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赵山以前没有修炼过任何内功心法，脑中回忆了一下刚才书中所看的内容，这内功心法和练体外功是有所不同的。
基础锻体诀也好，形意五行拳也好，都是从其它物质上吸取能量，补充身体消耗，修炼的都是身体强度，提升的是身体的速度、力量、防御。
内功心法则直接吸取，天地元气，转化成自身体内能用的内力。
从天地元气中转化而成的内力，储存在丹田窍穴之中，据赵山所知，一个人的丹田中，共有365个窍穴用来存储法力，具体能开启几个窍穴，这要看所修炼的功法而定。
就目前而言，出现的最顶级功法，也只是修炼到72个窍穴，这还是只有站在混乱大陆最顶级的那几个人才能做到。
分别是剑仙李太白，石破天所修炼的《太玄功》。
明教教主张无忌在得到《九阴真经》后，与自己修炼的《九阳神功》，《乾坤大挪移》，三本顶级功法，相互融合后，所领悟出的《九阴九阳神功》。
还有就是少林派开派祖师“达摩祖师”，根据少林两本镇派功法、《洗髓经》、《易筋经》所领悟而出的《易经洗髓神功》。
就目前来说，就只有这三门功法，能开启丹田中72个窍穴，称得上武学之最高功法，又把这三本功法称之为“绝世功法”。
至于混乱大陆之外的大陆，有没有更高的修炼法诀，赵山就不得而知了。
而王哥要送于自己的基础内功心法，也就只能开启自身丹田中一个窍穴，属于最底层功法。
至于赵山现在所修炼的“葵花宝典”，则是属于绝顶功法，也是绝世功法之下的最强功法。
此功法能够开启30个窍穴，足足市基础内功心法的30倍，这将代表着什么，只要赵山能练成此功，以后内力之雄厚，实力之强大，绝对堪称恐怖，无愧于葵花宝典之名。
赵山的心神沉浸在丹田中，运转葵花宝典心法，在功法的牵引下，赵山感觉全身的能量，不断的在向丹田中聚集，时间就在这样悄然不知中流逝，不知过了多久，丹田中渐渐地汇聚出一丝内力，这是内力如发丝般，存在于丹田正中心，虽然以前从没有修炼内功心法的经验，可赵山还是很好的根据秘籍完成修炼。
随着这丝内力的出现，赵山却感觉到，在自己的身体周围，出现一个个晶莹闪亮的亮点，五光十色极为绚丽，这便是天地元气。
再次运转功法，便是以丹田中的那丝内力，来吸引游离于天地中的元气，吸纳他们来壮大这丝真气，可是此时还不能。
这个时候就该起决定，由身体的哪个部位来吸收天地元气，再将天地元气输送到丹田中，毕竟身体中储存的能量有限，若是一直使用自己身体中的能量来壮大丹田中的内力的话，不要多时人就会变被吸成人干，命丧当场。
而要想继续修炼下去，只有两个方法，第1遍是直接吞食各种药材，妖兽血肉。
第二便是吸收天地元气，使用这两种方法都可以。
而对于现在的赵山来说，自己1没有药材，2没有妖兽血肉，也就只有身体直接吸收天地元气，这个唯一的途径了。
想要吸收天地元气，就必须要让内力接触天地元气，才能进行吸收，可是丹田与天地元气之间还还有血肉和身体相隔，丹田中的内力在这种情况下，是不可能接触到天地元气的。
那么就只有在身体中选定一个能够接触到天地元气的部位，再以这个部位来吸收天地元气，然后再以所选定的部位和丹田两者之间，建立一条通道，也就是打通一条筋脉连接双方，让所选定部位吸收的天地元气进入到丹田中，再把它转化成内力。
现在赵山要做的就是选定部位了，一般来说身体的任何部位都可以，选定的部位不同，所拥有的能力也就就不同，不同的选择，也将决定以后自己的实力发展方向。
毕竟被选择的部位，长时间的经过天地元气的滋养，就算不刻意的去锻炼这部分的身体，那些经过长期天地元气滋养的部位，也会变得异常强大，正常大部分人都是选择双臂，然后是双手，次之是双腿。
选择双臂的话，以后双臂力量大增，和别人战斗时，也能拿起更重的武器，攻击力将变得更强。
选择双手的话，以后修炼一些武技，到时会事半功倍，如铁砂掌，玄冥神掌，化骨绵掌，降龙十八掌之类的武功，修炼这些武功将会变得更加容易。
选择双腿的话，行走速度将会更快，与敌人对战之时，身体更加灵活，最重要的是，自己打不过别人要逃跑，别人也无法追上。
还有一些人选择化五官，内脏，或者是全身整个身体，这些都是根据一些特殊功法而定，必定功法则重的方位不同，所强化的部位也不同。
而葵花宝典这部功法，这是以双臂、双手为主，在这两个部位建立连接，选择双臂和双手都可。
因为葵花宝典不仅是一本内功心法，同时还包含，暗器的施针手法，和剑法。
暗器施针手法，就如当年东方不败一出手，万针齐发，靠着手中的绣花针，来无影去无形，速度之快令人发指，往往在别人还没有作出反应之前，就被绣花针洞穿头颅而死，所靠的便是双手中的力道。
葵花宝典的施针手法，一切攻击全凭双手施针，自然是要在双手上建立连接，经过天地元气强化的双手后才有如此的威力。
而剑法，就是林家，林平之所修炼的辟邪剑谱，此剑法阴柔狠辣，动作迅捷诡异，不用多说，绝对是最顶级的剑法之一。
可惜的是，赵山所修炼的葵花宝典是属于残本，遗失了暗器施针手法，和辟邪剑谱，只有修炼内力的内功心法。
所以赵山不想在双手和双臂，这两个部位上建立和丹田的连接，就算在这两个部位上建立连接，既然失去了与之配套的，暗器施针手法，和辟邪剑谱，作用也不大。
所以赵山不想据功法中的记述来做，而是选择自己的心脏，当做连接丹田的部位，没有什么特别的理由，只是一直都在修炼行意五行拳，习惯性的觉得身体内的五脏才是最重要的。
虽然不能直接增加自身的战斗力，但赵山觉得，既然心脏为整个身体供应血液，也就是身体能量的源泉，心脏若是能够被强化，必然能够为整个身体带来特别的作用，这只是一种感觉，冥冥中好使似让他做出如此选择。
既然决定了使用心脏来作为元气与丹田的连接，那就毫不迟疑，立即运转功法，让处于小腹丹田中的那是内力，向着心脏的方向而去，那是内力在丹田和心脏之间开辟一条通道。
只见那内力不断的向上游去，随着内力不断的向上移动，赵三只觉一阵痛楚，经过身体传递到脑中，犹如万蚁噬心，痛彻心扉，只是在这一刻赵山不敢有任何分心，一旦自己出错，就将前功尽弃，忍住身体上的疼痛，不作他想，在内力的后面开辟形成一条通道，只是这个过程很缓慢。
内力每向前前进一段距离，自身都会有所消耗，随着不断的向前推进，在不断的消耗下变得越来越稀少，内力的体积也在不断缩小，丹田到心脏之间的距离刚行至不到一半，内力就已经消耗了三分之二了，要想打通这条通道，剩下的内力显然是做不到。
赵山只有一心二用，一边继续维持着内力向前推进，另一边这再次调动全身的能量向丹田中汇去，虽然这个过程艰难，因为此时赵山是在承受巨大的痛楚中做这些事，调集内力本来就需要心思精细无比。
赵山能做到这一步可谓是极不容易，但也是没有办法，这次都怪自己操之过急，没有准备妥当，若是修炼之前，自己准备一些药材，吸取药材中的能量，多转发出一些内力，也不会至于如此，让自己处在风口浪尖之中，生命没有保障，危在旦夕。
还有就是，再次用身体中的能量凝聚法力，这样做对自己的身体伤害很大，甚至可能会让自己失去生命，要知道聚集内力所吸取的身体能量，可都是身体中的气血，还有血肉精华。
聚集第一次能量的时候，赵山的身体已经变得无比虚弱，可是还要再次聚集能量形成内力，以他现如今的身体状况，后果倒是很难说，说不定就会一命呜呼。
想这些也没用，都做到这一步了，再放弃显然是不可能，那就只能一条路走到黑。
没过多久，在赵山的丹田中又聚集出一丝内力，只是这是内力却没有先前般那么大，只有第一次内力的一半大小，随着这是内力的形成，赵山便控制着这丝内力向上游去。
很快两丝内力便合二为一，继续的向前推进，最终在那丝内力，还剩下如针尖般大小的时候，终于打通丹田到心脏之间的通道。