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小说巴士 / 超凡真武 / 第十六章 桩功

第十六章 桩功

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  让林离三人有些意外的是,等他们上到三楼,却被他的助手,也就是那个叫阿伟的年轻人告知,钱志华目前并不在武馆中。
  不过同时他也告诉了林离等人一个好消息,那就是他们的馆主,今天清晨的时候已经从临水回到了江城,只是在武馆露了一面后,便很快又带着几名教练离开,钱志华就是其中之一。
  听到那位馆主已经返回江城,林离立刻就想到了一系列与妖魔有关的事,不知道它们是否真的逃到了江城。
  还有跨江大桥上面的迷雾,和妖魔到底有没有关系?
  接下来的时间里,整个武馆中的气氛都显得非常诡异,大多数学员都是一副忧心忡忡的样子,根本无心进行修炼。
  教练们在招呼了几次,都没有什么效果之后,也就不再多管,因为他们同样没有太多心思教导,而是不时观看手机,随时关注着外界的最新消息。
  林离亦不例外。
  脑袋里不断想着妖魔的事,尤其是在那片大雾一直没散的情况下,他很难真正沉下心来修行。
  这种氛围,一直持续到差不多接近晚上,钱志华和那几名教练回到武馆之后,才算是被打破。
  在其他人的不断追问下,他们大致透露了一点今日的行踪。原来他们几个准武者,是跟馆主到市郊去参加了一个政府组织的搜查行动。
  据说江城市内所有的武馆,这次都被临时抽调了不少人手。
  另外这个搜查行动,到现在为止还没有结束,只是因为他们已经忙活了一整天,所以才被放回来休息。明天一早,他们还要去接替夜间工作的人员,继续执行搜索任务。
  至于跨江大桥的那片大雾,还有江城是否真的有妖魔的问题,他们或许是被下了某种禁令,要求保密,任凭众人怎么追问,他们都没有透露更多的情况,只让大家不要过多担忧,安心修炼。
  不过他们的这种态度,也无异于反应了一种讯息,那就是江城市内,很可能真的已经有妖魔入侵了进来!
  否则政府根本没必要抽调这么多人手,去展开大规模的搜查,他们几个更加没有必要三缄其口。
  接着,让学员们各自散去之后,钱志华在去宿舍休息前,突然像是想起了什么,连忙朝林离招了招手,把他喊了过来。
  “你的事,我今天跟馆主说了,他已经答应了你的要求,同意高考之前也让你同学免费过来训练。你呆会回去之前,去找阿伟拿一份协议,带回去给你父母看看,如果没有什么问题的话,就让他们明天过来签个字吧。”
  听到这个消息,林离心里总算是一喜,没想到这件事情会这么快就落实下来,连忙开口向他致谢:“谢谢钱教练!”
  钱志华没有多说什么,径自交待了几句让他好好修炼,争取之后考上一所好的武大,便转身离开,回去休息了。
  在把这个消息告诉许锐后,他和张超洋也是高兴不已,接着三人吃完晚餐,便准时参加起晚上七点的武道课。
  虽然因为今天的事情,武馆内的气氛一直十分低迷,人人惶惶不安,但是世界一天没有毁灭,日子就还要继续。修炼这样的大事,自是不能停下来。
  而今晚的武道课,指导他们的,正是林离上午见到的那位任教练。
  这是一个看上去年近四十的中年男子,在宣布上课之后,他当即面无表情地开口道:“今天这堂课的内容,讲的是桩功!相信你们大家都了解桩功的重要性,俗话说练武不练功,到老一场空,这个‘功’字里面,就包含了桩功。”
  他顿了顿,又道:“站桩这门功夫,相信在学校的时候老师都跟你们说过,只有持之以恒,才能真正练出效果。并且这个过程,视人的资质,有长有短,短的一两年就能入门,长的五年六年都练不出什么东西,也不是没可能。”
  说完,这位任教练在扫视了众人一眼后,才继续道:“你们如今在学校里学的,大多以混元桩为主。但实际上桩功还有许多种,比如读音接近的浑圆桩,以及无极桩、马步桩等基础桩法,另外也进阶的三体式、矛盾桩、托婴桩、浮云桩等等。这些桩功有的重攻势,有的重养生,有的重下盘,有的重上身,效果各不相同。
  当然,你们现在不需要好高骛远,只需要练好混元桩即可。只有把桩功练好了,你们才能给未来的武道之路打下最坚实的基础,所以这堂课我具体要做的,就是将混元桩对你们进行详解!”
  听完他的一番开场白,林离的神情立刻变得专注起来。
  因为一直以来,桩功就是他最大的短板!
  他是从高中之后开始学站桩的,但和初中时代所练的马步不同,扎马步的本质,是通过控制重力,来锻炼大腿肌肉,达到下盘的稳定。而桩功却是属于静气功,是一种站着练气的功夫。
  站桩最重要的一点,是要用腹式呼吸,也就是所谓的气沉丹田,长期练习还可以培养气血,令其自然流转。待气血壮大后,便可自然过度到伸筋拔骨的阶段,以易筋、易骨、易髓来改善身体结构和筋骨体系。
  两者严格来说,只算得上是有亲戚关系,但绝不能混为一谈。
  或许正是刚刚任教练所说,由于资质的关系,林离在桩功上一直没有太大的进展,练了三年都没有练出什么效果,因此听到对方讲起桩功,他顿时格外认真,连对妖魔的担心都暂时抛到了一边。
  只见任教练站在场地中心,目视前方,两脚分开,与肩同宽,脚下则是脚尖向前,双手自然下垂,然后缓缓上提到胸前,双手外拉而抱圆,形成了一个抱球式的动作。
  “混元桩的要领,在于‘上悬下沉’,‘前后撑’,以及‘四平’,‘四到’。所谓上悬下沉,就是一种虚领顶劲的感觉,指的是头顶要有向上领起之意,就如同绳悬一般。而前后撑,就是两臂要含有一股向前向外的撑劲,使背、肩、臂、手构成一个呈内合的形,含外开之劲的圆。四平,指的是头平、肩平、膝平、脚平,即头顶平正、两肩放平、两膝齐平、脚掌齐平。所谓四到,便是意到、气到、力到、身到。”
  他身体一边缓缓动作,一边为众人进行着分解。
  
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