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”还有三圈！坚持住！”
担任木叶忍校体育教师的高峰圭二正站在忍校内部的训练场上，监督着学生们的基础体术训练，5000米加速跑。
因为是第一节体术课，忍校规定必须有班主任看班，所以伊鲁卡也站在靠后高峰圭二一些的位置。
高峰圭二绷着严厉的脸，“鹿丸！太慢了！再快一些！”
“春野樱！跑起来！还有你，山中井野，不要和她一起走，跑起来！”
“丁次！不要一边跑步一边吃零食！把零食放下……”
……
伊鲁卡见到这副场景感慨良多，“最近的学生体质是一年不如一年了。”
高峰圭二点了点头，“的确是这个样子，但是比起那些普通班来说，这个班的学生素质很不错了。”
……
5000米下来，全班人近乎瘫了一般，大汗淋漓，气喘吁吁。
犬冢牙弯着腰，撑着腿，看着旁边什么事都没有的禹守，艰难又疑惑地开口问道，“守尾……你不累么？”
禹守轻松地道，“不，完全不，当做热身刚刚好。”
牙看了看同样轻松的鸣人，瘪了瘪嘴，低声嘟囔一句，“两个变态……”
这时，高峰圭二拍了拍手。
“集合！”
……
高峰圭二面向满是疲惫的学生，从身后的忍具包中掏出一枚苦无来。
“接下来我们进行手里剑的练习。”
他神色一凝，严肃地说道，“仔细听着，我只讲一遍。”
“这是苦无，常见的苦无一般是使用生铁铸造而成。”
“这是手里剑的其中一种，由刃和手执两部分组成。”
“苦无可以用于近身和投掷，体积轻巧便于携带。”
“而无论的近身还是投掷，都需要一定的技巧。近身时，可以正握，也可反握。正握利于竖砍和直刺，精准高，稳定性强，防守力高。但是攻击和连击稍有不足。”
边说着，高峰圭二正握苦无，一连做了四个动作示范，左斜砍下去，右斜回砍。紧接着稍退一步，微收攻势，又猛地向前方狠狠刺去，攻势未落，左脚前出，身体扭转，又向左划了一道，伴着破风声。
高峰圭二站稳脚步，“差不多就是这个样子。”
“反握的苦无能更好的发挥出人体的爆发力，连击性强，但是稳定性差，而且攻击结束后有一定的动作僵直。”
禹守听到这句话感到异常亲切，“本来SAO就是超仿现实的游戏。所以僵直这个设定原来也是依据现实来的啊。”
高峰圭二又演示了一遍反握苦无的攻击动作，以及几个连击动作。
“有些忍者在苦无后缠上绳子进行攻击，还有很多忍者也拥有自己独特的苦无攻击手段。苦无也可用于攀爬和紧急情况的挖掘。”
高峰圭二把苦无放回忍具包中，“然后你们今天还要认识这两个手里剑。”他拿出了一个飞镖式的手里剑，和一个千本。
“手里剑，千本。”
“虽然说手里剑是一个武器的分类，但是这个飞镖式的手里剑的名字，就叫手里剑。这个细针一样的手里剑叫做千本。”
“由于苦无的投射对现在的你们来说过于困难，所以在二年级之前你们就练习手里剑吧。”
……
“腰部要稳！腿不要太僵硬！”
“是！”
高峰圭二正一对一地指导着学生进行手里剑的投掷训练。
他刚刚纠正完春野樱，回过头一看，只见其他学生很努力的练习。
而只有禹守在原地愣着不动，手指还在空中乱比划着。
“你在干什么！禹守！”
禹守慌乱地拿起手里剑，尴尬地咳了一声。
高峰圭二严肃地训斥道，“专心训练，别分心！”
“嗨—嗨——”
“禹守你扔一下试试，向那个靶子扔去。”高峰圭二指着50米远处的训练靶。
禹守把手里剑提到肩膀的位置，屏气凝神，眼里紧紧盯住靶子。
“吱——”
一阵悠长的电子空鸣声在禹守耳边传来，只见手里剑上挥散出仅禹守可见的淡黄色的剑技光。
禹守蓄势待发！
高峰圭二看到禹守的动作，眉毛皱了一下。
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射！
手里剑伴着效果音射出，迅疾而有力，留下来长而炫目的淡黄色霓虹彩带……
高峰圭二看了看靶子，从身后掏出一个本子和笔，写着什么。一边说道“力度，出手的速度都很不错，但是——”
他用笔头指着前方异常完美地偏离轨道，而插在了一旁的树上的手里剑。
“你的准头太差了！”
“而且！为什么不按照我教得姿势去投掷！”
禹守也是很无奈，小声嘀咕着“因为锁定不了目标啊……这里又不是SAO……而且那个也不是Npc……”。
更何况姿势什么的都是系统自己定的……不这样连剑技都发动不了好不好……
禹守表示：我太难了……