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食堂的伙食种类繁多，各式各样，令人眼花缭乱，荤素搭配，合理膳食。
“今天，我请你吃顿高级餐，狂暴犀牛，这可不是一般的凶兽，曾经我们小队做任务的时候就捕杀过一头，那味道回味起来还流连忘返，令人口齿生津，最主要的那肉质鲜美细嫩不粗糙，精气尚存，烤与炖最适合不过了，尤其里面再放些药材，比如红参，杜仲等等，对消除疲劳有很好的疗效。”
莫扬听着马震的讲解，仿佛他是一位美食家一样，并没有战场上的威风八面。
“来两份狂暴犀牛肉，再来两份汤。”
马震已经顾不得去讲解他的美食心得了，囫囵吞枣般地刷刷刷就吃完了。
“好饱”，马震打了一个饱嗝，“你倒是吃啊，可别浪费了，折返可不便宜啊！”莫扬夹了一块肉，放到了嘴里，嚼咽了起来，刚一咽下，就有一大团热流流入到了他的腹部，不过就在这时，那团热流大部分又白白的消失了，只余下少部分停留在他的体内，滋润着他五公里后疲惫的身体，觉察到了此肉的奇妙，莫扬大块朵颐地吃着肉，
“再来一碗，没有吃饱啊”，“再来一碗”，“再来一碗”，莫扬一连吃了八碗，才停止了下来，打了个饱嗝。
“你是凶兽吗？一次性可以吃这么多，纵然你不疲劳也吃不了这么多啊，就算是肉质里面的灵气，你应该也接受不了啊，好家伙，凶兽啊你！”
马震心惊地说着豪迈的话语，同时也在为自己一次性付出这么多灵石而肉痛着，谁让他夸下海口说管饱呢，整整80枚灵石啊！
莫扬在吃饭的时候，就已经觉察到左臂的异动，忍不住的饥饿，不停的吃，但也有好处，他的疲乏感尽消，再次生龙活虎了起来。
……
机锋阁，训练场，莫扬汗如雨下，步伐原来的迅猛高速再到后来的蹒跚坚持，武装越野10公里，“坚持，坚持，马上就到了，我要成为连队第一，免费吃高级餐”，莫扬不断的为自己打气，同时也为了吃饭而努力。莫扬自从第一次吃了高级餐之后，就发现了可能有一部分精气在他的体内改造着他的身体，使他的肉身更加强大，因为到第二次跑5公里的时候，他已经能跑到全部人员的前二百名了，所以莫扬一直给自己加重训练，一方面使自己更快的消耗掉精力，从而更好的吸收凶兽残留的精气，另一方面就是超越极限的训练，能够得到名次吃到高级餐，他让南宫海请了自己几顿，已经十分不好意思了，这一次自己连队的十公里比赛，他必须要拿到第一，
“马上就要到达终点了，前方还有一名，必须超越，坚持冲刺，为了我的饭，冲啊”，莫扬如愿地拿到了第一，第一次可以免费吃高级餐。
双杠练习，杠臂屈伸，1，2，3，……499个，500个，胳膊的肌肉酸疼无比，坚持不住了，
“莫扬，休息一会，继续来500个双杠俯卧撑与500个双杠卷腹。”马震说道。
莫扬的头再一次大了起来，这是要我的命啊，这个刚完，另一个就要继续，每天不同的比赛，不同项目的坚持，莫扬锻炼这胸部，腹部，腿部的力量。
擒敌术练习，拳掌，勾，爪，弓步，仆步，骑龙步，一个个标准的动作，莫扬随着队伍训练着。
坚持总是难比登天，但每坚持一秒就有一秒的收获，每坚持一天就有一天的所得，军队中正所谓，“教其足以进退之度，教其手以长短之利，教其心以赏罚之城”，说的就是此理。
莫扬也在一天天的壮大起来，脱了上衣的莫扬，很是抢眼，两处的图腾预示着他的不平凡，再说也表现优秀几乎无人能够超越，倒是陈磊还时不时地用灭杀人的眼光来挑衅他，唯一的原因就是他与南宫海走的太近，关系越好，而莫扬的优秀就使得南宫海更容易拉拢莫扬加入南宫家族。
三个月的时间稍纵即逝，训练场上的八个连队站立的井然有序，马震站立在训练场上。“今天就是训练的最后一天，恭喜每个人都得到了长足的进步，成为了一名合格的士兵，但接下来几天，我们将举行一场军队的比武，来验证一下这次训练的成绩，前八名我们说过，会给予修炼功法的机缘，只不过机缘也有大小，多余的话不说了，我相信大家那么辛苦的训练都会懂得利弊，接下来我宣布每个连的第一名，明天开始比赛，一连方锦，二连麻刚，三连陈磊，四连杨建育，五连宋超，六连赵新卫，七连钱进，八连莫扬，好了，解散。”
中午，莫扬精神饱满地刚从食堂出来，感受着体内喷薄欲出的力量，信心满满，“纵然得不到第一名，前三名还是可以努力争取的，明天的比赛将决定这一生的命运，必须养精蓄锐，厚积薄发，要不然就对不起我这么刻苦的训练了”，莫扬思索着陈磊平日里对他的关注以及挑衅也是该到了算账的时候了，南宫海说道，“那陈磊会不会提前对你出手”
“那他不敢，只是在比赛中不会留手”
“那你可要小心一点了，以你如今的实力倒也不会太过惧他，只要多多提防就好”。
正所谓冤家路窄，就在莫扬正走着和南宫海谈话之机，陈磊一行人也从食堂出来，莫扬眉头一皱，准备就此离去，却见一道阴恻恻的话语飘来，
“莫扬，比赛场上，你最好不要遇见我，否则的话，我要让你痛不欲生。”