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有过在树林中练剑的经历，那时候练剑的时间并不长，我那时的手中还是父亲制作的一对木剑，木剑的材质并不是上乘，因此在树林中挥舞的时候，因为树木高低错落，也因为脚下崎岖不平，玩的时间长了，自然能感觉到身体圆转如意，而且手中的宝剑学会了——“避让”。
“避让”这两个字说起来简单，但是实际生出这个感觉却不是简单的事情，树林中练剑四季是不同的，我觉得再聪明的人也要练一段时间，先分清四季再说避让比较好，比如冬季树林中是光秃秃的，过了阳春三月树木开始抽枝散芽，有了一抹新绿，我觉得从这个季节开始是最好的，随着夏天渐渐的来临，树林中树木渐渐郁郁苍苍，这时候在树林中练剑，感觉又自不同，如果说我们把树林当作围攻自己的敌人，树枝就是敌人的臂膀，那时你就会发现，这些敌人披上了绿色的衣服，你出剑就会受阻碍，经过四季的练习，你会有不一样的感觉，等冬天树叶落尽的时候，出剑就会觉得轻松，这种感觉其实很难描述只有实地练练才会真懂！
那时候不懂什么战阵，也不懂什么叫兵法，只觉得在树林中玩长了，自有一种特殊的乐趣，有时候钻进了树林，脱离了长辈的视线，还能适当的偷懒，何乐而不为也！
在闲暇的时候，我也问父亲，在树林中练剑的原因，那时候父亲并没有说的很高深，只是简单的说，你一个人在树林中练剑，那些树是死的，它们不会像士兵一样对你反击，学过的剑法和剑招，要自己在树林中练练找找自己步伐和呼吸的切入点，如果你一个人练剑都不能“一气通贯”地练下来，那么真有八九个人围住你，你只能投降了。
我估计那时候年龄不大，父亲说的这些，都是针对我当时的年龄的心理状态去说的，实际上这个树林中练剑的方法并没有那么简单。
在许多门派中，都有这种“穿花绕树”或者说“走游桩”的训练，有的门派叫“梅花桩”，有的叫“七星桩”名字虽然各异，但是都揭示了身法步伐的重要性，都要求了手、眼、身、法、步的配合。
其实这就是一个人面对一个小型的步兵战阵的方法，生活不是擂台，在街斗中没有裁判，在你倒地的时候，没有裁判站出来喊“停”，作为一个武者，你不只是要会“一对一”的战术，你也要会“一对多”的战术方法，街斗或者战场，是没有公平可言的，一个武者要学会在不公平的条件下，创造自己的“公平”。
内家拳剑已经超出了武艺的范畴，已经有了“道艺”的属性，武功可以合道，武道可通天道，这不是一句简单的话语，而是确有一条路可以通达，诸君可以到形意拳的谱书中去找有关的论述，在这里我就不跑题了。
形意也是行意
形意和兵法有一句共通的话，就是在运动中歼灭敌人，形意终归要“行”起来才行，不良于“行”不是形意！
人体有五行，天地也有五行，五行可以互相演化，这是自然界的真理，作为一个武者，要密切的关注自身的五行，让五行五脏合理的搭配，更长久的运动下去，此为延年益寿之道，作为一个皇帝，你不但要关注身体的五行，还要关注天地的五行，你要让社会的发展在天地五行的框架内，不要超越了天地五行的规范，这样人类才能长久的在地球上生活下去。
说几个简单的例子吧，我们把塑料袋埋在土地中，这个塑料袋子一百年也不会被土地分解吸收，如果我们用纸袋这个问题就解决了，现在人所谓的高科技，制造分解出了很多这种不能降解的材料，对这些材料的使用要绝对的慎重，稍有不慎就会造成对自然环境的污染，这种污染也许会存在100年，甚至在地球上永远的存在下去。
天地五行是有自己的运行规律的，谁打破了自然界的规律，谁就要受到自然的惩罚，和谐了自己，然后去和谐天地，人与自然是有法则的，在我们不能强大到突破法则的时候，你就会受这个法则的制约，不遵守就要受到惩罚。
呵呵！神仙可以突破地心引力在天上自由的飞翔，你不是神仙，你肯定飞不起来，那么你走在街上，就要遵守《交通规则》，这是铁打的定律，不容任何人违反。
在形意拳剑的练习中，也有这样的法则按照这个法则走下去，我们的身体会越来越好，思想会越来越缜密，战场也有自己的法则，那么街斗呢？其实街斗也有街斗的法则，这些法则从我个人看来，都是以“武”为基础。
我个人以为，孙膑和庞涓都是懂功夫的，以此来推论，鬼谷先师也是懂功夫的，他的造诣和他的功夫，和他的身体条件是分不开的，身体好了大脑得到的动力充足，人的思维会越来越缜密敏锐。
形意剑所有的套路都可以拆开练习，合并与分解练习是学好一路剑法必经的道路，拆分组合、组合再拆分，经过一段时间的磨练，我们就能在剑术中找到我们自己的东西，这是强身练己之道。我们所学的剑法要想使用出来，还要经过一段时间的磨练，在树林中练剑其实是一个很好的过度方式。
在现代的电影中有个叫啥《少林十八铜人》的电影，讲的是少林和尚的十八铜人阵，这个“意”很好，我们的所学要在“十八铜人阵”中去检验，才能验证出我们所学的疏漏，然后设法去弥补自己的缺陷，功夫才能提高。武功与兵法相辅相成，个人和集体之间有看不见的线索贯穿，这些东西足够我们去品味去思索，里边有无穷的奥妙在其中。
武功要融入生活，在武功中锻造的思想和智慧，要让它在生活中合理的使用，让自己对自然或社会有所贡献，把握自己身体的五行，进而去体会天地的五行，在天地之间这个“道”无处不在，其实万物都有生存的法则，练拳有了道心，在十丈红尘中才不会迷失了自己。