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每一所想要出人才的高中，那么投入到训练设施的资金，都不会少。
而他们东灵市第十高中，虽然不是什么出名的高中，但也不算差，所以在侧重投入之下，这个体育馆里面该有的设施，可以说一个都不少，这当然包括了，用于播放教学视频的多媒体室。
进入多媒体室，徐宏打开了投影仪，然后播放起了他早已上传了一个视频。
这个教学视频，是他找人亲自制作的，里面教学的人同样是他。
观看教学视频，和徐宏亲自指导，最大的区别就在于，教学视频可以给众人进行慢动作回放。
而且徐宏使用的拍摄器材，应该相当不错，在慢动作回放之下，甚至连肌肉的颤抖，都能看得清清楚楚。
视频当中徐宏上身，并没有穿衣服，众人可以清晰的看到，他上身的每一块肌肉纹理。
在他出拳的时候，先动的并不是手臂，而是腰腹的肌肉开始先收紧。
然后从腰腹一直向上，这些肌肉仿佛宛如水波般律动着，不断传递着力量。
在那一拳轰出的时候，众人从视频上能够清晰的看到，徐宏手臂的肌肉明显膨胀，并且皮肤紧绷，青筋鼓起，整个手臂宛如钢筋一般，出拳那一瞬间的恐怖速度，甚至在空气中掀起了一丝音障。
拳头狠狠的轰击在沙袋上，那沙袋甚至连后摇卸力的时间都没有，变整个炸开了，无数的铁砂四处乱飞。
纵然不是第一次见到徐宏演示爆雷拳，但这依旧给众人留下了一种深深的震撼感。
“通过视频，想必大家这次能看清爆雷拳的每一个细节了，想要学会使用爆雷拳，那么你们首先要学会的是，如何调动身体的每一块肌肉进行发力，先从腰腹开始，力量层层叠增，最后传递到手臂上。”
“当然，这对你们来说或许有点难度，所以我会先教导你们一种呼吸法，用这种呼吸法训练腰腹处的肌肉，然后……”徐宏开始详细的给众人讲解起来。
并且随着讲解，他也会重复的播放视频，他讲解的每一处细节，都有视频进行验证，让众人能够更加直观的理解。
徐宏讲解的非常详细，从调息、发力开始，一直说到命中目标后，如何利用肌肉的颤动，将力量完全传递到目标体内，都说的清清楚楚，足足讲了半小时才结束。
“好了，该说的我都说的差不多了，百看不如一练，现在都出去练习吧！”徐宏挥了挥手，示意众人出去。
当众人出了多媒体室，发现体育馆中央的空地处，已经整整齐齐吊着30个沙袋。
很显然这是徐宏给他们讲解时，这里的工作人员更换的。
叶飞上前随意的挑选了一个沙袋，很快蒋财便走了过来，选择他旁边的沙袋。
与此同时，林映雪也迈步过来，选择了叶飞另一边的沙袋。
这一幕，看得场中不少男学员，向叶飞投来羡慕嫉妒的目光。
要知道中午吃饭时，林映雪同样是坐在叶飞身旁的。
一次这样或许是巧合，但两次都这样，他们就不得不怀疑，叶飞和林映雪两人之间，是不是有什么特殊的感情了。
要知道林映雪除了家世之外，不管是外貌、身材还是天赋，都是无可挑剔的。
特别是她展现出来的天赋，所有人都不怀疑，林映雪在进入大学后，能够迅速的成为武者，甚至在武者这条路上，还能走得很远。
等成为强大的武者后，那还会缺钱吗？显然是不可能的。
就比如徐宏，来学校这里当一个月的教官，至少也需要10万以上的报酬。
这还是有老院长的情面在，按照市面上的价格，邀请三阶武者当教官，一个月至少是30万以上。
一般民间武道馆，达到三阶塑体境的导师，就是这样的价格。
所以从长远来看，林映雪的身世也完全不是问题，综合以上的情况，林映雪这种平民女神，哪怕是井元亮也是极其眼热的。
不然他也不会做那么多事，来吸引对方的注意力了。
然而一向冷冰冰，对所有人都不假以辞色的林映雪，此时却似乎对叶飞有了那么一丝意思，这岂能不让场中这些男生羡慕嫉妒。
甚至一旁的蒋财，都不断向叶飞挤眉弄眼的。
只不过叶飞有的却只是苦笑，重生前的他已经在社会上摸打滚爬了好几年，看人的眼光，也不是这些未经世事的学生能相比的。
他很明白，林映雪对他可不是有什么好感之类的，之所以两次都选择在他身边，那完全是因为林映雪这性格，根本就没有朋友。
所以这种时候，与其选择待在陌生人的身旁，人的潜意识就会去找一个相熟的人。
在这个武道班当中，林映雪熟悉的人，就只有他叶飞和井元亮这两名同班同学。
而林映雪对于井元亮明显是有些厌恶的，那么选择叶飞，也就是自然而然的事情了。
想到这里，叶飞无视了众人的视线，也不去想林映雪的事情了，开始对着沙袋练习起来。
现在对他来说最重要的就是，如何在这场高考中拿到好名次。
他集中注意力，按照刚刚徐宏所讲解的，不断调整着自己的呼吸，利用那特殊的呼吸方式，让自己小付出的肌肉，有规律的律动起来。
把握住小腹处肌肉收紧那一瞬间，开始全身发力，利用这种特殊的呼吸方式，让这种肌肉律动层层向上，不断的传导叠加着力量，最终汇聚在手臂处，然后一拳狠狠的朝沙袋击出。
砰！
沙袋轻轻的晃了两晃，便停了下来，而叶飞则疼的眼泪都差点掉出来了。
要知道这沙袋里面的可都是铁砂，而且更重要的是，徐宏不允许他们带拳套。
按照他的说法，只要拳头没骨折，就往死里打。
这种往死里练的方式，很徐宏。
深吸一口气，叶飞看了看已经有些红肿的拳头，他并没有继续练习，而是回忆了一下，刚刚自己挥出这一拳的细节。
嗯！动作很标准，至少没有什么明显的错误。
但……除了小腹的肌肉，在那种特殊呼吸方法下，微微收缩了一下外，腰部的其它肌肉，根本动都没动。
更不要说将力量层层传递，叠加到手臂处了。