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“啊，动了。”只见那小石头慢慢的以肉眼可见的速度变大，变到约箩筐大小，这才停止了蜕变。
哐当一声。
一个箩筐掉落地上，李羽传音给武元纪道：“武元纪，背上这个箩筐，把那石头放进去。”
武元纪这才明白，原来今天的训练项目居然是背着这个石头绕着台阶跑。
刚开始武元纪还可以小步快跑，可是随着时间的推移，他发现自己跑得越来越慢了，身上的石头也感觉越来越重。
只听李羽在耳边说道：“武元纪，注意速度，快一点，再快一点。”
一张绝艳的小脸在不停的催促，可是他的脚完全失控，已经提不起任何力气，仿佛他的大脑和他的脚完全断开，已经失去了知觉，此时此刻，只有一个想法，那便是好好睡一觉。
累了，真的是太累了。
水滴看得心疼，但一想到主人爸爸这么努力是为了通过入室，只好不断鼓励道：“主人爸爸，加油，坚持住。”
武元纪虽然听到水滴和李羽的话，但不知道为什么脚步就是提不起来，他已经拿出他最大的努力，可还是一点效果都没有，最终还是砰的一声磕在台阶上。
连续十天都是这样。
只是这十天，他进步飞快，从第一天只能跑几圈到现在一天能跑百圈，这大多和他强大的意志力和温泉有关系，为了增加自己修炼的程度，有时候水滴也会跟在他身后，和他一起跑，开始水滴还挺能跑的，可是到了第二十天，水滴直接跑不动，连忙喊了声，“主人爸爸，我不行了。”说着扑通一声跳下了温泉。
武元纪没有理他，只是一个劲的向前跑，他现在已经能完全控制自己的速度，体质也比之前强上几倍，身上的石头也没有在继续长大，只是沉了不少。
今天武元纪的任务是跑一千圈。
仅仅到了中午，他基本就完成了五百圈的量，按李羽的说法，只要武元纪能一天跑一千圈，背着大石，那么一个月内，他便可以达到人阶聚气，如果一个月达到人阶聚气，那么半年后达到黄阶修骨应该是没有太大问题的，只要武元纪到了黄阶修骨期，那么进入入室弟子选拔问题就不大了。
武元纪以每天一个小突破，每五天一个大突破为目标，第二十一天，他居然能背着大石毫不费力的跑一千圈。
到了第二十五天，他几乎能加快奔跑的速度，速度以每天肉眼可见的速度增长，开始水滴还能跟得上他的步骤，可是随着速度越来越快，越来越快，水滴直接被武元纪甩在身后很久。
甚至待得武元纪一千圈跑完，水滴也才勉强能跑个百圈，就连李羽看了都有些吃惊，她没想到自己师尊的眼光这么好，尽然带回了一个这么难得的修炼者。
其实武元纪之所以能跑这么快，都是拜那玄仙山的文虚道人所赐，因为文虚道人死前已经将自己微弱的法力传授给了武元纪，只是武元纪自己没有系统修炼过，完全不会用这些法力而已，现在在李羽的指导下，加上温泉的促进作用，他可以说已经是难得的奇才了。
看着武元纪体质差不多，李羽便开始教授他聚气之法，聚气分三种，一种是普通的聚气仙法，一般修仙者所为，另一种是上等修仙法，一般只有顶级门派才可拥有，其次是邪恶修仙之法，现在的魔界修仙基本用的就是这种方法，这种方法的修炼速度极快，但反噬作用也是极大的，它所传承的是，要想伤人，得先伤己。
武元纪选择了第二种传承，上等修仙法。
上等修仙法门讲究的是体格和聚气匹配，一般来说体格越好，聚气能力越强。
开始第一步便是吸气吐气，为了让武元纪今后走得远一些，李羽重点训练了武元纪将外界自然之气吸入自己的丹田之法，直到所有自己意识形态能感知到的灵气用完，方可轻微吐气。
就这简单的吸气吐气，吸气吐气，武元纪都学了五天。
直到第六天，武元纪吐出了的气体才开始有变化，这说明武元纪的修炼已经到了修体期。
修体和聚气不同，聚气是用外界的空气来填补自己身体里的空白，增加修炼者的人格体质，只有修炼者的人格体质增加了变强了，他今后进入修体期才能变得更强。
武元纪主要有温泉的协助，不然要想短短的半年到达黄阶修骨期，那简直就是天方夜谭。
李羽满意的眨了眨眼睛，她知道她这么训练武元纪的目的只有一个，那就是半年后的入室，现在武元纪能勉强将气体吸入口中过滤，经过几天的练习，他感觉吸入口中的空气变得越来越纯粹，吃在嘴里越来越清甜，那种感觉仿佛喝下了蜂蜜，甜腻的到了牙根，然后慢慢融化到身体里的每一处，那种感觉太奇妙了。
在以前，武元纪从来没敢想过，天天听师傅西子道人将古籍，那时候以后西子道人讲的修仙之路只是骗骗小孩子，现在看来多半是真的，要是他没死就好了，至少可以问问自己的出生来历，虽说他已经问了西子道人无数次，但西子道人并未告知武元纪他是谁家的孩子，父亲是谁，母亲是谁，不过对于现在的他这些都已经不重要了，只要将这些空气中的灵气吸纳入肚中，那么聚气基本完成，便可进入下一个阶段修体的练习，修体可比聚气要难得多。
聚气只是聚集可用之气，修体同样也是修造自己的身体，通过从聚气那里吸取到的气体，通过丹田转化，慢慢的进入到人体的全身各处，将人体那些不适合修仙的神经驱除，然后自由生长成新的神经元，这个过程很是痛苦，不过这些都是每个修仙者必经之路，武元纪也不列外，对于普通人来说三个月做完聚气流程，已经很了不得，一个月聚气，第二个月便开始修体，这样的天才确实是不多见的。
李羽知道要想达到目标就不能走寻常之路。。
忽然，武元纪只觉得自己箩筐里的石头沉了一下，接着便有一个如狼一般的动物跳了下来，眼睛叽咕的看着武元纪，好像在和武元纪对峙。
武元纪想跑，但不敢跑，因为这可不是普通的狼，而是一只看上去就比较凶狠之狼，就连眼睛都带着淡淡的血丝，像是久久未曾进食一般，它看到武元纪有说不出的兴奋。