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一转眼师傅闭关已经有八天了，贫道和牛叔的生活照旧，不同的是，每天贫道多了一个项目：练气。所谓练气，师傅留在识海的解释为：“气”，乃修行基础。等到气海成熟方能成就金丹，金丹一成飞天遁地无所不能。练气分为四个不步骤：第一阶段—“悟气”，简单点说，就是利用自己的感官感受外界存在的“气”；第二阶段—“生气”，通过修行身体产生“气”；第三阶段—“纳气”，通过修行法门吸纳世间的“气”为己用；第四阶段—“凝气”，通过修行法门将体内的气凝为气河，气河精炼重聚方可成就金丹。“气”还有其他妙用：引气入体可升华体质，打造金刚不坏之体，引气入识海可升华神识、凝练魂魄。各类法术都是依托“气”实现，“气”分五行：金、木、水、火、土，所谓凝结金丹就是将五行之气修炼饱和凝结一体，所以金丹又称五色丹。练气的过程需保持五气平衡，稍有不慎将会走火入魔。师傅说救我的时候保留了一丝先天之气，所以我能在这个年纪沟通万灵，现在练气容易多了。
通过八天的悟气，贫道能清晰感受到自然界中各种“气”。盯着铜铃、拿着砍柴刀感悟金“气”；盘坐山中感悟木“气”；深入潭底感悟水“气”；让牛叔活埋了贫道感悟土“气”。现在的贫道虽然双眼还无法看到各类“气”，但是五官已然都能感受到“气”的存在。今天在牛叔的帮助下，贫道开始“生气”了，牛叔给了我一颗师傅准备的“生气丹”，然后打坐运行生气法门，将“生气丹”中的五行之气引领至丹田生根。九九八十一次引领运转，终于在体内产生出“气”了，接下来就“纳气”修炼了。
体内生出一丝“气”的变化可真大，明显感觉自己充满了力量，原来感觉模糊的“气”也可通过肉眼看见了，只需凝气于眼。凝气于手脚，可有碎石之力。凝气于头，立马让贫道像是打开了新世界，闭着双眼也能感知周围的一切，而且明显增强了自己感知万物的能力，也终于打开了师傅赠予的法宝。