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王凡在洞府中跑腿坐着，一呼一吸极有规律。按照《基础心法修炼口诀》的吐纳方法，王凡不停的吸收着空气中的雷元素真气。
一天的修炼不知不觉就过去了，天色渐黑。可是王凡还没有从修炼的状态中退出来。门外的莫逆寒看着王凡的洞府。摸了摸头。
“这个王兄怪勤奋的，都大晚上还在修炼。佩服佩服。”莫逆寒抬头仰望星空，自顾自的叹了口气。一个人孤独的回到了住宅处睡了下去。
第二天早晨，王凡的洞府里。王凡依旧在跑腿修炼着。突然王凡身子一软倒在了地上，一只手臂撑着地面，另一只手手掌撑着地面。眼神迷离的盯着一个地方看。不一会儿，意识清醒了过来。他抬头看了看洞府的石壁‘我是谁？我在哪？我在干什么？’王凡意识慢慢恢复过来，活动活动了身体，肚子开始不争气的叫唤。撑着地面站了起来，突然眼前一黑，又倒在了地上。
“怎么回事？我不是在修炼吗？这怎么感觉要死了。”王凡心里吐槽，这种感觉实在是太难受了。慢慢的过了半个钟左右王凡才彻底恢复过来。摸索着把洞府门打开，抬头一看天空。太阳正刚好生起，第一缕阳光刚好晒在了他的脸上。一阵不适从眼睛传入脑袋再传入心脏。难受！
还好些时候莫逆寒出现了，他看到王凡的样子，先是一惊表示担忧，然后就是好笑起来。他过来扶着王凡回到了住宅。
“王兄，我说你怎么这么勤奋修炼。我还以为你受打击了，想要通过努力修炼来吸引女孩们的眼光。谁知，哈哈，你竟然修炼过头了。我还是第一次听说修炼过头的，以前是睡过头。”莫逆寒不停的笑，不停的取笑王凡。
“我，”王凡心里就一句话，但讲不出来，毕竟现在还有求于人。王凡回到床躺下后，希冀的看着莫逆寒。
“寒老弟，你看哥哥我这个样子了，去不了食堂了。这一天的伙食不吃我是要饿死的。你看帮我带带怎么样。”王凡讨好，脸色也好看了很多。
“王兄啊，不是我不愿意。而是我一个人怎么敢去食堂那种地方，万一让女孩子拐跑了怎么办？”莫逆寒说完，侧着脸看向王凡。实则为了隐藏内心的笑意。
王凡也算看出来了，这货现在可乐着让自己去求他。这人怎么这么贱？长得帅不应该高冷吗？不应该没朋友吗？不应该对来之不易的友谊细心呵护吗？他这是在玩火。
“算我老王求你了，行不。行行好，你王老歌就要死了。求求你帮我带饭，算是一个将死之人的最后愿望。”王凡心里生气，到只有一个字‘怂’。
“哎哎哎！王兄，你这样子让我很为难。算了，既然王兄都如此了。那我莫某人就义不容辞了。虽然前路豺狼豹虎，但是为了王兄在所不惜。王兄等我好消息。”莫逆寒说的义正言辞，好像煞有其事的样子。
‘这人良心不会痛吗？这人不是人，这是魔鬼？’王凡内心无力吐槽。躺在床上不一会就睡死过去了。这一睡就是中午，闻着扑鼻的饭香王凡醒了过来。然后毫无风度的吃了起来，吃完才记得没洗漱。
‘我牙口那么好，洗漱什么的不需要了，吃。’王凡内心安慰了自己一下又吃了起来。这个莫逆寒还真够朋友，这带的食物不赖。这量也不少，王凡吃完后意犹未尽，咋吧咋吧嘴，就坐着开始消化起来。
吃饱喝足后，王凡就开始思考起来。昨天是怎么回事？王凡从莫逆寒那只知道是修炼过头了。具体怎么回事也不清楚。‘这身体原主人的记忆不够用啊，看来要翻翻书了，别哪天就那么死了，这笑话就大了。’王凡心里想到‘某天才弟子因修炼过度死亡’王凡内心一个寒颤，不行不行，赶紧看看书了解好修炼的事情。
王凡翻到了一本蓝皮大书，书上印着几个大字看不懂。‘完了’又看看书，慢慢的有了印象。
“哦，恩，啊！原来如此，难怪！”。
看了约莫半个钟的蓝皮大书，王凡终于明白了书中的意思。原来这本书叫做《基础心法修炼口诀》第一页就是修炼需要注意的事项。“修炼需要注意时间，一天元素真气最为活跃的时间在白天。难怪我突然感觉空气中的雷元素真气变少了。修炼切忌不能修炼过头，不然会出现气虚症状，感觉就像身体被掏空了的样子，有甚者可能会死亡。难怪！”
王凡看到这明悟了，可这是身体被掏空了的样子吗？这是大大的骗人，描述不准，这就跟死差不多，就跟经历死亡一样。