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“浩宇，这是最后一次药浴了，如今这药液已经对你没用了，以后便不用这了，往后的修炼就要靠你自己了，为师能帮的就只有这些了。”看着躺在药桶里大汗淋漓的赵浩宇，颜老有些惆怅的说道。
在赵浩宇突破到搬山境时，他便对颜老说了自己的身世，说自己叫赵浩宇，把以前在龙虎山修炼的事请，以及自己在龙虎山巅是如何来到这里的情况都告诉给了颜老。
对于赵浩宇的经历，颜老能想到当初赵浩宇的艰难，他拍了拍赵浩宇的肩膀语重心长的说了一句:“徒儿，过去的都已经过去了，以后好好修炼。记住，以后不管做什么，为师都支持你。”
看着颜老有点惆怅的样子，赵浩宇笑了笑说道:“师傅，你帮我的已经够多了，以后我会好好努力的，绝对不会辜负你对我的期望。”
“恩，那就好，修行一切的靠自己。”颜老点头道，“好了，早点休息吧，从明天开始你去谷中的瀑布下修炼，我还得回去研究研究你究竟是怎么回到十三岁的。”
“是，师傅，您早点睡。”赵浩宇恭敬道。不过他并不知道的是像颜老这样的高手是可以不用休息的，他们大多数时候都是在冥想中度过。
同时，赵浩宇也在心里暗暗说道:我既然来到了这个新的世界，就安然接受吧，古语有云，既来之，则安之，从此以后，便忘了以前的赵浩宇，在这个全新的世界做一个全新的自己。
第二天一早，赵浩宇早早的就起来，简单的收拾了一下屋子，又查看了一下药田，处理完杂事了之后，他一个人来到谷中的一个瀑布下。
看着眼前的百丈瀑布，赵浩宇里有一些感叹，要是放在以前，他恐怕得在里面直接丧命，但现在不一样了，现在的他已经踏入了修炼之路，而且已经搬山境后期。
他现在的力气也非常之大，两臂一晃，能有千斤之力，而且肉身经过颜老的药液调理也已经非常强悍，寻常的普通刀剑，在他身上根本不会留下痕迹，就算是一些低阶法器也只能在他的身上留下一点白色痕迹而已，不过转眼间就能恢复。赵浩宇大概试了一下，也只有中阶法器才能够伤害到他。
武器是人们修炼之路上必不可缺的，普通人用的的兵器一般都是用铁匠直接金属锻造而成，而修炼之人都是用锻造师锻造而成的法器，这法器分为低价法器，中阶法器，高阶法器。
再往上就是灵器，灵器是按品级分的，总共份五品，五品算是最次的，一品最厉害，而在灵器之上是道器。在此便不多做赘述了。
赵浩宇脱掉衣服跳到湖里，开始借助水中的阻力练习，如果能做到在水中的速度能赶上平时在空气中的速度，那他速度可是提升的不是一星半点。
赵浩宇沉到湖底开始练习太极拳法，他发现在打太极拳时融入灵力会使太极拳的伤害大大提高，这使他心中浮现出了一个想法:灵力能不能和其它的武术结合，自己以前虽说不能修炼，但可是学了众多门派的武术，要是都能与灵力结合，那自己的实力也会得到巨大的提升。
以赵浩宇现在的修为在水中已经可以做到内呼吸了，就算他在水中呆多久都不会有事，所以他从早晨开始练习，一直到筋疲力尽才回来。
回来后颜老让他盘膝运转阴阳九转诀心法恢复，赵浩宇照做，只要是颜老的话他都会听，既然颜老让这么做，那肯定自然有他的道理。
从这天开始，赵浩宇便开始了湖水中的练习，每次都是把自己搞得筋疲力尽。虽然这样训练很苦，但是效果很明显。
赵浩宇明显感觉到自己现在的出手速度和灵力的恢复速度都比以前快了许多。这样练了有两个月，湖水和瀑布已经不能再对他起作用了，他把这情况告诉了颜老，颜老也没说什么，只是点了点头。
第二天早晨颜老带着赵浩宇来到湖边，抬手向湖中扔了几块晶莹剔透的石头，然后又在瀑布周围埋了几块相同的石头，便告诉赵浩宇继续。
然后就背着手离开了。赵浩宇对颜老的动作很疑惑，不过他相信颜老，没有多问，便跳到湖水中。
令赵浩宇没有想到的是，这一跳让他整整在湖底待了一个月才上来。
当他跳到湖中后，直接就沉到了湖底，而且半截身子都没到湖底的淤泥中，他感到重力增强了好几倍，连胳膊都抬不起来，这令他非常惊讶，最后想到应该与颜老在湖中扔的几块晶莹剔透的石头有关。
赵浩宇在湖中开始了长达一个月的练习，没办法，他上不来，颜老也好像把他忘了。他开始把自己身体一点点的往外拔，每次都是累的筋疲力尽，然后就开始运转心法恢复，他这一运转心法，立马觉得和平时不同，他发现这湖水中的灵气比以前浓了许多，顿时明白这应该是颜老的手笔。
没有浪费时间，赵浩宇开始了修炼，每次筋疲力尽时，他便开始恢复，恢复了继续努力往外拔身子，就这样一直过了二十天才把身子把拔出来，然后又花费了十天的时间走上岸来。
在池中，他修炼了一年才做到和当初一样，同时他的境界也突破到御空境初期了。对于他境界的提升，颜老没有说什么，他探查过，赵浩宇的基础非常扎实，最主要的是心境方面。
在湖中修炼结束后，赵浩宇开始了瀑布修炼，他从瀑布底部逆流而上，向瀑布顶端攀爬。
这百丈瀑布的冲击力本来就很大，再加上颜老的布置，那冲击力就算是现在以赵浩宇现在的实力，想要攀爬那也是非常吃力的。
赵浩宇迎着水流在瀑布下攀爬着，不过刚刚爬了能有两丈，他身形一个不稳，直接就被庞大的水流给冲下去了。
赵浩宇爬起来，继续来到瀑布底下开始攀爬。就这样，一天过去了，他最多也就爬到了三丈的地方，弄得他浑身筋疲力尽，然后开始盘膝恢复。
转眼间又是半年过去，赵浩宇现在爬到了三十丈的地方，本来按道理说，越往上冲击力应该越小，他应该轻松才对，但是不知道颜老是怎么布置的，他越往上冲击力反而越大，所以，才爬到了三十丈的地方。不过赵浩宇明显的感觉到自己肉身的在逐渐变强，好像是瀑布在洗涤自身的糟粕之处，在不停的锤炼着自己肉身。