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如果说城市的初始设定是喧嚣，那么在清晨的这一段时间里，便是这喧嚣之中的宁静。
虽然说如今的城市生活已经是科技与环境相结合的运作模式，城市中的所以能源供给都是清洁型能源，并不会产生什么污染，交通工具也统一安装了消音装置，也不产生什么噪音污染，也不会有嘈杂的感觉。
可是，城市中的真正令人感到喧闹的，并不是这些东西，而是人心，是来源于生活中的压力，来源于过高的物价，来源于永远都在涨的房价。
因此，平时的时候，人们都是一种争分夺秒的感觉，通通都是在为了自己能有更好的生活，为了自己的孩子能有更好的教育，努力地，拼命地奋斗。
每个人都在为了自己的理想，自己目标奋斗，或许只有这样才能被叫作活着，这样才是生活。
我一边慢跑一边这样想着。我问我自己是不是也应该有个梦想，是不是也该有个目标？不过现在想是不是有些晚了？这我就有点头大。努力的摇了摇头，继续跑步。
我也匀速慢跑着，尽量让自己的呼吸平稳均匀。这样也是为了更节省体力。而是为了调整了我得心情。要将自己的心情调整好平和的心态。
我在曼谷的途中碰见了许多出来晨练的老爷爷老奶奶。他们有些拿着毽子，有些呢，拿着陈列用的太极剑，扇子之类的。有位老爷爷还拿着空竹。
哥看着这些老人，我突然想到一个词精神矍铄，虽然也是迟暮之年，却依然有着像年轻人一样的活力。
看到这儿。我有些惭愧，作为一个年轻人，我连这些老人活力的十分之一都没有。
我继续向前跑着，途中。也看见许多跟我刚刚看到的老人一样的人，一样的有活力。
跑了大概有1km左右。我有些累了。边走道路旁的一个长凳坐下休息。
我这体力估计连那些老人都比不了，我自嘲着想着。
住下之后，我在想。一会儿吃完早饭。要去哪儿呢？是先去医院看看夏医生在不在。把我昨天想说的话告诉他。
下好了之后，起身继续慢跑。我到了半个小时。我到达了今天慢跑的目的地中央湿地公园。。
中央湿地公园是我们这个城市的一大特色景观之一，因为其整个湿地公园是在城市的正中央，而这个湿地公园作为这个城市的“绿心”，对这个城市起到净化空气，调节气温的重要作用。
走在湿地公园的里面，我深吸了一口气，呼吸着这里面的天然氧吧，令我整个人都感觉神清气爽。因为湿地的缘故，公园里面即使是在炎热的夏季，也十分的凉爽。公园上方的天空也是十分澄澈。湿地公园里的树木植被十分的茂盛，公园的湿地并不没有因为公园的建设而遭到破坏，湿地是鸟类的天堂，各种各样的鸟儿在里面繁衍生息，进入公园里面就如同进入了一个绿野仙踪里的奇幻世界一般。