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这是我听得到APP课程做的一次听后感。
大多数人生活都是平淡无奇，没有经历起大起大落，无法给人留下深刻印象。课程介绍了一个技巧，叫困境原则。这个原则说的是，不断强化一次经历中的困境，通过困境来制造转折，激发人们的好奇心。
第一个方法，就是细化困境。课程介绍出的是一次与客户谈判的经历。说出自己为准备某事而遇到的难处，再说出应对难处我的勇气体现，同时还要增加仪式感，运用自己的创意，表示自己的愿意。
第二个方法，就是细化情绪。没有经历，就说说自己的情绪波动，说出情绪从失望到开心的转折。
第三个方法，控制困难出现的频率。我们不能傻到把所有困难都揽到自己身上，也不会就一直呆在自己的安全区里终身。把握困难，想方法克服，别在一个石头上绊倒两次。
这第三个方法是我理解的。可能有差错。
我想这会让生活过得有吸引力，减少工作疲惫下的痛苦。为了让生活具有吸引力，可以参加一些创意或可以施展自己才艺的活动，从中获得自己对生活的乐趣，让自己活的快乐、幸福。