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只见宁尘口吐浊气，在虚空中打出‘嘶啦’的破空声，仿佛射穿了空气般，在距离宁尘三尺外的地方才停了下来。
这道灰白色的浊气在空中坚持了大概有几个呼吸，才逐渐消散掉。
这个时候，宁尘眼中一道光芒一闪而逝，嘴角微微扬起，随即缓缓站了起来，伸了一个懒腰，身上肌肉一阵啪啪作响，若是有心人看到那一定会大吃一惊。
这是在伸懒腰吗？这肌肉居然能发出响声，这也太离谱……
宁尘感觉身体的力量比昨晚强大了一倍不止，而且浑身上下也非常舒服，感到身子都轻盈了不少。
握了握拳头，感觉流动在体内的丝丝灵气，虽然力量比昨天提升了好多，但是和全盛时期相比就显得微不足。
虽然如此，但宁尘还是心情颇好，这也算一个不错的开始。
他转头，迎着东方那冉冉升起的太阳，喃喃自语:“只能到这里，虽然距离炼气境还有一些距离，但总算慢慢接近着，应该算是修仙界普通人说的淬体境了，相信要不了多久就可以达到炼气境。”
修仙界在修为没有达到炼气境界之前，被修仙者为称为凡人境，而那些普通人也把凡人境细分为四重境界，分别是感应境、淬体境、洗髓境、通脉境。
首先是感应境，毫无疑问是感应天地灵气，引进身体，随着引进，身体慢慢就蕴含了一丝灵韵，这时候你的身体因为有着灵气的加持，随意挥拳间都有上百斤之力。
接着就是引用这些灵气慢慢改造身体血肉，让肌肉变得更加坚韧，体魄变得更加强大，这就是淬体境。达到淬体境，五感都有了提升，力量可达上千斤。
等体魄变得强大，灵气引入身体更多后，就可以进行骨骼骨髓的修炼，让身体被灵气进行更深层次的改造，这便是洗髓境。待改造完毕，那自身便可拥有飞檐走壁能力，最少也可拥有五千斤巨力。
当身体基本让灵气改造完成，体内的经脉开始被灵气慢慢打通并且强化时，就代表迈入了通脉境，这时候普通刀枪皆伤不得，身轻如燕，行走如风，力量可达万斤，寿命至少一百五十岁。
等全身玄关，奇经八脉，任督二脉灵气贯通全身，运转周天自如后，灵气在经脉中畅通无阻，可以储存在丹田之中的化为气态时，那么才算迈入修仙门槛，达到了炼气境界。
这时候就不只局限于肉身搏杀了。还可以外放灵气，杀人于无影，踏水而行，短暂停滞于虚空，更可以外放灵气在体外形成壁障阻挡普通子弹轻而易举。
当然作为修仙者，宁尘若能达到炼气境，可不止这些手段，他可以简单刻画一些阵法符咒等，更可以施展一些小法术。
只是在修仙界除了那些不能修炼或者没有天赋修仙的凡人外，其他人，只要有一些修炼天赋，都可以在很短的时间内突破炼气境。
毕竟哪里的灵气可是地球的千倍，甚至万，就算天赋，资质，根骨，悟性等都很差，只要有功法，磨都能磨到筑基境，若是有机遇，得到灵丹妙药，突破更高的境界也没有问题。
宁尘要是重生在修仙界他这一晚上早到了炼气巅峰，甚至筑基了，岂回卡在这凡人境。
他站在小河畔随意挥打了几拳，活动了下身体。
“还不错，以我《混元心经》这种逆天修炼功法，就算面对洗髓境的人也不会落败。”
说着宁尘就准备回家了，这个时候，白瑶也应该醒过来了。
“朋友好拳法，不过我见识过的拳法也不少，却看不出来你打的是什么拳，真是惭愧。”
宁尘收拳，转身刚准备回家的时候，一名四十多岁的中年人领着一个小姑娘就走过来，笑着赞叹道。
这名中年人刚才带着自己的女儿出来晨练，宁尘也看见了，只是对方的拳法宁尘认为是一些花拳绣腿，没有太过在意。
而他虽然是随意出拳，并没有用什么高深的拳法，可就算如此，他若把这看似随意的挥拳，记录下来，放在地球那都是足以让无数练武之人疯抢的武林绝学了。
俗话说，伸手不打笑脸人，见到这中年人主动过来主动打招呼，宁尘倒也不好不理睬。况且他此刻也是心情颇好，于是转身，淡笑一声，说道：“自己随便打的，也不怎么样。”
听见宁尘的话，这中年人尴尬的笑了笑，很明显，宁尘并不打算和他认识。
不过他确实感觉宁尘的拳法不错，应该不会比自己的拳法差，让他起了结交之心，这才主动上前来招呼。
“我叫王强，也是习武之人，刚才一看你的拳法，就知道你应该师出名门，我这一时手痒，怎么样，我们切磋一下吧。”
这中年人，也就是王强把话说出来后，宁尘也明白了对方是找他来切磋的。
只是他看着王强，微微摇了摇头，说道：“我并不是什么习武之人，至于切磋就免了吧，刚才也撇了你两眼，看到你的拳法，漏洞百出，只是花架子，根本不可能是我的对手。”
在宁尘眼里，这个王强就是比普通人厉害一些罢了，看出拳速度和力道，勉强算是感应境罢了，也根本不是现在自己一招之敌。
王强愣住了，他刚才听这年轻人的话，还觉得他很谦虚，怎么转眼就这么大话？
于是不由的脸涨得微红，虽然这年轻人的拳法引起了自己的注意，但是要说自己不是他的对手，他也太高看自己了。
他王强十七岁参军，也拜过名师，如今四十四岁，退伍后作为一位老司机，手里的功夫却从来都没有放下过，怎么说自己不是他的对手？
这年轻人最多也不过二十一二岁，要说他不是一个二十岁出头小伙子的对手，说什么他也不相信的。
再者，他之所以想和这年轻人切磋，也是因为觉得对方的拳头不是花架子，而自己的也不是花架子，这样正好可以彼此印证一下武学，彼此都会有些收获。
“哼！你看上去也就和我年龄差不多，能有什么本事，居然敢这么说我爸爸，我看你的才是花拳绣腿，中看不中用。”
没等王强说话，他身旁的女孩就有些生气的开口。
听到声音，宁尘这才把目光从王强身上移开，看向了一旁的少女。
只见这少女居然一头短发，身穿一身宽松的白衬衫，鲜美亮目，也是一个如花似玉的小姑娘，虽然比自己见到赵菲菲差上一丝，但是眉宇之间多的那一丝英俊却足以弥补。
只是此刻那水嫩嫩小小脸上却多了一丝怒意。