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何为？意为，脚心、手心、头心各自朝天，便称为。
，乃武道最基础的一种修炼天地灵力的方法，全身五个穴位吸收天地灵力，经任通脉，走的是稳稳荡荡的修炼之路。
此功，急不得，，吸收本慢，不可快之，如为之，废之。
李隆苦笑道：“看来不能舍近求远了！急功近利之心不可有！我就要试试这！”
说罢，李隆盘腿坐好，朝东而坐，吸噬盛阳之力，俗话说的好，‘灵乃东处来。’自然朝东而坐。
半天后……
“天呐！这灵力怎么这么难感受啊！真不知道，大姐和二哥他们是怎么感受到的？”李隆苦笑道。他哪里知道，二哥都已经修炼了三年多，修炼三个月才感受到一丝灵力。
想到这里，李隆悄悄下床，走到大姐的房间，敲了敲门。
大姐打开门一看，是三弟，便问:“无事不登三宝殿，你来你大姐这儿干啥？”
“还是大姐聪明，小弟我近来修炼了，修炼了半天，没感觉到一丝灵力，便来问问大姐，有没有什么诀窍？”李隆说。
李邂笑着说：“马屁拍的挺好，进来聊聊。”
见大姐答应了，李隆大喜，笑着跟了进去。
一进屋子，李隆只感觉到扑面而来的一股香水味儿，差点没晕过去。
看见李隆这幅样子，李邂说：“你大姐可不是那种爱臭美的人，但是毕竟是女孩子，喷点儿香水都不让吗？”
李隆连忙道：“让、让，我又没说不让，只是，有点儿重。”
“呵呵！”李邂只笑不语。
“好了大姐，该聊聊重事了。”李隆道。
听到这个，李邂脸色凝重了起来，道：“其实，修炼之路，三分靠天赋，六分靠勤奋，一分靠机遇，当然，也不是没有特列。你要耐住性子，这才半天，你姐姐我领悟的时间可更久，我足足领悟了三个月。”
“啊？”三个月？李隆惊呆了，就一个入门三个月？那后面的可不得……
李邂连忙道：“你也别想多了，武道之路，一个是入门最难，一个是突破最难，其他的，也都挺简单的。”
听到这些，李隆的脸色才好了些。
“还有些秘诀，我告诉你可别告诉别人。”李邂道。
李隆连忙道：“好！”
李邂道:“”“听好了，你修炼的是，在修炼前，最好静三个小时的心，这样可以加快领悟的速度；第二，在晨时修炼最快，因为旬日东升，乃一天，最快的修炼时间；第三，万万不可急功近利，不然容易走火入魔，轻则好，功力尽失，重则，死，或成为只会杀人的魔头。你可记住？”
听到走火入魔，李隆吓得直点头。
李邂拍了拍李隆的肩，笑着说：“记着就好。”