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卡卡西带着悟空回到树林后，大家都已经吃完午饭，开始修炼了，佐助正蒙着眼睛用苦无射着树干上手绘的靶子，小樱则是面朝地面的站在佐助身后的一棵大树的树干上聚精会神得看着佐助练习射靶，两个鸣人在河面上不亦乐乎得对打着。
卡卡西赞许得拍了拍手，大家都停下自己的动作，恭敬的站到卡卡西身旁跟卡卡西打着招呼，卡卡西点了点头，继而对小樱说道“小樱，下午就由你教导卡罗特，佐助，鸣人你们继续刚刚的修炼。”说完就不等几人回应又回到书上研读爱书去了。
众人也不多说，都继续刚刚的修炼。小樱带着悟空朝着河边走去，没几步就走到了河岸上，脚步没有停顿，小樱平稳得走到了河面上，几步后转过身对着悟空说道“卡罗特，其实这个修炼十分的简单，只要你在迈出的那第一只脚底上尽可能多的凝聚查克拉，然后另一只脚底迈过去的同时也尽量多的聚集查克拉到脚底就可以了，然后你在水面上站稳适应了水面上的环境后，再慢慢的减少脚底查克拉的量，直到感觉身体略微有些下沉后，你就记住这个查克拉的用量，比这个略微多一点，以后就只需要用这么点查克拉就可以在水面上行走了，然后就是奔跑需要用的查克拉，这个都是需要你自己去摸索的，你需要做的就是能让自己身体平稳的站在水面，而尽可能少的用查克拉。”小樱说的很具体，也很浅显易懂，呆萌如悟空也一下子就明白了。
马上就迫不及待的按照小樱所说的方法走上了水面，还平稳得来回的来小樱身前走了几圈，觉得自己已经能够适应水面上的重心了，慢慢的减少着查克拉的使用量，忽然脚下一个踉跄，差点跌入水中，幸亏一旁的小樱伸出一只手给悟空搀扶，要不然又得是一个落汤空。
这个下午过得很快，悟空修炼的进步也很快，已经可以在水面上跟鸣人以对炼的名义追逐打闹了。
“卡卡西老师再见!”
“你们也再见!”
此时鼻青脸肿的悟空，跟一只眼起个大包的鸣人也彼此道别着。
鸣人一脸兴奋的道“卡罗特，明天我们继续对练体术吧!”
苦着脸的悟空皱着眉揉揉脸摇摇头说道“你那多重影分身术太厉害了，我现在还不是你的对手，等我再修炼几天再跟你对打。”
画面回到下午水面上的追逐打闹，原本鸣人就想逗逗悟空玩，想看他落水出糗的样子，可哪曾想悟空学的那么快，几下就能追上自己，无奈只能比试拳脚，虽然鸣人查克拉量惊人，但是他当时也没准备认真打，认为悟空只是个体术小白，很应付的夸张出拳，夸张踢腿，可是战斗名族出身的悟空一点都没有应付，对打起来可是动真格的，小拳拳打在鸣人身上也是拳拳到肉的，等到鸣人想要认真起来打时，发现已经打不过灵魂战斗经验丰富的悟空了，招架了几下眼睛上就挨了一拳眼冒金星了。
这时候鸣人有点生气了，我处处让着你，可你小子倒好，动真格的也不打声招呼，看我多重影分身之术，四五个鸣人出现，然后就是悟空被按在水面上猛捶的画面了。
听到悟空说自己的多种影分身之术厉害，鸣人也是十分的得意，随即眼中精光一闪道“那我明天不用多重影分身之术再跟你打!”
“那行，这可是你说的，明天我们再继续!”在小樱佐助还有卡卡西的笑声中，众人一一分别。
回到旗木家老宅的悟空，先舒舒服服的泡了个澡，随后拖着疲惫的身体跟刚刚搬了便利店回来做好饭的卡卡西一起饱餐了一顿后，这才美滋滋的躺在床上沉沉的睡去。
此时睡梦中的悟空不知道他那强健的灵魂正在悄悄的改造自己的身体，原本被打的遍体鳞伤身体正在以肉眼可见的速度恢复着，为了抵御四五个鸣人的殴打还有保持被殴打的身体浮在水面已经彻底精疲力尽的瘦弱身躯也在悄然间恢复了，甚至力量也增强了许多，这可能就是赛亚人的外挂，将原本只有身体一半的体力彻底掏空后，重新积蓄后体力会达到身体的三分之二，当然这就是一个比喻，现在悟空的这具身体力量只是达到了不到百分之一。
第二天一早，还是村子外不远处的树林，只是今天的位置不是小河边，是森林里的一块小空地。
原先七班的三人组看到悟空时的表情都变了，直到佐助跟小樱看了看鸣人的脸上那只被高高肿起眼睛才确定自己不是在做梦，或者是确定自己确实没有记错，昨天鸣人跟悟空确实是肉搏了的，至少鸣人的脸上还留有证据。
对此鸣人摸了摸自己的眼睛好奇的看着悟空，脑海中仔细的想着昨天是不是自己胜了，直到想起悟空那惨败的脸才确定自己没有输，可是为什么胜利者的自己看起来那么惨，惨败的悟空此刻却跟没事人一样站在自己面前就有点让鸣人想不通了。
别说是原七班三人，就是卡卡西早上在看到悟空时都震惊了一下，仔仔细细围着当时正在吃饭的悟空打量了好几遍也没有看出来他哪里不像正常人，当然除了比正常人能吃，要不要今天自己要带队出村怕查克拉消耗过多出现什么意外，自己早就用写轮眼看看自己这个刚认下的奇怪弟弟。
“好了好了，你们都别看了，今天的修炼也开始吧，小樱你继续教卡罗特，鸣人佐助你们两个随意。”
说着，卡卡西冲着小樱示意，伸出手指指向一棵大树，然后又是跳到了另一棵树上，这次他没有掏出书，只是躺在树叉上闭目沉思，其实心里确是想偷偷的打量一下训练中的悟空。
接到任务的小樱这次没有具体得讲述理论上的知识，只是让悟空自己去实践，因为靠双腿站到树上这个技巧可跟水面上不一样，因为查克拉用多了会踩坏树枝或树干，用少了则会掉下了，这里具体查克拉的使用量每个人都不一样，所以只能让个人在实践中寻找经验。
这次的悟空没有像昨天下午般学得那么快，一个上午基本上都在摔跤中度过了，表现之差甚至比鸣人都要有所不如。