第三十六回 走路神功 二

　　“是啊，过去不少仙人说赤脚大仙胆大心细、粗中有细，我还不信，现在通过他从人们平常的走路之中，竟然总结了一套养生功法，为师现在信了，哈哈。”寿星笑着说道。
　　说罢，他的眼光转向众多文字、人物画两侧的一副竖写的大字对联，朗声读道：“炼成铁脚板，走路得长生。”
　　顿时，寿星的眼睛一亮，感叹道：“麻姑徒儿，从这幅对联中可以看到，赤脚大仙是通过走路悟道、得道成仙、长生不老的。”
　　“啊，师父，走路也能悟道、成仙、长生不老？”徒儿麻姑一脸不信之色。
　　寿星笑着说道：“麻姑徒儿，你可别小看走路运动，世人有‘饭后走一走，活到九十九’之说，是有道理的，走路是最好的健身养生运动。”
　　“师父，为什么呢？”徒儿麻姑一脸疑惑之色。
　　寿星沉思了片刻时间，回答道：“麻姑徒儿，走路需要用脚，而脚是人身上穴道最集中的地方，因而走路就是在按摩穴位；走路需要迈开两腿，摆动双臂，有道是‘流水不腐，户枢不蠹，’因而走路可使双腿及两条胳膊上的关节得到有效锻炼；无论用何种方式走路，都必须掌握身体平衡，否则就会摔倒在地，因而走路能够锻炼身体平衡；走路需要呼吸，气血运行，因而走路能够促进血液循环，锻炼心肺呼吸功能，促进新陈代谢；走路时，如果加入扭腰、转脖颈、双手拍打等活动，能够锻炼腰部肌肉，灵活脖颈关节、强身健体；走路，如果在河边、湖畔、花园等风景优美的地方行走，呼吸着新鲜空气，看着赏心悦目的美景，还能够陶冶人的情操，让人的身心快乐等等。因人的天资、遗传基因、人生际遇等多种因素等原因，凡人走路虽然不能悟道成仙、长生不老，但延年益寿是完全可能的。”
　　“师父，既然走路是最好的健身运动，可赤脚大仙留下二十四式走路练功之法。那走路时，采用哪种走路方式为好？徒儿麻姑问道。
　　听了徒儿麻姑的问话，寿星微笑着回答道：“麻姑徒儿，采用哪种走路方式为好？一要因人制宜，如年富力强的人走路时，可随心所欲地采用走路方式。而年老体弱或有病的人走路时，走路方式则要有所选择了，一般采用逍遥散步式、自由拍打式、翻腕抓手式、休闲倒退式为好，而不能采用龙行虎步式、大步流星式、手舞足蹈式、行云流水式。二要因地制宜，如用倒退式走路时，最好找一个宽敞、安全的场地；在风景优美的河边、湖畔、花园里走路时，最好采用逍遥散步式；在狭小的空间之内走路时，则只能采用原地踏步式走路了。
　　“师父，那走路健身时，一次应走多少时间？一次或一天应走多长路程？走路是要注意哪些问题。”徒儿麻姑继续问道。
　　寿星胸有成竹地回答道：“麻姑徒儿，运用走路健身，一次走路应走多少时间？一次或一天应走多长路程？为师认为，要因人而异。老年人和身体有病的人，可少走一些时间，少走一些路程。身体健壮的人可适当地多走一些时间，多走一些路程。同时，运用走路健身时，一定要注意配合呼吸，及时喝水，不要口渴走路等等。”
　　“师父，我明白了，现在，我要将赤脚大仙留在山洞石壁上的二十式走路功法记下来。”徒儿麻姑说罢，心念一动，手中多了一个草纸本子和一只炭笔。
　　寿星微笑着说道：“麻姑徒儿，赤脚大仙留下的这套功法，你不要记在纸上，而要记在心里。为师考虑好了，这个山洞隐秘安全，洞里灵气浓郁，是修炼的好地方。待会儿，为师在洞口外面，摆一座小型阵法，将赤脚大仙曾经在此修炼的仙人洞隐藏起来。以后，你有机会就到这个山洞练功就是。”
　　“啊，师父，这个山洞在隐秘山谷里，四周是陡峭山峰石壁，只有一条地下暗河通向这里，可徒儿再也不想走地下暗河了。”徒儿麻姑心有余悸地说道。
　　听了徒儿麻姑说的话，寿星笑道：“傻徒儿，现在你可以脚踏霓虹飞剑，从空中进隐秘山谷里。以后，随着修行，你功力、神通提高到一定程度，你也会足底生祥云。届时，你足踏祥云，照样也能从空中飞到隐秘山谷里。”
　　“师父，我明白了，谢谢您！”听了师父寿星说的话，徒儿麻姑恍然大悟，高兴地说道。
　　寿星微笑着说道：“麻姑徒儿，谢就不必了。为师想，你们村里的青年猎手回到村里后，一定会将你被丧门星打成重伤、失踪的事情，告诉你的父母。现在，你父母一定急坏了。所以，为师现在就要送你回家。”
　　听了师父寿星说的话，徒儿麻姑眼光转向石桌上的六十多个粉红色的大寿桃，同时想起山洞外面石坑里乳白色的猴儿酒，说道：”“师父，我父母和村里的乡亲们，还没有吃过这么大、这么鲜的大寿桃，更没有喝过散发着浓郁酒香、鲜桃味甜香的猴儿酒。因此，徒儿想带回一些猴儿酒和大寿桃回家，让我的父母和村里的乡亲们尝尝。”
　　“嗯，有了好吃的、好喝的，不忘了父母和乡亲，麻姑徒儿的这个想法好，为师支持你。”寿星点头赞成徒儿麻姑的意见。
　　徒儿麻姑秀眉微皱，说道：“师父，怎么才能多带回家里一些大寿桃和猴儿酒呢？”
　　“麻姑徒儿，这好办。先前，为师刚进入隐秘山谷时，发现绿水河北岸上，有一棵被山洪冲倒、死去的一棵巨大的大榕树，为师可将其制作成独木舟。你看山洞西侧石壁前的七个大坛子，可以装猴儿酒。你让金毛猴王和金毛猴王后，率领几头身强力壮的猴子，帮你搬到绿水河畔，装上独木舟。再让众多大小不一、颜色不一的猴儿，到桃林里采摘一些大寿桃，装进独木舟里。面前石桌上的这六十多个大寿桃，为师替你捎带回家去即可。”说罢，寿星右手向石桌上的大寿桃轻轻拂了一下，只见石桌上的众多大寿桃纷纷离开石桌，瞬间消失了踪影，被其收进乾坤储物戒指里。
　　随后，他的眼光，转向山洞西侧的七个酒坛子，双手成掌状，竖在胸前推出，低声说道：“起！”
　　他的话音刚落，其双手掌心发出两片金色光华，辐射向山洞西侧石壁前七个酒坛子上。随后，就见七个大酒坛子先后离地而起，在空中自觉地排成一列。随着寿星转身和双手掌心的转向，缓缓地向着山洞口飞去。
　　“麻姑徒儿，我们走！”说罢，寿星的双手掌面向空中的一列七个酒坛子，快步向着仙人洞口方向走去。徒儿麻姑如影随形，跟了出去。
　　此时，仙人洞口外面左侧的一块方形石头上，金毛猴王与金毛猴王后，各自双手抱着一个坛子大的粉红色大寿桃，慢慢地吃着，宛如一对人间恩爱的巨人夫妇，并肩坐在一起，皆一脸幸福之色。
　　六十多头一尺至一丈长的大小不一、颜色不一的猴子，有的聚集在仙人洞前的六株碗口粗的干枝如虹的松树冠上，各自抱着一个碗口大或足球大的粉红色大寿桃，津津有味地吃着。有的则在仙人洞前的草地里翻筋斗，互相追逐，尽情嬉戏。
　　金毛猴王与金毛猴王后一边吃着大寿桃，各自的眼光，时而向仙人洞前草地上、松树冠上的众多大小不一、颜色不一的猴儿子孙看去，时而向仙人洞口的方向看去。
　　突然，仙人洞里传来一阵脚步声响，金毛猴王与金毛猴王后举目一看，只见洞口里飞出一列小水缸似七个瓷坛子。随后，慈眉善目、仙风道骨的寿星，与貌美如花的徒儿麻姑，相继从仙人洞里走了出来。
　　寿星走到距离仙人洞口十几步远的地方停住脚步，伸出双手向下轻轻一压，低声说道：“落下。”他的话音一落，前面空中的七个小水缸似瓷坛子，缓缓降落在仙人洞口前的草地里。
　　随后，寿星转回身，心念一动，碗口大、两寸厚的五色圆形阵盘，出现在其右手里。右手一扬，手中的五色圆形隐藏阵盘，脱手而出，飞落到仙人洞口前的石台上。接着，他低喊一声：“起！”
　　寿星的话音一落，就见五色圆形阵盘上冒出一团白色烟雾，转眼之间，将仙人洞口笼罩隐藏了起来。
　　金毛猴王与金毛猴王后及众多大小不一、颜色不一的猴子，吃大寿桃的不吃了，翻筋斗、互相追逐、玩游戏的也安静了下来。各自瞪大眼睛，时而向寿星、麻姑师徒俩看去，时而向消失的仙人洞口看去，皆一脸惊讶之色。
　　随后，寿星的眼光转向徒儿麻姑，微笑着说道：“麻姑徒儿，为师在仙人洞门口外，摆设了一座五行隐藏迷踪阵，将仙人洞隐藏了起来。现在为师传授给你进出五行隐藏迷踪阵的口诀。”
　　说罢，他的额头上发出一道柔和的金色光华，向着徒儿麻姑额头飞去。转眼之间，从其额头上透体而入，消失了踪影。顿时，徒儿麻姑的脑海里，多了《进出五行隐藏阵法口诀》一本金色薄书。她意识一动，金色薄书立刻翻动起来，不到十息时间，就将进出五行隐藏阵法的口诀，内容看完并记住。
　　徒儿麻姑抬起头来，一脸兴奋之色，双手合十，躬身行礼，真诚地说道：“谢谢师父！”
　　“麻姑徒儿，不要客气。现在，为师到绿水河畔北岸去赶制独木舟，你让金毛猴王和金毛猴王后及众多大小不一的猴儿帮忙，将七个酒坛子里装满猴儿酒，到桃林里摘些大寿桃，一并运到绿水河的北岸，放到独木舟里去。”师父寿星说道。。
　　随后，他纵身跃起，脚踏祥云，向着桃林前面的绿水河的北岸方向飞去。
　　欲知后事如何？且看下回分解。