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虽然说林浅秋心里面多多少少对于自己脑子里面突然出现的，这个自称为“丽莎”的未来智能光量子多有疑惑。
但是现在唯一能够解释自己身上的伤口能够在一夜之间愈合的也就只有她了，而一个会帮助自己身上的伤口愈合的未来科技，林浅秋觉得至少还是可以相信的。
“丽莎，那我需要接受什么样的训练？还有训练之后，我会有什么改变？”这时候的林浅秋开始逐渐的镇定下来。
毕竟在他看来，这一切即便是个梦，对自己也没有任何的损失。
“回答主人，主人现在的身体素质整体偏弱，高强度的训练主人根本就没有办法承受。丽莎觉得，现在的主人应该增强身体当中精神生物电流的负荷，只有精神生物电流充足，丽莎才有足够的能量帮助主人改善一些基本属性。
在精神生物电流的刺激之下，主人的力量、耐力、敏捷等属性都会有一定程度的增加。请问主人现在是否开始训练？”
丽莎说完之后，林浅秋对于这个来自于未来的智能光量子也算是有了进一步的认识，这种精神生物电流，大概也可以理解成是电流的一种，而丽莎则是需要靠着这种电流才能够运转。
这也就是丽莎之前所说的，光量子在一定的时间之内，如果没有找到合适的宿主，就将逐渐的衰弱消失，林浅秋理解成就是能量耗尽之后的永久休眠。
“那我现在应该怎么做？”林浅秋正色道，自己的身体素质偏差，他当然再清楚不过，以前就算是上体育课，他也通常都是屁颠儿屁颠儿的拿把扇子，像是奴才一样的给田琴赶蚊子，剧烈的体育运动从来都不会参加。
能够增强自身的身体素质，对于他来说绝对不是什么坏事。
“请主人静坐，按照丽莎给出的节奏进行呼吸，调整心肺平衡，感受身体里面的精神生物电流。”
丽莎说完之后，林浅秋的耳朵里面就听见了一个金属敲击的节奏声音。
“呼~”丽莎指引着林浅秋发出了指令。
只不过这一“呼”却是整整的十好几秒都没有听到“吸”的指令。林浅秋一度都觉得是不是丽莎死机了还是怎么着。
“请主人坚持住，这样的呼吸频率，在精神生物电流的刺激之下，将会有效的增强主人的肺活量，从而加大身体里面精神生物电流的储备量。”感受到林浅秋可能有些承受不住想要吸气的时候，丽莎出言解释道。
又过了能有将近十来秒钟的时间，就在林浅秋觉得自己的大脑都快要缺氧的时候，脑子里面下一个节拍终于响起。
“吸~”
这一下，林浅秋只觉得自己的浑身舒坦，仿佛快要生锈的骨骼缝隙之中都感受到了通畅的感觉。
而这一次和上一次差不多，持续的吸气让他觉得自己的肺都要被撑炸一样。不过因为早有准备，所以林浅秋纵然是被憋得满脸通红，也没有停下来的意思。
林浅秋从出生到现在，从来都没有如此认真的进行过呼吸，而他也完全都没有想到，普通的呼吸，在短短半个小时的时间里面，居然可以让他汗流浃背。
不过他也不是毫无收获，抛开那未知的精神生物电流不说的话，林浅秋能够很直观的感觉得到，现在他一呼一吸之间的间隔居然能够达到一分钟之长。
“恭喜主人完成第一阶段初级训练：呼吸”
结束之后，丽莎的回答让林浅秋都快无语了，什么时候呼吸也需要训练了？
“丽莎，这种初级的训练需要持续多长时间？”呼吸训练结束之后，林浅秋看着丽莎问道。
“回答主人，这个过程比较简单，但是却非常重要，丽莎建议主人巩固基础，持续训练三天以上，再进行接下来的训练。在以后的训练过程之中，也不能够停止。”
这就好比是练武之人扎马步一样，看似简单每一个人都会，但是想要做到十年如一日的坚持，却不是一件容易的事。
不过不管怎么说，至少现在给林浅秋的感觉来说是挺不错的。
“对了，我要怎么样才能够退出去呢？”估摸着时间，林浅秋开口问道。
“回答主人，主人只需要冥想，丽莎就会帮助主人退出虚拟训练场。”
唰！
再一次睁开眼的林浅秋终于是看见了熟悉的寝室，放了一盆水洗过脸之后，整理了一下衣服转身下了楼。
不过他却不知道，寝室楼外面早就有人在等着他了。
“来了来了，深哥，就是这个小子，下午的时候我亲眼看见，他拿了一叠钱。”男生一栋寝室外面的木亭子里面，两个学生模样的家伙正围着一个嘴里嚼着口香糖的男子说着些什么。
“哼，看见了！去把他叫过来。”那个叫深哥的男子挑眼看了看旁边的一个小子开口说道。
“喂，站住，我们深哥叫你过去。”还在回想着一呼一吸节奏的林浅秋，突然面前就跳出来一个穿着校服的学生。
只见他轻轻撩了撩自己的衣袖，露出了手臂上被烟头烫出的一排排疤印，似乎是在向林浅秋炫耀一般。
对于这样的人，以前的林浅秋从来都是绕着走的，毕竟谁也不想招惹他们。
“请你让开，我要去上课了。”此时此刻的林浅秋因为紧张，心跳不断的加速，甚至于手心都溢出了些许的冷汗，那是因为害怕。
这时候，那个叫深哥的小混混吊儿郎当的走了过来，不断的掰着自己的手指发出了“啪啪”的声音。
“同学，不好意思啊，哥们儿最近手头有点儿紧，想找你借点儿钱，应该不算过分吧？”深哥走过来一只手搭在了林浅秋的肩膀上，将嘴里的口香糖衔在了嘴边，可没有一点低三下四借钱的样子。
而他们口中所说的“借”，林浅秋也明白，要是借给了他们，就还会有下一次，美其名曰叫做保护费。要是不借的话，今天他就免不了会有皮肉之苦，到时候钱还是得给别人，届时那就叫抢。。
“怎么办？怎么办？”林浅秋急得脑门上直冒冷汗，要是把钱给了他们，接下来一个月自己可就要喝西北风了，毕竟他也不好意思管家里面再要。
就在林浅秋急得像是热锅上的蚂蚁不知道该怎么办才好的时候，丽莎的声音再一次响了起来：“主人，丽莎检测到主人精神生物电流紊乱，身体过度紧张，请问需要丽莎帮忙吗？”