，威力极大，可出了密地，也就相当于一个火把的强度，用来做引火，自然是极好的，可若是用作战斗那就是找死行为，还不如那一个火把来的爽利，最起码火把维持的时间要比灵焰更持久。
要想报仇，靠《火焰术》是不成的，加上其释放时间要很长，前奏太过明显，连偷袭的机会都没有。
所以只有肉身强才是硬道理，修为并不能代表实力，真气在外界还没武者的内气来的好使。
好在，提升修为的同时，肉身也会跟着淬炼，也相当于练了硬气功了。
且这是全方位的提升，从毛发到骨骼都没有短板，唯一的短板就是头颅，纳气期，并不涉及头颅经脉的运行，也就是不能主动提高头颅的强度，只能通过血液的流动被动的提升头颅的强度，效果要比主动提高差的太远。
只有到了返元期，开辟了泥宫丸，才能从头到脚全面的提升，不过净云距离返元期还要很久不做考虑。